Durchführung: Ein Spieler spielt den Ball über die Bank und läuft auf die andere Seite. Der Ball darf einmal aufspringen und muss dann wieder gespielt werden. (Unbegrenzte Ballkontakte)
Spielt ein Spieler den Ball ins Aus oder ins Netz ist er ausgeschieden.
Variante: Jeder Spieler hat 3 Leben.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining
Organisation: <p>Viereck</p>
<p>2 Teams zu je 3 Spieler</p>
<p>2 Passspieler</p>
<p>1 Dummy</p>
<p>1 Tormann</p>
Durchführung: <p>An der Mittellinie ein Viereck bilden, dort 3:3 spielen lassen. Auf Kommando des Trainers wird der Ball von der Mannschaft X zum Mitspieler A gepasst, der spielt einen hohen Ball auf den Spieler B an der Flanke, der nimmt den Ball an und flankt in die Mitte, wo die drei Spieler der...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 25 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: -Ein Feld ca. breite 16er abstecken und max. bix 10 Meter vor Mittellinie
- 2 Teams bilden (3 gegen 3, 2 gegen 2 usw.)
Durchführung: - Team blau greifen auf das Tor, über die Mittelzone auf das Tor mit Torwart an, Sie dürfen den mittleren Bereich nicht verlassen
- Team gelb versucht den Angriff zu unterbinden und bei Balleroberung sofort auf eines der beiden Tore zu kontern
- jetzt darf blau um den Konter zu verhin...
Organisation: <p>- Fünf Markierungen im Abstand von 10-15 Meter</p>
<p>- Jede Position doppelt besetzen</p>
Durchführung: <p>- A spielt auf C</p>
<p>- C nimmt den Ball mit und spielt auf B.</p>
<p>- B spielt direkt auf die andere B-Position</p>
<p>- B geht mit einem Tempodribbling auf A(gegenüberliegend)</p>
<p>- A bringt einen zweiten Ball ins Spiel, wenn B den Ball hat.</p>
<p>- Jeder Spieler läuft sei...
Übungskriterien: Viererkette, Stellungsspiel, Taktiktraining | Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben) Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: <ul>
<li>1 Torwart.</li>
<li>1 Ball pro Freistoß.</li>
<li>Mannschaft in Verteidigung und Angriff aufteilen.</li>
</ul>
Durchführung: <ol>
<li>Spieler A (gelb) und C (blau) täuschen einen Schuss an, überlaufen den Ball und suchen den freien Raum.</li>
<li>B (rot) spielt den den Ball auf A und dieser in den Innenraum auf C (in den Rückraum).</li>
</ol>
Organisation: <ul>
<li>6 Hütchen.</li>
<li>Mannschaft in Positionen aufteilen ( Außen/Zentral und Verteidigung/Angriff).</li>
<li>1 Torwart.</li>
<li>Leibchen für Verteidiger (Diese Übung kann zur Vereinfachung auch erstmal ohne Verteidiger geübt werden).</li>
</ul>
Durchführung: <ol>
<li>Die Außenspieler passen den Ball ins Zentrum und laufen anschließend die Linie entlang.</li>
<li>Der zentral stehende Spieler setzt sich in einem Zweikampf mit dem Verteidiger durch und passt den Ball dem Außenspieler in den Lauf (ca. Eckfahne).</li>
<li>Anschließend läuft de...
Organisation: <ul>
<li>Mannschaft in 3 Teams aufteilen.</li>
<li>1 Torwart pro Aktion.</li>
<li>3 Spieler und 1 Ball.</li>
</ul>
Durchführung: <ol>
<li>Spieler A passt den Ball (flach oder hoch) B oder C in den Lauf.</li>
<li>A läuft in den 16er.</li>
<li>B oder C flankt den Ball flach oder hoch auf A zurück und A schließt aufs Tor ab.</li>
</ol>
<p> </p>
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