Zweikampfübung im Viereck

  • Organisation

    - 6 Spieler - abgegrenztes Feld von 10 mal 15m - 4 Bälle
  • Durchführung

    - die 4 Anspielstationen an den Ecken haben einen Ball - 30 Sekunden lang den Angreifer im abgegrenzten Feld anspielen - der Angreifer lässt den Ball zurückprallen zum Zuspieler; er darf nich zweimal hintereinander denselben Zuspieler anspielen

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining, Einzeltraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Daniele Nocera


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