Ballan- und Mitnahme von hohen/halbhohen/flachen Bällen + Torschuß
Organisation: Halbes Kleinfeld mit gegenüberstehenden Kleinfeldtore aufbauen
jeweils 10 m vom Tor einen Air-Dummy aufbauen.
Durchführung: Spieler läuft um den Air-Dummy.
Der Trainer wirft den Ball (hoch oder halbhoch) zum Spieler der diesen Ball annimmt und sofort zum Torschuss kommt.
Der Spieler läuft nun weiter zum gegenüberstehenden Trainer.
Der Trainer spielt den Ball flach zum Spieler der den Ball wieder annimmt un...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min > 10 Spieler Beliebig U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Organisation: <p>Die Spieler stehen sich in einem Viereck (ca. 15x15m) jeweils paarweise gegenüber. Zwei der sich gegenüberstehenden Reihen laufen langsam aufeinander los, so dass sie sich in der Mitte des Vierecks treffen; dort wird eine der nachfolgenden Übungen / Bewegungsabläufen durchgeführt. ...
Durchführung: <p>Übungen:</p>
<p>1. Partner klatschen sich ab und sprinten rückwärts zur Grundlinie zurück.</p>
<p>2. Partner springen sich mit Schlusssprung Brust gegen Brust an und sprinten rückwärts zur Grundlinie zurück.</p>
<p>3. Partner drehen sich im Vorbeilaufen mit rechter gegen rechter Sc...
Übungskriterien: Passspiel Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 30 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig, Fortgeschritten Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Autor: Häkel
Mannschaft - RSV Meinerzhagen -2. Mannschaft-2015/2016
Durchführung: <p>6 Spieler oder mehr.</p>
<p>Darauf achten das möglichst nur 2 Ballberührungen aktiv sind. Pässe sollen mit Schärfe vorgetragen werden, Ballannahme sicher und flüssig durchführen. Auf Körperhaltung achten.</p>
Schnelligkeitsausdauer-Sprints mit Ball-Flanke-Torschuß
Organisation: 8 Markierungen,jeder Spieler einen Ball
Durchführung: Vom ersten Hütchen Sprint mit Ball (10m),locker Ball führen zum nächsten Sprint mit Ball (20m),locker Ball führen zum nächsten Sprint mit Ball (30m),locker Ball führen zum nächsten Sprint mit Ball bis zur Kornerlinie,Flanke,der wartente spieler Torabschluß,Flankengeber geht als Stürme...
Organisation: 1x Klein-Feldtor
1x Hüttchen
12x Stangen
Die Kappe 35m vor dem aufgestellten Klein-Feldtor positionieren. Zwischen dem Tor und der Kappe wild die 12 Stangen aufstellen, sodass es erscheint wie ein Stangen-Dschungel oder Stangen-Wald.
Durchführung: Die Spieler müssen zunächst den schnellsten Weg durch den Stangen-Dschungel suchen, ehe sie sofort den Abschluss zum Tor suchen. (Entfernung beim Abschluss sollten 15m zum Tor betragen) Immer wieder Stangen umstellen, damit die Spieler immer wieder einen neuen Weg durch den Stangen-Wa...
Organisation: 2 Mannschaften zu 10 Spieler.<br />
eine Mannschaft hat den Ball, die andere bewegt sich passiv, oder auf beiden Seiten wird die selbe Aktion ausgetragen.
Durchführung: Ball wird zwischen Abwehr und Mittelfeld hin und hergespielt auf Pfiff des Trainers muss der Ball zu Außenverteidiger der die Aktion beginnt und den Spielmacher vor der Abwehr sucht (immer). Mediano bewegt sich wegwärts nach vorne um Freiraum zu schaffen für den Spielmacher der den Ba...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Crepaz
Mannschaft - ASC St. Georgen-ASC St. Georgen-2015/2016
Organisation: <ul>
<li>Mannschaft in 3 Teams aufteilen.</li>
<li>1 Torwart pro Aktion.</li>
<li>3 Spieler und 1 Ball.</li>
</ul>
Durchführung: <ol>
<li>Spieler A passt den Ball (flach oder hoch) B oder C in den Lauf.</li>
<li>A läuft in den 16er.</li>
<li>B oder C flankt den Ball flach oder hoch auf A zurück und A schließt aufs Tor ab.</li>
</ol>
<p> </p>
Organisation: <ul>
<li>1 Torwart.</li>
<li>1 Ball pro Freistoß.</li>
<li>Mannschaft in Verteidigung und Angriff aufteilen.</li>
</ul>
Durchführung: <ol>
<li>Spieler A (gelb) und C (blau) täuschen einen Schuss an, überlaufen den Ball und suchen den freien Raum.</li>
<li>B (rot) spielt den den Ball auf A und dieser in den Innenraum auf C (in den Rückraum).</li>
</ol>
Organisation: <ul>
<li>6 Hütchen.</li>
<li>Mannschaft in Positionen aufteilen ( Außen/Zentral und Verteidigung/Angriff).</li>
<li>1 Torwart.</li>
<li>Leibchen für Verteidiger (Diese Übung kann zur Vereinfachung auch erstmal ohne Verteidiger geübt werden).</li>
</ul>
Durchführung: <ol>
<li>Die Außenspieler passen den Ball ins Zentrum und laufen anschließend die Linie entlang.</li>
<li>Der zentral stehende Spieler setzt sich in einem Zweikampf mit dem Verteidiger durch und passt den Ball dem Außenspieler in den Lauf (ca. Eckfahne).</li>
<li>Anschließend läuft de...
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