Y-Passform I

  • Organisation

    - Für 6 Spieler 4 Hütchen in Y-Form und 2 Minitore gemäß Abbildung aufstellen.
    - Die Position A dreifach mit Bällen, die anderen Positionen einfach ohne Bälle besetzen.

  • Durchführung

    - A passt zu B
    - B lässt klatschen auf A der raus rückt
    - A leitet mit dem 1. Kontakt weiter zu C.
    - C spielt einen Doppelpass mit B und läuft aufs Tor zu
    - C spielt und schließt mit dem 1. Kontakt auf das Minitor ab.
    - Anschließend holt C den Ball und stellt sich bei A an.
    - A wechselt zu B, B zu C.
    - Den Ablauf über die andere Seite wiederholen.

  • Hinweis

    Übungsidee von: Jörg Hahn

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe / Flanken, Torschusstraining

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

5 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Mannschaftstraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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