Organisation: Spiel in zwei Zonen/ variabel auch in 3 Zonen: Team das Ball in seiner eigenen Hälfte erobert muss vor 5 Pässe spielen, bevor Angriff in gegnerische Hälfte gestartet wird - Ball in gegnerische Hälfte erobern bedeutet sofortiges Angreifen auf gegnerisches Tor-
Torwart muss bei Rückspie...
Durchführung: Bei drei Zonen: Rückspiel in eigene Zone nicht mehr erlaubt - Pass in Endzone erst nach 3/4/5 Pässen!
Balleroberung eigene Zone siehe oben!
Balleroberung gegnerische Zone: Rückspiel in Mittelzone nicht mehr erlaubt, dafür sofortiges Angreifen auf gegnerisches Tor
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 15 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: Material:
Pro Mannschaft 1 Ball, Hütchen (3 Farben), Leibchen
Durchführung: Nach einem Startkommando des Trainers, dribbeln die beiden Startläufer der Mannschaften mit dem Ball am Fuß in Richtung baluem Hütchen. Dort findet eine Kehrtwende statt. Der Rückweg erfolgt durch die Hütchentore. Am Ene wird der Ball an den nächsten weitergegeben. Jeder Spieler ist e...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen 20 min Kraft (Schnellkraft)
Individuelles Abwehrverhalten | Taktik und Koordination
Organisation: <p>Viktor Skripniks langjähriger Co Trainer Florian Kohfeldt ist nicht nur Klassenbester des Lehrgangs zum Fussballlehrer geworden, sonder gilt auch als der heimliche Architekt der neuen Spielphilosophie von Werder Bremen. </p>
Durchführung: <p>Im Video sehen wir eine Einheit mit Übungen zum Thema individuelles Abwehrverhalten, sowohl innerhalb einer Kette, als auch im direkten Zweikampf. Weitere Übungen und Trainingsstationen können aus dem Video entnommen werden.</p>
Übungskriterien: Passspiel, Dribbling, Technikparcour, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spielverlagerung | Pressing (Abwehrpressing, Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Wahrnehmungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Defensivverhalten, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Halber Platz, Strafraum Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Organisation: Vor dem Strafraum jeweils drei Positionen einrichten. Eine über die linke Seite, eine über die rechte Seite (Abschluss linker Fuß bzw. Abschluss rechter Fuß)
Durchführung: Spieler A passt auf Spieler B, der nach Auftaktbewegung entgegen kommt und den Ball möglichst direkt prallen lässt. Jetzt passt A ebenfalls direkt auf C, der nach Auftaktbewegung entgegen kommt. C spielt dann einen Pass in den Raum. A hinterläuft B und schließt zum Tor mit Torhüter ab...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min
Autor: Lengwenus
Mannschaft - Sportfreunde Eisbachtal / Regionalliga Südwest-C1 Junioren-2012/2013
Organisation: - Zwei Teams bilden
- Zwei Vierecke mit 4 unterschiedlichen Farben
Durchführung: - 1 Spieler der Gruppe steht im Viereck und bekommt vom Trainer die Farbreihenfolge angesagt.
- Der Spieler tippt die Hütchen an und sprintet dann im höchsten Tempo zu seinem 10m entfernt stehenden Team.
- Der Sieger erhält einen Punkt für sein Team
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min > 10 Spieler
Autor: Bohlen
Mannschaft - USC Paloma Hamburg-1.Herren-2015/2016
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