Organisation: Zwei Hütchentore(rot) im Abstand von ca. 10m aufbauen. Dahinter versetzt jeweils 2 Wendehütchen(gelb)- Abstand ca. 5-10m von den Toren.
Durchführung: Zwei Spieler stehen sich mit jeweils einem Ball gegenüber. Sie passen sich den Ball gleichzeitig zu, nehmen ihn an und mit und umdribbeln das rechte Hütchen (2). Wieder zurück zum Tor und wieder passen - dann das linke Hütchen (4) umdribbeln usw.
Übungskriterien: Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass) Kondition (Beliebig), Aktionsschnelligkeit mit Ball Koordinationstraining, Beweglichkeit, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 08 (F-Junioren)) 15 min Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft Gruppentraining Beliebig Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz 1 - 5 Spieler (2 Spieler)
Autor: Hellige
Mannschaft - SV Teupitz - Groß Köris-E-Jugend-2014/2015
Organisation: <p>2 Stangen </p>
<p>1 Hüchen an der Mittellinie </p>
Durchführung: <p>1. Aktion: 6er bekommt aus der Mittelzone den Ball gespielt, in offener Stellung spielt er einen Schnittstellenball auf den Stürmer. Der Stürmer zeigt ihm durch eine Freilaufbewegung an der Stange vorbei wo er den Ball haben will.</p>
<p>2. Aktion: 6er dreht sich sofort um, bekommt...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min
Autor: Bürgelin
Mannschaft - SV Hausach/ Südbadischer Fußballverband-1. Mannschaft-2016/2017
Organisation: Ein Feld aufbauen, 40x30-40 Meter, 5-7Meter hinter der Feldbegrenzung auf jeder Seite 3 kleine Tore aufstellen.
Zwei Teams einteilen
Durchführung: Beide Mannschaften spielen im freien Spiel gegeneinander. Flaches Passspiel als einzige Vorgabe.
Tore können nur erzielt werden wenn ein Steilpass aus dem Feld vor die kleinen Tore gespielt wird und dieser erlaufen wird. Kein Spieler darf vor den Toren "Lauern", deswegen ist die Absei...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Henning
Mannschaft - F.C. Hertha 03 Berlin-Zehlendorf-U17-2013/2014
Organisation: Ein mobiles Tor auf die Mittellinie stellen. Gegenüber jedem Tor einen Parcours aufbauen.
Die Tore mit Torhütern besetzen. Die Feldspieler teilen sich zur gleichen Zahl an den beiden Parcours auf. Die Positionen B-E einfach besetzen. Die restlichen Spieler gehen mit je einem Ball zu...
Durchführung: Spieler A passt zu B, B leitet den Ball mit dem zweiten Ballkontakt zu C weiter, C dribbelt kurz nach innen, B hinterläuft C, D löst sind und startet C entgegen, C passt zu D, D lässt nach außen zu B klatschen und B flankt vor das Tor zu D oder E.
Die Spieler wechseln nach ihren Aktio...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Gruppentraining Ganze Mannschaft > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Tripke
Mannschaft - SV Panitzsch/Borsdorf-B-Jugend-2014/2015
Durchführung: A (C) gehobener Pass zu B (D).A wird Verteidiger B nimmt Ball an und dribbelt 1:1 zum Torabschluß.Dann Position wechseln.Wenn beide drann waren auf andere Seite wechseln.
Organisation: <ul>
<li>Ein Quadrat (20 Meter) aufbauen und vier Ecken (3 × 3 Meter) markieren.</li>
<li>Zwei 3er-Teams bilden und einen Neutralen bestimmen.</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>Im Feld spielen die Teams auf Ballhalten gegeneinander. Ziel ist es in eine Eckmarkierung zu dribbeln und aus dieser zu einem Mitspieler (oder Neutralen) zu passen. Der Ball muss die Ecke jedoch über die andere Seite verlassen (90-Grad-Ball).</li>
</ul>
<p><strong>Wettbewerb:...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler Gruppentraining
Autor: Steinecke
Mannschaft - FC 1990 Wahlbach e.V.-Zwote / Herren-2016/2017
Organisation: <ul>
<li>1 Torwart.</li>
<li>1 Ball pro Freistoß.</li>
<li>Mannschaft in Verteidigung und Angriff aufteilen.</li>
</ul>
Durchführung: <ol>
<li>Spieler A (gelb) und C (blau) täuschen einen Schuss an, überlaufen den Ball und suchen den freien Raum.</li>
<li>B (rot) spielt den den Ball auf A und dieser in den Innenraum auf C (in den Rückraum).</li>
</ol>
Übungskriterien: Kopfballtraining | Torwarttechniken (Flanken/Strafraumbeherrschung) Flügelspiel/Flanken Freistoß Spielformen, Standardsituationen Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining 1 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Organisation: <ul>
<li>6 Hütchen.</li>
<li>Mannschaft in Positionen aufteilen ( Außen/Zentral und Verteidigung/Angriff).</li>
<li>1 Torwart.</li>
<li>Leibchen für Verteidiger (Diese Übung kann zur Vereinfachung auch erstmal ohne Verteidiger geübt werden).</li>
</ul>
Durchführung: <ol>
<li>Die Außenspieler passen den Ball ins Zentrum und laufen anschließend die Linie entlang.</li>
<li>Der zentral stehende Spieler setzt sich in einem Zweikampf mit dem Verteidiger durch und passt den Ball dem Außenspieler in den Lauf (ca. Eckfahne).</li>
<li>Anschließend läuft de...
Organisation: <ul>
<li>Mannschaft in 3 Teams aufteilen.</li>
<li>1 Torwart pro Aktion.</li>
<li>3 Spieler und 1 Ball.</li>
</ul>
Durchführung: <ol>
<li>Spieler A passt den Ball (flach oder hoch) B oder C in den Lauf.</li>
<li>A läuft in den 16er.</li>
<li>B oder C flankt den Ball flach oder hoch auf A zurück und A schließt aufs Tor ab.</li>
</ol>
<p> </p>
