Technik:
Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling
Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination]
Torschuss [Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß]
Taktik:
Entwicklung der Spielintelligenz
Abwehr-/Angriffsverhalten [1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung]
Kondition:
Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination:
Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining
Trainingsaufbau:
Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen
Beispiele:
Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Altersstufe:
Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig
Dauer:
30 min
Spieleranzahl:
1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform:
Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler:
Ganze Mannschaft
Intention:
Gruppentraining
Spielstärke:
Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Raumverhalten:
Begrenztes Spielfeld
Trainingsort:
Rasenplatz