Kleines Spielfeld (15 x 15 m) mit zwei kleinen Minitoren. 2 Hütchen auserhalb und 4 Hütchen um das Spielfeld stellen.
Durchführung
Spieler A und Spieler B stehen jeweils an einem Hütchen. Auf Kommando des Trainers sprinten beide gleichzeitig um die auf ihrer Seite aufgestellten Hütchen ins Spielfeld. Der Trainer spielt den Ball ins Feld, der erste ankommende Spieler hat nun die Möglichkeit, ein Tor zu erzielen, der andere Spieler kann sich den Ball erobern/ verteidigen und selbst ein Tor erzielen. Bei Tor oder Aus beginnt die Übung von neu.
Organisation: 1 Tor
4 Hütchen
2 Stangen
1 Torwart
mind. 3 Spieler
Durchführung: Spieler 1 startet das dribbling und passt jeweils vor der Stange zu Spieler 2 und Spieler 3, umläuft dabei die Stange, die den Gegenspieler darstellt und bekommt den Pass zurück. Als abschluß wird mit einem Schuß auf das Tor abgeschlossen.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler) Gruppentraining Beliebig
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-F1-Junioren-2015/2016
Organisation: <p>Der sportliche Leiter am Deutschen Fußball Internat - Percy van Lierop - ist ein Verfechter eines ganzheitlichen Konzepts, nur Spieler die über Ballbeherrschung, Körperbeherrschung, Balance, Gefühl für den eigenen Körper und über Beweglichkeit verfügen, entwickeln die mentale Fähig...
Durchführung: <p>In dieser Übung wird das Hauptaugenmerk auf das Erkennen von Freiräumen gelegt. Die Spieler spielen in kleinen Mannschaften und versuchen, sich den Ball taktisch geschickt zuzupassen.</p>
Übungskriterien: Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 90 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Frei im Raum, Halber Platz, Begrenztes Spielfeld Rasenplatz, Halle, Kunstrasen
Organisation: 20 Meter vorm Tor ein 10 x 12 großes Viereck mit 4 Hütchen markieren.
Durchführung: A spielt auf B und läuft dem Ballweg nach.
B spielt den Ball diagonal auf D, der ihn für C zum Schuss auflegt.
B wechselt zu Position C, C läuft nach dem Torschuss zu D, um den nächsten Ball aufzulegen.
D stellt sich nach dem Torschuss an der Ausgangsposition A an.
Übungskriterien: Balltechniken, Passspiel, Torschuss, Ballannahme und –mitnahme Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min Ganze Mannschaft 1 Torhüter Offensivverhalten Fortgeschritten, Profi, Anfänger Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)
Durchführung: 3 plus 3 gegen 3:A oder B spielen jeweils mit den neutralen Spielern C auf das Dreieckstor.
C kann direkt oder mit 2 Kontakten spielen.
A und B haben freies Spiel.Flügelspiel bzw.
Verlagerungen von C1 zu C2 sind erlaubt.Danach muss C2 aber wieder ins Feld zurückspielen.
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Dribbling, Finten/Tricks | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel im Dreieck, Kurze Pässe, Lange Pässe) Kondition (Beliebig), Aktionsschnelligkeit mit Ball Hauptteil/Schwerpunkt 05 min > 10 Spieler (10 Spieler)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: im Dreieck: 4 Spieler 1 Ball
im Viereck: 5 Spieler 1 Ball
Durchführung: Beginnender Spieler dribbelt mit dem Ball in die Mitte des Feldes und spielt aus der Mitte einen beliebigen anderen Spieler an.
Dieser nimmt den ball direkt wieder in die Mitte des Feldes mit und spielt wiederum einen beliebigen Spieler an.
Nach einem gespielten Ball nimmt man die Pos...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel) Pause 05 min Gruppentraining
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
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