Für alle Spieler ein 25 mal 25 Meter großes Quadrat aufbauen.
Die Spieler in zwei Mannschaften teilen.
Je Mannschaft ein Spieler ins Quadrats und die restlichen Spieler teilen sich gleichmäßig an den vier Seiten außerhalb des Quadrats auf.
Ein Spieler jeder Mannschaft, außerhalb des Quadrats, hat einen Ball. Idealerweise an der Seite wo sich ein weiterer Spieler seiner Mannschaft befindet.
Die Spieler passen den Ball zu dem Spieler ihrer Mannschaft innerhalb des Quadrats zu und folgen ihrem Pass.
Die Passempfänger spielen den Ball zu einem beliebigen Spieler ihrer Mannschaft außerhalb des Quadrats weiter und folgen ebenfalls ihrem Pass. Immer so weiter.
Variation: Erst freies Spiel, dann auf zwei Ballkontakte reduzieren. Leistungsstarke Mannschaften können auch in einem kleineren Quadrat die Übung im Direktspiel absolvieren
Durchführung: Zonenspiel 1: Hier spielen wir 4 gg. 2 mit einer mittleren Zone wo durchgespielt werden muss, nach Ballverlust (erst Balleroberung von Verteidigung mit einem Kontakt) muss die Ballverlorene Mannschaft als Verteidiger agieren. Ist der Ball rüber gespielt worden müssen die zwei Verteidi...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18), U14 - U19, Beliebig 15 min > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <p>Die One-Touch-Übung ist dem Bundestrainer Joachim Löw nachempfunden. Hierbei gilt ein simples aber nicht ungebdingt einfaches Prinzipes: Maximal eine Berührung des Balles. Für diese Übung werdden 5 Stangen und 2 Bälle benötigt.</p>
Durchführung: <p>Die Stangen werden so aufgebaut, dass die Form ein Kreuz abbildet, mit einer Stange in der Mitte. An jeder Stange verteilen sich einige Spieler. Es gilt den Ball einem Spieler der nächsten Station zuzuspielen. Hierbei muss ein Spieler an der äußeren Stange immer einen Spieler der S...
Übungskriterien: Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19 90 min 1 - 5 Spieler, > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (8 Spieler) Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig, Fortgeschritten
Organisation: eine Spielfeldhälfte
Markierungsdeckel
Leibchen
Durchführung: Spielfeld in 4 Abschnitte einteilen
Spieler müssen immer in die nächste Zone passen, ein Pass über die eine Zone hinweg ist verboten.
Ziel: schnelles Passspiel, Spiel ohne Ball, Bewegung
schwerer: Kontakte begrenzen, Zeit in den Zonen begrenzen.
Coaching: Nicht im Dribbling festl...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U14 - U19 20 min Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: Feldgröße 55*30 m auf 2 Großtore mit TW. 2 Mannschaften mit 8 und 4 Spielern.
Durchführung: - Die Mannschaft in Überzahl darf nur mit einem Ballkontakt spielen.
- Der Ball darf nicht da wieder hingepasst werden, von wo er gepasst worden ist.
- Die Mannschaft in Unterzahl darf frei spielen.
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel im Dreieck, Passspiel in der Raute, Kurze Pässe, Lange Pässe) Abwehr-/Angriffsverhalten Kondition (Beliebig) Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Senioren (ab 18) | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter Gruppentraining, Offensivverhalten Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld Beliebig > 10 Spieler (10 Spieler)
Organisation: Ein Spielfeld mit Toren und Torhütern 15x30 Meter aufbauen
2 Teams bilden. Beide Teams in jeweils zwei 3er Gruppen aufteilen
Pro Team bekommt eine Gruppe die Nummer A1 und die andere B2
Durchführung: Der Trainer ruft zwei Nummern und startet damit die Aktion.
Die erste Nummer ist immer das gelbe Team und die zweite das blaue Team.
Die zuerst aufgerufene Gruppe läuft mit einem Ball ins Feld und der ballführende Spieler schließt ungestört ab der Mittellinie (Entfernung nach Leistung...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Mannschaftstraining Beliebig U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) > 10 Spieler (12 Spieler)
Durchführung: Spieler A spielt Pass auf Spieler B
B lässt sofort wieder auf A zurückprallen
A spielt Pass auf C
C spielt in die Mitte auf den entgegenkommenden Spieler B
B spielt Pass in die Tiefe zum Stürmer
Der Stürmer nimmt sich den Ball an und bekommt von E einen Ball zugeworfen.
Gleichzeitig r...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Kreuzer
Mannschaft - USC Rappottenstein-2014/2015-2014/2015
Durchführung: <p>Gespielt wird 8 gegen 8<br />Eine Mannschaft spielt auf das reguläre Tor, das zweite Team spielt auf die kleinen Tore.<br /><br />Schnelle Passfolgen (max. 2 Ballkontakte)<br />Diagonalpass - Spielverlagerung<br />Pass in die Tiefe<br />Anbieten - Freilaufen<br />Torabschlüsse</p>...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 25 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Kreuzer
Mannschaft - SC Zwettl II-Kampfmannschaft 2-2016/2017
Durchführung: Ball zirkulieren lassen
Tormann - Verteidigung - Mittelfeld
1. Den Ball innerhalb der Mannschaft mit sicheren genauen Pässen halten.
Nach 10 Minuten mit Gegenspieler. Ballführende Mannschaft ist in Überzahl
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Kreuzer
Mannschaft - USC Rappottenstein-2014/2015-2014/2015
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