Warm Up in 5er Gruppe

  • Organisation

    Ein Viereck 10 x 10 Meter markieren An jeder Seite einen Spieler, sowie mittig im Feld einen weiteren Spieler aufstellen Spieler A mit Ball
  • Durchführung

    Spieler A spielt zum zentralen Spieler B einen Pass, sobald Spieler B sich durch eine Auftaktbewegung anbietet und übernimmt die zentrale Position Spieler B passt diesen Ball direkt weiter nach Außen zu C und läuft auf dessen Position C spielt nun wieder direkt ins Zentrum, wo der Ball direkt weiter zu D gespielt wird usw. Variation: A passt zu B, der direkt zurück klatschen lässt und auf Position C läuft. A passt diesen Ball dann zu C und läuft ins Zentrum C passt auf A, der wiederrum klatschen lässt und auf Position D läuft, wo C hinspielt usw.
  • Hinweis

    Hütchenabstände je nach Leistungsstand Auf präzise und scharfe Zuspiele achten Auftaktbewegungen vordern In offener Stellung stehen / sich anbieten Blickkontakt fordern

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

05 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [5 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Benjamin Küster

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