Zweikampf nach Sprint 1:1

Zurück zur Suche

  • Organisation

    Kleines Spielfeld (15 x 15 m) mit zwei kleinen Minitoren. 2 Hütchen auserhalb und 4 Hütchen um das Spielfeld stellen.

  • Durchführung

    Spieler A und Spieler B stehen jeweils an einem Hütchen. Auf Kommando des Trainers sprinten beide gleichzeitig um die auf ihrer Seite aufgestellten Hütchen ins Spielfeld. Der Trainer spielt den Ball ins Feld, der erste ankommende Spieler hat nun die Möglichkeit, ein Tor zu erzielen, der andere Spieler kann sich den Ball erobern/ verteidigen und selbst ein Tor erzielen. Bei Tor oder Aus beginnt die Übung von neu.

Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten [1 gegen 1]

Kondition:

Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19 [U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)]

Dauer:

05 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [2 Spieler]

Trainingsform:

Einzeltraining, Partnerübung

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Intention:

Einzeltraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Anfänger

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld

Autor: Hardy Schlosser

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Spielaufbau - 3-Zonen-Spiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Passübung 1
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Positionstraining_Attackieren
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 05 min

Endlos Passpiel/Sprints
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 05 min
Direktes Passspiel mit Positionswechsel 1
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min
Aufwärmprogramm Spielform (Hütchentore)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Hardy Schlosser


Laden...