Organisation:
5 Station wie in Zeichnung aufbauen

Durchführung:
A Dribbling + Pass auf Spieler B B Hürdensprung + A entgegen starten + Aufdrehen in Richtung D und scharfer flacher Pass D startet und lässt Ball vor Gegenspieler auf C klatschen C nach Skipping am Ort spielt Pass in den Raum von B B flankt nach Lauf in die Tiefe in den Strafraum E n...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 30 min

Autor: Reiss

Mannschaft - SV Grün/Weiß Union Bestensee e.V-Männer-2015/2016

Organisation:
Ganze Spielfeld 2 Stationen einrichten - Koordination/Beweglichkeit/Schnelligkeit ohne Ball - Kraftausdauer

Durchführung:
Station 1 ( Koordination/Beweglichkeit/Schnelligkeit ) 1 = 3x Hocksprünge 2 = 3x Robben/kriechen 3 = Slalom - eng 4 = Steps - seitlich re/li 5 = Sprint 6 = Hütchenlauf mit Handberührung 7 = Reifenlauf 8 = Sprint Für jede gerissene Hürde 0,5 Sek. Strafe - 1 Probedurchgang - 2 Wertun...

Übungskriterien:
Kondition: Fitnessprogramm
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min
Trainingsform: Stationstraining, Einzeltraining
Intention: Einzeltraining

Autor: Fischer

Mannschaft - FC Schonach-1. Mannschaft-2011/2012

Organisation:
<p>2 Jugendtore</p> <p>2 Minitore</p> <p>8 Hütchen</p> <p>ausreichend Bälle</p>

Durchführung:
<p>Beide Teams starten gleichzeitig und dribbeln durch die Hütchen und schießen anschließend aufs Tor.</p> <p>Dann wird ein Ball ins Feld gespielt und die Spieler spielen 1 gegen 1 auf die Minitore.</p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min

Autor: Wagner

Mannschaft - JFV Söhre-E-Junioren-2016/2017

Organisation:
<p>Halbes Spielfeld<br />Auf der Mittellinie 3 Dribbeltore aufstellen.</p> <p> </p>

Durchführung:
<p>Auf einer Spielfeldhälfte verteidigt einebViererkette plus zwei 6er gegen ein 6er-Angreiferteam (vier Mittelfeldspieler plus zwei Angreifer) das Großtor und kontert im Falle eines Ballgewinns auf drei Dribbeltore an der Mittellinie.</p> <p>Zum Verteidigerteam gehören noch zwei Mitt...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: U14 - U19
Dauer: 30 min
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig
Spieleranzahl: > 10 Spieler (12 Spieler)

Autor: Metzger

Mannschaft - BSC Schweinheim Aschaffenburg-C-Junioren 1-2018/2019

Organisation:
<p>• 3-4 Spielfelder von jeweils etwa 12 x 15 m<br />• Jedem Feld jeweils 2 Teams a´ 4 Spielern zuteilen <br />• Von jeder Gruppe agieren wieder 2 Spieler im Feld, die übrigen Spieler beider Gruppen postieren sich je zur Hälfte an 2 sich gegenüberliegenden Grundlinien<br />• Aufgabenw...

Durchführung:
<p>• 2 gegen 2 von Anpieler zu Anspieler: Die jeweiligen Angreifer müssen möglichst oft zwischen beiden Anspielern hin und her kombinieren.<br />• Für jede Kombination von einer Anspielstation zur anderen gibt es 1 Punkt.<br />• Erobert das andere Paar den Ball, läuft das Spiel direkt...

Übungskriterien:
Technik: Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite)
Taktik: Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung)
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Mannschaftsverbund, Gruppentraining
Spielstärke: Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Halber Platz
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz

Autor: Metzger

Mannschaft - SG Strietwald-D3/E1 U11-2016 - 1

Organisation:
5 bis 6 Vierecken aufbauen, besetzt jeweils mit einem Spieler. Der Rest der Spieler mit Ball am Fuß im Halbfeld.

Durchführung:
Spieler A, läuft mit Tempodribbling (1) zu Spieler B. Spieler A spielt einen aus ca. 15 Meter Flugball (2) zu Spieler B. Spieler B hat die Vorgabe den Ball mit der Brust anzunehmen und sichere mitnahme (3). Spieler A stellt sich in das Viereck. Spieler B, läuft mit Tempodribbling (4) ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 30 min

Autor: Stangl

Mannschaft - VfR Mannheim-U 16-2012/2013

Organisation:
- Zwei Teams bilden - Zwei Vierecke mit 4 unterschiedlichen Farben

Durchführung:
- 1 Spieler der Gruppe steht im Viereck und bekommt vom Trainer die Farbreihenfolge angesagt. - Der Spieler tippt die Hütchen an und sprintet dann im höchsten Tempo zu seinem 10m entfernt stehenden Team. - Der Sieger erhält einen Punkt für sein Team

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler

Autor: Bohlen

Mannschaft - USC Paloma Hamburg-1.Herren-2015/2016

Organisation:
- Quadrat aufbauen groß und innen kleines Quadrat - Mindestens 12 Spieler notwendig

Durchführung:
- Übung wird von beiden A Positionen begonnen - A spiielt zu B, B last auf den entgegen kommenden A kurz klatschen - A spielt auf C der auf den entgegen kommenden B klatschen last. - B spielt steil auf D, der auf den entgegenkommenden C klatschen last. - C spielt dem startenden D in d...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Methodische Reihen
Spielstärke: Beliebig

Autor: Bohlen

Mannschaft - USC Paloma Hamburg-1.Herren-2015/2016

Organisation:
- Vier gleichgroße, quadratische Felder markieren Ziele: Zweikamfverhalten, Freilaufbewegung, situatives Gegenpressing, Ausdauer

Durchführung:
- Es wird 4 gegen 4 gespielt. - Jeder agiert in seinem Feld - Bei Ballverlust darf situativ ein zweiter Spieler der dann verteidigenden Mannschaft mit ins Feld und nach einem Zeitlimit den Ball zurück erobern. - Eroberung zählt bei Pass in ein anderes Feld.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18)
Dauer: 30 min
Trainingsform: Gruppentraining, Einzeltraining
Spielstärke: Fortgeschritten
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (8 Spieler)

Autor: Bohlen

Mannschaft - USC Paloma Hamburg-1.Herren-2015/2016