Wettlaufen

  • Organisation

    - Zwei gleichmässig Aufgeteilte Gruppen - 4 Rote Hütchen - 4 Blaue - 4 Gelbe
  • Durchführung

    Nach dem Ruf des Trainerst müssen die Spieler, die an der Reihe sind um die Wette Laufen.
  • Hinweis

    Vor der Durchführung dieser Wetteinheit sollten die Spieler ein paar runden schon gelaufen sein. Natürlich Kann man die Runden auch in der Aufgebauten Einheit durchführen.
  • Feldgröße

    Eine Feldhälfte
  • Hütchenabstände

    Je nach dem wie Konditionsstark die Mannschaft ist. Bei belastbare Spieler, laufwege der Spieler erhöhen und bei wenige belastbare, so wie auf dem Bild

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Ercüment Sahin


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

4er Ketten Training I
4 gegen 4 + 4 Außen
Aufwärmen in Überzahlspiel 8gg4

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Passen zu 8
Passkombination mit Torschuss (ZIP)
Torschuss Rundlauf

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Ercüment Sahin

Konditionsparcour
Schnellesspiel auf Abschluss und Kondition
Kondition und Kraft


Laden...