Zuspiel im Quadrat

Zurück zur Suche

  • Durchführung

    • Für alle Spieler ein 25 mal 25 Meter großes Quadrat aufbauen.
    • Die Spieler in zwei Mannschaften teilen.
    • Je Mannschaft ein Spieler ins Quadrats und die restlichen Spieler teilen sich gleichmäßig an den vier Seiten außerhalb des Quadrats auf.
    • Ein Spieler jeder Mannschaft, außerhalb des Quadrats, hat einen Ball. Idealerweise an der Seite wo sich ein weiterer Spieler seiner Mannschaft befindet.
    • Die Spieler passen den Ball zu dem Spieler ihrer Mannschaft innerhalb des Quadrats zu und folgen ihrem Pass.
    • Die Passempfänger spielen den Ball zu einem beliebigen Spieler ihrer Mannschaft außerhalb des Quadrats weiter und folgen ebenfalls ihrem Pass. Immer so weiter.
    • Variation: Erst freies Spiel, dann auf zwei Ballkontakte reduzieren. Leistungsstarke Mannschaften können auch in einem kleineren Quadrat die Übung im Direktspiel absolvieren

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Michael Kreuzer

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Formationspassspiel mit komplexen Laufwegen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
8+2er-(ffm)-Passkombination mit Hinterlaufen-ft/03/09/44
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Tiqui-Taca 6er Gitter im Rechteck
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Raum für Außenverteidiger schaffen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Ballhalten: Schwerpunkt Ballan- und Mitnahme hoher Bälle
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Speedtorschuß
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Michael Kreuzer

Flügelspiel SCZ II
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Life Kinetik - Torschuss II
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Kurzpassspiel und schnelle Spielverlagerung
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min


Laden...