Organisation:
• Maximal 8 Spieler Postieren sich in den Ecken wie in Grafik. Der Trainer befindet sich mit Bällen an der Strafraumlinie. Alle Spieler haben einen Ball.

Durchführung:
• Der Spieler dribbelt kurz und schnell an und schießt dann in eines der beiden Minitore. • Sofort nach dem Schuß läuft der Spieler durch die beiden Minitore zum Hütchen,umläuft dieses Richtung Mitte zum nächsten Hütchen und umläuft dieses Richtung Tor. Der Trainer steht dort mit Bäll...

Übungskriterien:
Technik: Torschuss, Balltechniken
Kondition: Aktionsschnelligkeit mit Ball
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 15 min
Trainingsform: Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Trainingsort: Rasenplatz, Halle
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)

Autor: heerdegen

Mannschaft - TSV RW Niebüll-D- Mädchen-2013/2014

Organisation:
- TW ins Tor - Spieler auf die Positionshütchen verteilen (siehe Skizze)

Durchführung:
- LZM dribbelt an & passt LM in den Lauf - LM nimmt in offener Stellung mit - ST1 & ST2 kreuzen breit - LM spielt einen diagonalen Flugball auch ST1 - ST1 legt (möglichst direkt) auf LZM ab, welcher abschließt - RZM sichert im Halbfeld & lauert auf 2. Bälle - RM läuft mit und bringt e...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 30 min

Autor: Knigge

Mannschaft - Bünder SV 08/09-U19-2014/2015

Organisation:
<p>Hütchen im abstand von 5 m bis 8 m aufstellen.  3 Hütchen mit jeweils ein Spieler besetzen. Ein weiteren Spieler in die Mitte des Übungsfelds positionieren.</p>

Durchführung:
<p>Die Spieler an den Hütchen passen zueinander. Nachdem ein Pass abgegeben wurde, muss derjenige Spieler zu einem freien Hütchen rennen, der nicht direkt anspielbar ist. Der Spieler in der Mitte muss versuchen den Ball zu erobern.</p> <p><strong>Variante 1 </strong><br />Der Spieler ...

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) | Torschuss (Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß)
Taktik: Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung)
Kondition: Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination: Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Rasenplatz

Autor: Metzger

Mannschaft - BSC Schweinheim Aschaffenburg-D-Junioren 2016/2017-2016/2017

Durchführung:
Der Spieler legt sich auf die rechte Seite, die Beine sind gestreckt. Das zusammengeknotete Theraband wird um die Fußgelenke gelegt. Der rechte Arm wird als Unterstützung unter den Kopf gelegt, der linke Arm kann auf der oberen Körperseite abgelegt werden oder vor dem Körper abgestell...

Übungskriterien:
Kondition: Fitnessprogramm, Kraft, Kräftigung, Training für Rekonvaleszenten
Koordination: Stabilisationstraining
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Pause
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren))
Dauer: 05 min
Trainingsform: Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Einzeltraining, Gruppentraining
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Anfänger
Raumverhalten: Frei im Raum
Trainingsort: Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle

Autor: Heintz

Mannschaft - FC Brotdorf 2 -1.Team-2016/2017

Organisation:
<p>Stangen, Hütchen, (Männchen), 4 auf einer Linie.</p> <p>davor eine 3er Reihe aufbauen.</p>

Durchführung:
<p>Aus der Mitte heraus den Spieler am 16er anspielen, der legt direkt zur Seite ab. Spieler 3 kommt von der Seite und sucht den Abschuß. (Kontakte kann man vorgeben).</p> <p>Jeder Spieler läuft seinen Ball hinterher (mit Tempo Positionwechsel!). Schütze holt seinen Ball und läuft sei...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19
Dauer: 05 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Fortgeschritten

Autor: Schadewaldt

Mannschaft - HSV Barmbek Uhlenhorst-U23-Frauen-2016/2017

Organisation:
<p>Poistionsspiel vordergründig das Ballhalten und die schnelle Ballzirkulation trainieren. </p> <p>Umschaltspiel nach Ballverlust. Da die ballführende Mannschafts stehts Überzahlspiel hat. Nach Ballverlust/Ballgewinn schnelles umschalten.</p>

Durchführung:
<p>Flederwechsel.</p> <p>Zwei Felder 30 mal 35 m</p> <p>Jede Mannschaft wird einer beliebigen Zone zugeordnet. Defensivmannschaft ist in Unterzahl, da zwei Spieler in der zugeordneten Zone stehen.</p> <p>Erobert die defensive Mannschaft den Ball, ist es das Ziel, mit dem Ball in die e...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18)
Dauer: 05 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Pacher

Mannschaft - 1. FC 23 Hambach-1. Mannschaft Aktivität-2016/2017