Spieler A spielt einen Druckpass auf Spieler B.
Spieler B entscheidet sich für eines der Tore und versucht abzuschließen. A versucht den Torabschluss zu verhindern.
Nach Abschluss spurten beide zum entsprechenden Hütchen und berühren es .
Organisation: <p>° Ein 40 x 20 Meter großes Feld markieren.<br />° Zeit Teams bilden.<br />° Jedes Team hat einen Ball.<br />° An jeder Stirnseite je 1 Spieler jedes Teams postieren.</p>
Durchführung: <p>° Beide Teams kombinieren frei von Stirnseite zu Stirnseite und versuchen dabei, Steil-klatsch-Aktionen anzuwenden.<br />° Die Spieler an der Stirnseite regelmäßig tauschen.</p>
<p><strong>Variationen</strong></p>
<p>° Mit maximal 3 Kontakten spielen.<br />° Außenspieler wechselt m...
Übungskriterien: Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19 30 min 1 - 5 Spieler, > 10 Spieler Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Beliebig, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Autor: Hahn
Mannschaft - VfR Jettingen-U17 / B-Junioren-2016/2017
Durchführung: A Läuft bis zum ersten Hütchen und Cupt/Cut nach innen ab, danach Dribbelt er zum zweite Hütchen und macht eine (Körpertäuschung, Schussfinte, Übersteiger...)
Dann Spielt A B an
B lässt Prallen auf A
A Schickt B mit Pass in den Lauf
A Stellt sich auf Position B
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 10 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig, Anfänger
Organisation: <p>Wie unten in der Abbildung: Es wird links oder rechts ein Parcours mit drei Stationen auf gebaut:</p>
<p>-Bei der ersten stehen die übrige Spieler mit Ball (Player1)</p>
<p>-Bei der zweiten steht nur einer ohne Ball ( Player2)</p>
<p>-Bei der dritten Stationen steht auch einer ohne...
Durchführung: <p>-"Player 1" spielt den Ball zu "Player 2".</p>
<p>-"Player 2" spielt den Ball zurück und lässt ihn nicht nur prall.</p>
<p>-"Player 2" startet zum abgegrenzten Viereck duch.</p>
<p>-"Player 1" spielt den Ball in das Viereck.</p>
<p>-"Player 2" schlägt den Ball in den Strafraum zu "...
Organisation: Eine Spielfeldhälfte verengen. In den vier Ecken je ein Hütchentor (Breite 4 Meter) aufbauen. Diese stehen ca. 8 Meter von den Aussenlinien entfernt.
Zwei 6-er Teams und zwei Neutrale bestimmen
Durchführung: Die Teams spielen auf Ballhalten gegeneinander.
Die Neutralen sind immer bei der ballbesitzenden Mannschaft.
Ziel ist es, durch die Hütchentore zu passen.
Zwei Durchgänge spielen. Zwischen den Durchgängen aktive Erholung, z.B. Ball jonglieren
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Schweizer
Mannschaft - TSV Pliezhausen-1. Mannschaft-2014/2015
Durchführung: 1: schnelles Andribbeln der beiden Hütchen (Gegenspieler) --> Übersteiger nach links, mit der rechten Außenseite den Ball nach rechts mitnehmen, Torschuss mit rechts
2: Slalom durch den Hütchenparcours, andribbeln der beiden Hütchen --> rechts vorbei spielen, links vorbei laufen, Tor...
Durchführung: Spieler Gelb zieht seinen Gegenspieler aus dem Zentrum im Tempo heraus (1) und erhält von Rot ein Zuspiel (2), welches Gelb direkt auf Rot klatschen lässt (3).
Schneller Richtungswechsel von Gelb in die Spitze (4).
Rot spielt Gelb den Ball in den Lauf (5), Torabschluss (6)
Organisation: 2 Rebounder
1x Rubberband (Farbe dem Alter entsprechend)
7 hohe Hütchen
mehrere kleine Hütchen
2er Gruppen
Durchführung: Station 1: Der Spieler spielt auf die Rebounderwand, kontrolliert den zurück kommenden Ball --> 180°-Wende und durchdribbelt den Slalomparcours ( nur Innen- und Außenrist ) Verschiedene Winkel der RB-Wand einstellen. Nach jedem Durchgang wechseln die Spieler die RB-Wand
Station 2: de...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 40 min
Autor: Wirtz
Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Quali-2015/2016
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