Wettlaufen

  • Organisation

    - Zwei gleichmässig Aufgeteilte Gruppen - 4 Rote Hütchen - 4 Blaue - 4 Gelbe
  • Durchführung

    Nach dem Ruf des Trainerst müssen die Spieler, die an der Reihe sind um die Wette Laufen.
  • Hinweis

    Vor der Durchführung dieser Wetteinheit sollten die Spieler ein paar runden schon gelaufen sein. Natürlich Kann man die Runden auch in der Aufgebauten Einheit durchführen.
  • Feldgröße

    Eine Feldhälfte
  • Hütchenabstände

    Je nach dem wie Konditionsstark die Mannschaft ist. Bei belastbare Spieler, laufwege der Spieler erhöhen und bei wenige belastbare, so wie auf dem Bild

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Ercüment Sahin


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