Wiederherstellung der Grundordnung im Ausschnitt: 2 plus 2 gegen 3

  • Organisation

    • Aufbau siehe Grafik
    • Einteilung in Defensive (blau) und Offensive (rot)
    • Wechsel der Aufgaben
  • Durchführung

    • die drei Offensivspieler starten in Überzahl ihren Angriff gegen die beiden Innenverteidiger
    • nach Überdribbeln der gelben Linie dürfen die beiden Außenverteidiger nach durchlaufen der Koordinationsaufgabe die Überzahl der Verteidigung wiederherstellen (volles Tempo)
    • die beiden IV versuchen durch geschicktes Zurückweichen und Kippen (ballnaher Spieler stellt, der Zweite sichert die Tiefe) Zeit zu gewinnen
    • Balleroberung nur sekundäres Ziel (z.B. bei technischen Fehler der Offensive)
    • Bei Eintreffen der AV Balleroberung im Fokus

    Wechsel:

    • AV zur Warteposition, Warteposition IV werden zu neuen IV, IV zu Warteposition AV, Warteposition AV werden neue AV
    • Offensive immer wieder hintenanstellen

Technik:

Passspiel [Doppelpass, Passspiel im Dreieck, Innenseitpass]

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19, Beliebig

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

1 - 5 Spieler [2 Spieler, 4 Spieler]

Trainingsform:

Stationstraining, Einzeltraining, Gruppentraining, Partnerübung

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Beliebig

Trainingsort:

Beliebig

Autor: Matthias Schneider

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