Spieler A spielt einen Druckpass auf Spieler B.
Spieler B entscheidet sich für eines der Tore und versucht abzuschließen. A versucht den Torabschluss zu verhindern.
Nach Abschluss spurten beide zum entsprechenden Hütchen und berühren es .
Organisation: <p>Ein Spielfeld von Strafraumbreite bis zur Mittellinie aufbauen. Jeweils außen auf der Grundlinie ein Minitor und zentral ein Dribbeltor (Breite: 10 Meter) stellen.</p>
<p>Fünf Angreifer und drei Verteidiger bestimmen. Die Verteidiger agieren im 2-1-0 und die Angreifer im 0-2-3-Syst...
Durchführung: <p>Der 6er des Verteidiger-Teams hat den Ball und versucht an die beiden 6er der Angreifer vorbei zu dribbeln. Die beiden Angreifer-6er doppeln und kontern bei Ballgewinn auf das Großtor. Der Verteidiger-6er setzt nach. Abseits beachten.Bei jeder Spielunterbrechung Neubeginn der Übung...
Übungskriterien: Passspiel Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18) 30 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler) Mannschaftstraining, Gruppentraining Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Autor: Häkel
Mannschaft - RSV Meinerzhagen -2. Mannschaft-2016/2017
Organisation: 2x Tore, 1x Koordinationsleiter, (als Variante, wenn kein Torwart: 4x Slalomstangen
Durchführung: Die Spieler überlaufen die KL (1) mit versch. Feldkontakten: 1Step/1Step/1Step, 1Step/2Step/1Step, 2Step/2Step/2Step u.s.w.
Während des Spurts (2) ruft der Trainer eine Zahl, die durch 3 bzw. 2 teilbar ist.
(z.B. 9= Spieler schießt auf das rechte Tor
z.B. 8= Spieler schießt auf das l...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling, Ballannahme und –mitnahme | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann) Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min
Organisation: Feld mit 3 Zonen und einem Tor mit Torwart oder einem Kleintor.
Spieler wie im Bild positionnieren.
Durchführung: Spieler A versucht durch die 3 Zonen zu dribbeln, um aufs Tor abzuschliessen. Beim Durchqueren jeder Zone erhält er einen Punkt. Schiesst er noch Tor, kann er maximal 4 Punkte erhalten.
Positionswechsel: A holt seinen Ball und spielt in zum Start zurück und geht auf Pos. E. B zu A; C ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min 6 - 9 Spieler Beliebig
Autor: Scholtes
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend-2014/2015
Organisation: je nach Spieleranzahl (pro Paar/Gruppe 1 gelbes + 1 rotes Hütchen)
gelbe Hütchen bilden einen Kreis in der Mitte Durchmesser ca. 2m
rotes Hütchen im Abstand von ca. 8 Meter nach außen (Stern) aufbauen
Durchführung: Jeweils zwei Spieler positionieren sich am roten Hütchen.
Spieler A beginnt und dribbelt den Ball in Richtung gelbes Hütchen.
Am gelben Hütchen 180° Wende und Pass zu Spieler B und Lauf zurück zum roten Hütchen.
Varianten:
1. Dribbling des Balls in verschiedenen Varianten: Flipper (l...
Organisation: 12 Hütchen
4 Pylonen
Bälle
Dribbeltechniken erklären (Spann, Innenseite,Außenseite)
Es werden 4 Gruppen gebildet. Diese stellen sich an die äußeren Hütchen und bekommen mind. 1 Ball.
Durchführung: Übung 1: (10 Min.)
Beide Spieler beginnen gleichzeitig. Der linke Spieler beginnt mit einem normalen dribbling auf das Hütchen. Der rechte Spieler ihm Gegenüber, dribbelt durch das Hütchenparcour. Beide Spieler übergeben den Ball auf der Gegenüber liegenden Seite. Daraufhin starten di...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Gruppentraining Anfänger
Autor: Karatas
Mannschaft - DSC Wanne-Eickel-C1-Junioren-2014/2015
Organisation: Pro Außenfelder ca. 10 Hütchen, 3 gleich große Felder abstecken.
Durchführung: In den Dribbelfeldern werden eine Minute lang verschiedene Dribbeltechniken durchgeführt:
- Inside Twist Off
- Outside Twist Off
- 180° Innenrist- / Außenristwende
- Pendeln
- seitlich mitziehen
- rückwärts mitziehen / vorwärts schieben
Nach einer Minute versuchen die rechten Spieler ...
Organisation: 3 kleine Hütchen, 4 hohe Hütchen, 9 K-Ringe
Durchführung: Die beiden Spieler starten zeitgleich ein Dribbling Richtung blaues Hütchen. Kurz vor dem Hütchen führen sie folgende Techniken aus:
- Körpertäuschung nach links (Ausfallschritt) -> Außenristmitnahme mit rechts nach rechts
- Übersteiger mit links -> Außenristmitnahme mit rechts nach...
Passspiel Aufwärmen + Passspiel mit gezieltem Torschuss
Organisation: 4 kleine Hütchen
Durchführung: Endlospassen ohne Torschuss:
Spieler Gelb spielt einen Druckpass auf Spieler Rot (1), der ihn direkt in den Lauf (2) von Gelb klatschen lässt (3).
Gelb spielt aus dem Lauf einen Pass zu Spieler Blau (4), den Blau direkt auf Rot spielt (5) und sofort in Richtung gelbes Hütchen läuft (...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Innenseite) Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min
