Wechselspiel am Flügel

  • Organisation

    - Aufbau siehe Skizze!
    - Tor mit TW besetzen
    - Spieler auf die Positionen verteilen
    - Bälle zu den 6ern

  • Durchführung

    - R6er eröffnet auf RIV
    - kurz bevor der Ball bei RIV ist startet RM im Tempo Richtung Zentrum & RAV sprintet die Linie entlang in den freigewordenen Raum
    - RIV spielt Flugball über die Kette in den Lauf von RM
    - RM nimmt an und mit Richtung Grundlinie und flankt ins Zentrum
    - währenddessen kreuzen die ST & L6er geht zentral Richtung Elfer
    - R6er schiebt ins Zentrum und sichert ab für 2. Bälle oder Konter

    - anschließend startet L6er die Übung über die linke Seite

  • Hinweis

    - auf Timing achten
    - saubere Flugbälle
    - saubere Ballan- & -mitnahme
    - Außen Kopf hoch beim Flanken
    - ST & 6er nicht zu früh in die Box starten

    Variationen:
    - Übung mit 2 Verteidigern durchführen
    - RIV spiel diagonalen Flugball auf LM

  • Feldgröße

    Siehe Skizze!

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi

Autor: Marco Knigge

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