Kleines Spielfeld (15 x 15 m) mit zwei kleinen Minitoren. 2 Hütchen auserhalb und 4 Hütchen um das Spielfeld stellen.
Durchführung
Spieler A und Spieler B stehen jeweils an einem Hütchen. Auf Kommando des Trainers sprinten beide gleichzeitig um die auf ihrer Seite aufgestellten Hütchen ins Spielfeld. Der Trainer spielt den Ball ins Feld, der erste ankommende Spieler hat nun die Möglichkeit, ein Tor zu erzielen, der andere Spieler kann sich den Ball erobern/ verteidigen und selbst ein Tor erzielen. Bei Tor oder Aus beginnt die Übung von neu.
Taktik:
Abwehr-/Angriffsverhalten [1 gegen 1]
Kondition:
Schnelligkeitsausdauer, Schnelligkeit
Trainingsaufbau:
Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe:
U14 - U19 [U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)]
Organisation: - Quadrat aufbauen groß und innen kleines Quadrat
- Mindestens 12 Spieler notwendig
Durchführung: - Übung wird von beiden A Positionen begonnen
- A spiielt zu B, B last auf den entgegen kommenden A kurz klatschen
- A spielt auf C der auf den entgegen kommenden B klatschen last.
- B spielt steil auf D, der auf den entgegenkommenden C klatschen last.
- C spielt dem startenden D in d...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min > 10 Spieler Methodische Reihen Beliebig
Autor: Bohlen
Mannschaft - USC Paloma Hamburg-1.Herren-2015/2016
Organisation: <p>- Passdreieck nach Trainingsziel bzw. Leistungsstärke aufbauen</p>
<p>- Stangen oder Dummys einsetzen</p>
<p>- ausreichend Ersatzbälle bereit legen</p>
Durchführung: <p>- Spieler 1 dribbelt kurz an</p>
<p>- Spieler 2 löst sich lässt den Ball von 1 Klatschen, fordert den Doppelpass und läuft um den "Gegenspieler"</p>
<p>- Spieler 1 spielt den Doppelpass mit 2</p>
Übungskriterien: Eckball Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U14 - U19, Beliebig 20 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Stationstraining Beliebig, Fortgeschritten, Profi
Organisation: 16 Hütchen, 4 Reihen.
8 - 16 Spieler
Durchführung: Je die gleiche Anzahl an Spielern vor einer Hütchenreihe anstellen. Auf Kommando in der Vorgegebenen Manier den Parcours durchlaufen.
Wer schafft als erstes 4 (5, 6 7?) Durchgänge?
Übungskriterien: Schnelligkeitsausdauer, Schnelligkeit Beweglichkeit Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) Gruppentraining Ganze Mannschaft Beliebig, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Rebounder ca 5.Meter von den beiden Torwarts enfernt aufstellen
Durchführung: Der Torwart mit Ball steht näher zum Rebounder der ohne tiefer und seitlich versetzt. Der Torwart mit Ball wirft oder schießt auf den Rebounder der andere Torwart tritt nach vorne und fängt den Ball. Nun wirft oder schießt der andere Torwart.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 05 min Partnerübung Beliebig 1 - 5 Spieler (2 Spieler)
Durchführung: Die Spieler neben den Tor,spielen einen flachen Pass auf den
Spieler neben den Hütchen.
Anschließend sprintet der Spieler seinen Ball nach(ums Hütchen rum den der Spieler am Hütchen auf richtung Tor vorgelegt hat) und nun abschließt auf Tor.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 05 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <p>Es wird ein Feld 20 * 20 M Aufgebaut.</p>
<p>Es werden 2 Gruppen gebildet und Spielen sich aus der Bewegung den Ball zu.</p>
<p>Der TW wird mit einbezogen als freier Mann. Er kann hoch und flach angespielt werden.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 05 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Prebio
Mannschaft - Union Innsbruck-Union Innsbruck 1b KM 2-2016/2017
