Organisation: Partnerübung
7 Stangen oder flache Hütchen, 1 Ball
Durchführung: Spieler gelb springt mit dem linken Bein in das erste Feld und verharrt dort ca. 4 Sekunden auf dem rechten Bein. Anschließend springt er 90° versetzt mit rechts in das nächste Feld und verharrt dort wiederum 5 Sekunden auf dem linken Bein. u.s.w
Wenn Spieler gelb geradeaus verharrt,...
Durchführung: Die Mannschaft wird in Vierergruppen eingeteilt. Jede Gruppe erhält drei Hütchen und einen Ball und baut eine Hütchenreihe auf. Der Hütchenabstand beträgt ca 10-12m. Ein Hütchen wird doppelt besetzt, die anderen jeweils einfach. Der Ball ist beim doppelt besetzten Hütchen.
Spieler A p...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Kurze Pässe, Innenseitpass) | Torschuss (Innenseitstoß) Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 10 min Einzeltraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Einzeltraining Profi, Anfänger, Fortgeschritten Frei im Raum Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Hartplatz
Durchführung: <p>Rote Mannschaft punktet im roten Feld</p>
<p>Blaue Mannschaft punktet im blauen Feld</p>
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<p>Punkte werden durch pässe erziehlt</p>
<p>Ziel ist den Ball 10 mal hin und her zuspielen</p>
<p>bei Ballverlust der roten Mannschaft wird das Feld gewechselt und blaue Mannschaft ka...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min Mannschaftstraining Beliebig U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: <p>In diesem Video werden verschiedene Übungen gezeigt, die das Reaktionsvermögen, die Schnelligkeit und die Technik des Torwartes trainieren. Je nach Übungen werden bis zu 2 Spieler (1 Spieler, 1 Mitspieler), Hindernisse und ein Tor benötigt</p>
Durchführung: <p>Die Durchführung fällt je nach Übung anders aus. Grundsätzlich gilt für Übungen mit einem Mitspieler, dass dieser dem Spieler den Ball aus verschiedenen Positionen zuwirft oder -spielt. Dadurch verbessern sich die Reaktion und die Schnelligkeit des Torwartes. Die Hindernisse werden...
Übungskriterien: Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 90 min 6 - 10 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Frei im Raum, Halber Platz, Begrenztes Spielfeld Rasenplatz, Halle, Kunstrasen
Organisation: <p>Viereck 20 x 20 m mit Mittellinie aufbauen</p>
<p>in einem Feld 2 seitliche Hütchentore</p>
Durchführung: <p>2 Angreifer + 2 Verteitiger in jeder Hälfte</p>
<p>Die Angreifen kombinieren über die gesamte Breite und suchen die Lücke. Ziel ist es durch ein Hütchentor zu dribbeln</p>
<p>Verteidiger rück in seitlicher Stellung zum Angreifer vor und bietet die Seite des nachrückenden Verteidige...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 15 min 1 - 5 Spieler Gruppentraining Beliebig
Durchführung: <p>4 + 4 plus 1 Torspieler</p>
<p>Aufgabe 1: 4 Angreifer und 4 Verteidiger bleiben in ihren Feldern. Die Angreifer kombinierenmit dem ziel eine Lücken zwischen den Verteidigern zu finden. Dann Pass in die Tiefe und freies Spiel:Situation Passwege zumachen</p>
<p>Aufgabe 2: gleicher Ab...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 20 min 6 - 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
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