•4 Mannschaften bilden, mit Leibchen markieren und jeweils an einem Eckhütchen aufstellen
Durchführung
•Der Trainer startet das Spiel, indem er 2 Mannschaften aufruft.
•Der erste Spieler der zuerst aufgerufenen Mannschaft dribbelt als Angreifer ins Feld und versucht, die gegenüberliegende Grundlinie zu überdribbeln.
•Der erste Spieler des zuletzt aufgerufenen Teams versucht, in Ballbesitz zu kommen und über die andere Grundlinie zu kontern.
•Jedes 1 gegen 1 dauert so lange, bis eine Grundlinie überdribbelt oder der Ball aus dem Feld gespielt wurde.
•Jedes Überdribbeln der gegnerischen Grundlinie ergibt 1 Punkt.
•Welche Mannschaft gewinnt zuerst 10 Punkte?
Variationen
•Die Anzahl der Spieler variieren: Im 2 gegen 2, 3 gegen 3 oder in Über- bzw. Unterzahl spielen.
•Die Mannschaften und die jeweilige Anzahl der Spieler aufrufen ("Blau – 3 / Gelb – 2" usw.).
Hinweis
•Als Trainer stets darauf achten, dass jede Mannschaft ungefähr gleich häufig als Angreifer und Verteidiger agiert.
•Nach jedem Durchgang das Feld sofort verlassen, so dass der Trainer schnell die nächsten Spieler aufrufen kann.
•Jede Mannschaft muss immer ausreichend Bälle haben.
•Jedes Team bestimmt einen Kapitän, der die erzielten Punkte mitzählt.
Durchführung: Linke Seite:
Zwei Spieler passen sich den Ball zu um sich dabei dem Stangendreieck zu nähern. Spieler A lässt sich zur Außenlinie fallen um danach schnell zum kurzen Pfosten zu starten. Spieler B spielt Spieler A in den Lauf!
Rechte Seite:
Spieler A startet, im Sprint um die Stange u...
Organisation: Innenvert. (4 u.5)
die Spitzen(8 u. 9)
und 6 u. 8.
Durchführung: Innenvert. (4 u.5) passen sich den Ball auf Strafraumhöhe zu.
die Spitzen(8 u. 9) verschieben sich ballorientiert. Dabei
laufen sie immer versetzt. Der ballnahe Spieler läuft leicht nach vorne(gr. Deckungsschatten), während der ballferne Sp. diagnoal nach hinten einrückt.
4 oder 5 spi...
Übungskriterien: Pressing Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Organisation: <ul>
<li>zwischen Strafraumkante und Mittellinie ein 20 Meter breites Feld mit Mittellinie markieren</li>
<li>Zwei Teams á 8 Spieler und 4 Neutrale Spieler bestimmen</li>
<li>zwei neutrale Spieler stehen jeweils an den Stirnseiten außerhalb vom Feld und 2 Neutrale befinden sich im Fel...
Durchführung: <ul>
<li>Ziel der Übung ist die Spielvertagerung von einem Neutralen Spieler zum anderen neutralen Spieler an den Stirnseiten</li>
<li>Die 2 neutralen Spieler im Feld spielen bei der ballbesitzenden Mannschaft</li>
<li>Die zwei neutralen Spieler müssen beim Feldwechsel das Feld ebenfa...
Übungskriterien: Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 30 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 10 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Sahr
Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017
Organisation: - Ein Feld 50x 50 Meter wie im Bild errichten.
Durchführung: Zum Aufwärmen:
- 5 Minuten locker laufen und dabei verschiedene Übungen ausführen
1. Anfersen
2. Side Steps
3. Kniehebelauf
4. Kopfballsprünge
5. Hopserlauf
Das Feld anschließend das Feld Nutzen für Steigerungsläufe.
2 Runden Lockerer Trab
1 Runde 70%
2 Runden Lockerer Trab
Seite ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 25 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig U14 - U19 (U 15 (C-Junioren))
Organisation: Zwei Hütchenreihen aufbauen. Der Tunnel hat eine Breite von ca. 5m und eine Länge von 12 - 20 m.
Durchführung: Spieler A (Angreifer) läuft Spieler B entgegen und fordert einen Pass. B spielt auf A - A lässt auf B klatschen. B umdribbelt das letzte rechte Hütchen auf seiner Seite. Zur gleichen Zeit umläuft A das linke Hütchen und sprintet wieder zu seiner Startseite um den Pass durch die Gasse...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Dribbling | Passspiel (Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren)) 25 min Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 4 Spieler)
Autor: Hellige
Mannschaft - SV Teupitz - Groß Köris-E-Jugend-2014/2015
Organisation: •Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren
•Zusätzlich 4-mal 4 verschiedenfarbige Leibchen an die Spieler verteilen, so dass jeder Spieler ein Leibchen in der Hand hält
Durchführung: •Die Spieler dribbeln frei im Feld und tauschen dabei ständig mit anderen Spielern die Leibchen.
•Auf ein Trainerkommando müssen die Spieler mit gleichfarbigen Leibchen schnellstmöglich zu einem Eckhütchen dribbeln.
•Dabei darf jedes Eckhütchen nur von einer Gruppe besetzt werden.
•We...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Anfänger U6 - U13 (U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren))
Autor: Frenzel
Mannschaft - FSV Budissa Bautzen-U9/8 _ 2015/2016-2015/2016
Organisation: •Die gesamte Halle als Spielfeld markieren
•An den Grundlinien je 1 Weichbodenmatte als Tor an der Wand aufstellen
•3 Mannschaften einteilen
•Jedes Team stellt 1 Torhüter
Durchführung: •3 gegen 3 plus Torhüter auf die Weichbodenmatten, die dritte Mannschaft pausiert.
•Verfehlt ein Team beim Abschluss das Tor und trifft die Hallenwand dahinter, wechselt diese Mannschaft mit dem pausierenden Team Position und Aufgabe.
•Die andere Mannschaft bleibt in Ballbesitz und se...
Übungskriterien: Schluss/Ausklang 25 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Anfänger U6 - U13 (U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren))
Autor: Frenzel
Mannschaft - FSV Budissa Bautzen-U9/8 _ 2015/2016-2015/2016
Kostenlos registrieren oder einloggen
Über 4.000 Trainingsübungen abrufen und trainieren
Eigene Zeichnungen und Animationen erstellen
Trainingspläne als PDF drucken und für das Training verwenden
Um alles ausprobieren zu können, einfach hier im Portal kostenlos anmelden
Deutsch
Englisch
Spanisch
Französisch
Italienisch
