Zonenspiel

  • Durchführung

    Auf gesamten Spielfeld wird 9 gegen 9 auf 2 Tore mit Torhüter gespielt.Im Zone 1 findet ein freies Spiel statt, in Zone 2 darf mit 3 Ballkontakten gespielt und in Zone 3 darf mit 2 Ballkontakten gespielt werden.
  • Feldgröße

    gesamtes Fussballfeld

Technik:

Ballkontrolle


Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten


Kondition:

Schnelligkeit


Trainingsaufbau:

Pause


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

25 min


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Torhüter:

2 Torhüter


Spielstärke:

Profi, Anfänger, Fortgeschritten


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld

Autor: Sinisa Pavkovic


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SIT (SprintIntervallTraining)
Technikquadrat

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Sinisa Pavkovic

Zonespiel 9:9
4 gegen 4 auf jeweils 4 Hütchentore
8 gegen 6 plus Zone auf 2 Tore mit Torhütern


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