Zweikampf 1:1

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  • Organisation

    • Mannschaft aufteilen.
    • 1 Torwart.
    • 1 Ball pro Zweikampf.
    • 2 Hütchen.

  • Durchführung

    1. Beide Teams stehen auf gleicher Höhe.
    2. Ein Team etwas nach vorne versetzen.
    3. Die Übung aus verschiedenen Positionen starten
      (A B oder C).
    4. Der Trainer steht zwischen beiden Teams außerhalb der Sichtweite der ersten Spieler und passt den Ball flach/halbhoch/hoch in Richtung 16er.
    5. Je 2 Spieler kämpfen in einer 1:1 Situation um den Ball und der Sieger des Zweikampfes kommt zum Torabschluss.

Technik:

Balltechniken, Kopfballtraining

Passspiel [Doppelpass]

Torwarttechniken [Flanken/Strafraumbeherrschung]

Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten, Flügelspiel/Flanken

Kondition:

Aktionsschnelligkeit mit Ball

Standardsituation:

Freistoß

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Beispiele:

Standardsituationen, Spielformen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Torhütertraining, Einzeltraining, Gruppentraining

Torhüter:

1 Torhüter

Intention:

Einzeltraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Raumverhalten:

Strafraum

Autor: Julia Urban

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