Kleines Spielfeld (15 x 15 m) mit zwei kleinen Minitoren. 2 Hütchen auserhalb und 4 Hütchen um das Spielfeld stellen.
Durchführung
Spieler A und Spieler B stehen jeweils an einem Hütchen. Auf Kommando des Trainers sprinten beide gleichzeitig um die auf ihrer Seite aufgestellten Hütchen ins Spielfeld. Der Trainer spielt den Ball ins Feld, der erste ankommende Spieler hat nun die Möglichkeit, ein Tor zu erzielen, der andere Spieler kann sich den Ball erobern/ verteidigen und selbst ein Tor erzielen. Bei Tor oder Aus beginnt die Übung von neu.
Organisation: <p>14 Hütchen (Pilonen) bereitstellen</p>
<p>Hütchen um den ganzen Platz verteilen</p>
<p>Auf der Außenbahn im Abstand von 25m</p>
Durchführung: <p>Sprint von einem Hütchen zum nächsten, dann locker zum nächsten Hütchen, dann wieder Sprint.</p>
<p> </p>
<p>Insgesamt 6 - 8 Runden:</p>
<p>1 Runde im Sprint</p>
<p>1 Runde locker</p>
<p>usw.</p>
<p> </p>
<p>Die Hütchen so aufstellen, dass die Spieler immer eine kurze Pause von ca....
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: - Aufbau siehe Grafik
- Zwei Tore im Abstand doppelter Sechzehner (Für Kleinfeld(-tore) auf den Strafraum dieses Feldes anpassen)
- Falls kein zweiter Keeper vorhanden ist Stangentor als Dribbel-/Kontertor aufbauen (oder Minitor)
Durchführung: - Runde startet am roten Hüttchen: kurzes Slalomdribbling, anschließend Finte am doppelten Hüttchen mit Stange (z.B. Übersteiger) nach links, dann Abschluss mit links aufs Tor
- Nun spielt der Spieler am roten Hüttchen einen Ball an den Sechzehner den der rote Spieler mit rechts absch...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi, Anfänger
Autor: Schneider
Mannschaft - SV Fahlenbach e.V.-Senioren-2016/2017
Organisation: <p>Übung wie aufgezeichnet aufbauen. Abstände dem Alter und dem Können entsprechend aufbauen.</p>
<p>Spieler aufteilen, keine großen Gruppen, max. 4-5 Spieler pro Station. Ansonsten weitere Station aufbauen.</p>
Durchführung: <p>A dribbelt Diagonal den Gegenspieler (Stange) an und führt ca. 2m vorher ein Richtungswechsel durch, indem er den Ball mit nach außen mitnimmt. Anschließend spielt er einen Pass auf B, der den Ball um das Hütchen mitnimmt, zurückdribbelt und einen Pass auf A spielt.</p>
<p>Position...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Anfänger U6 - U13 (U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren))
Organisation: Im Spielfeld drei Hütchen im abstand von ca. 1,5 m aufstellen.
Durchführung: Zwei Spieler laufen im vorgegebenen Feld und passen sich den Ball zu. Der Pass soll zwischen den 3 Hütchen gespielt werden. Der Spieler nimmt den Ball mit dem linken Fuß an, führt den Ball zum rechten Fuß und passte dem Mitspieler zu.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 05 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Anfänger U6 - U13 (U 10 (E-Junioren))
Durchführung: <p>Die beiden Spieler passen sich den Ball durch das Viereck. Auf Kommando des Trainers nimmt der Spieler der in diesem Moment in Ballbesitz ist in Richtung Tor Fahrt auf und sucht den Abschluß. Der andere Spieler muss versuchen den Ball wieder zu erobern und ebenfalls auf "sein" Tor ...
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