Durchführung: 2 Gruppen werden gebildet. Spieler A passt den Ball zu Spieler B und läuft durch die Stangen. Spieler B passt den Ball hinter den Stangen in den Lauf von Spieler A, der dann sofort mit Torschuss abschließt. Beide Spieler tauschen ihre Positionen.
Durchführung: Spielfeld in der Länge in 3 Sektoren wie Abgebildet unterteilen.
Hauptaufgabe sollte ein Kombinationsspiel mit flachen Passfolgen sein.
Sollte jedoch ein hohes Spiel in die Tiefe von Nöten sein darf dieses nie im selben Sektor (Passgeber-Passempfänger) sein.
Nur folgende Passfolgen ...
Organisation: Hütchentrapez aufbauen - A-B = 10m; C-D = 2m ; A-C/B-D = 10m
an den jeweiligen Hütchen je einen Spieler platzieren
Spieler A mit Ball
Durchführung: 1 Spieler A passt auf entgegenkommenden B
2 Spieler B spielt den Ball weiter auf C
3 Spieler A löst sich um Hütchen und fordert somit Ball von Spieler C
4 Spieler A läßt den Ball in den Lauf von C prallen
5 Spieler A löst sich wieder um Hütchen und fordert den Pass von Spieler C in Ti...
Übungskriterien: Positionsbezogenes Passspiel Spielformen Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 30 min Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Dreieck, Kurze Pässe)
Organisation: Spiel von 16er zu 16er (angepasst auf Mannschaftsstärke
Ziel: Spiel über die Außen, Verhalten Verteidiger in Unterzahl am Flügel
Durchführung: - Freies Spiel im mittleren Feld
- In den äußeren Feld dürfen 2 Angreifer und nur 1 Verteidiger
- Angreifer spielen mit 3 Kontakten
- Tore nach einer Flanke zählen doppelt
Übungskriterien: Schluss/Ausklang Senioren (ab 18) 30 min Mannschaftstraining Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Bohlen
Mannschaft - USC Paloma Hamburg-1.Herren-2015/2016
Organisation: - Quadrat aufbauen groß und innen kleines Quadrat
- Mindestens 12 Spieler notwendig
Durchführung: - Übung wird von beiden A Positionen begonnen
- A spiielt zu B, B last auf den entgegen kommenden A kurz klatschen
- A spielt auf C der auf den entgegen kommenden B klatschen last.
- B spielt steil auf D, der auf den entgegenkommenden C klatschen last.
- C spielt dem startenden D in d...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min > 10 Spieler Methodische Reihen Beliebig
Autor: Bohlen
Mannschaft - USC Paloma Hamburg-1.Herren-2015/2016
Durchführung: - Es wird 4 gegen 4 gespielt.
- Jeder agiert in seinem Feld
- Bei Ballverlust darf situativ ein zweiter Spieler der dann verteidigenden Mannschaft mit ins Feld und nach einem Zeitlimit den Ball zurück erobern.
- Eroberung zählt bei Pass in ein anderes Feld.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 30 min Einzeltraining, Gruppentraining Fortgeschritten 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Autor: Bohlen
Mannschaft - USC Paloma Hamburg-1.Herren-2015/2016
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