- Quadratisches Feld ca. 20 x 20 m
- 4 Minitore oder Dribbeltore
Durchführung
- 4 Dreierteams bilden
- Jeweils 2 Teams spielen horizontal bzw. vertikal gegeneinander auf die Minitore
VARIATION:
- über Eck spielen
- ohne Tore spielen. Statdessen jeweils eine Dribbellinie markieren
Organisation: <p>5 Hütchen</p>
<p>2 Leibchen</p>
<p>eventuell Minitore, wenn kein Torhüter da ist</p>
Durchführung: <p>Spieler A passt zu Spieler B und ruft dabei "dreh dich". Spieler B dreht sich mit dem Ball zu den anderen Spielern und spielt den Spieler an der nicht gedeckt ist, dieser nimmt den Ball an, dreht sich und schießt aufs Tor.</p>
<p>Die beiden Spieler mit Leibchen ändern nach jedem Du...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining
Organisation: <p>° Ein 20 x 15 Meter großes Y mit 2 zusätzlichen seitlichen "Zielpositionen" D und F markieren.</p>
Durchführung: <p>° Alle Positionen außer A einfach besetzen.<br />° Alle A mit Ball.<br />° A passt zu B, der klatschen lässt und in Richtung C läuft.<br />° A spielt diagonal zu C, der mit B einen Doppelpass in Richtung D spielt.<br />° C passt tief zu D und spielt mit ihm einen doppelten Doppelpa...
Übungskriterien: Dribbling, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 30 min 1 - 5 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft Gruppentraining Beliebig, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Autor: Hahn
Mannschaft - VfR Jettingen-U17 / B-Junioren-2016/2017
Durchführung: 1. Übung normale Mittepartie je nach Spieler mit Joker
2. Übung: Mittepartie nach 5 Kontakten versuchen den Ball in die andere Gruppe zu spielen. Bei gelungener Versuch rücken die Spieler im Raum nach, bei Misslungenem Versuch geht die andere Gruppe in die Position.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min > 10 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten
Organisation: <p>2x Hütchen je Gruppe mit einem Abstand von ca 5m aufbauen.</p>
<p>Gruppen auf die Starthütchen aufteilen mit jeweils einen Ball.</p>
<p> </p>
Durchführung: <p>Startspieler dribbelt mit dem Ball zum Zielhütchen, dreht sich vor dem Hütchen in Richtung der Gruppe und spielt den Ball zum nächsten Mitspieler. </p>
<p> </p>
Übungskriterien: Passspiel Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 30 min > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining Anfänger, Fortgeschritten, Beliebig Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Autor: Häkel
Mannschaft - RSV Meinerzhagen -2. Mannschaft-2016/2017
Durchführung: Die gelbe Mannschaft versucht gegen die blaue Mannschaft auf die Tore D-F abzuschliessen.
Die blaue Mannschaft agiert als Viererkette und versucht dies zu verhindern durch Bildung eines Abwehrdreiecks (Angriff durchs Zentrum) oder der J-Abwehrform (Angriff durch die Mitte) .
So solle...
Durchführung: 3 gleichstarke Teams bilden
je Tor einen Hüter festlegen
Mannschaft 1 gegen Mannschaft 2 bis ein Team 2 Tore hat, dann Mannschft 3 ersetzt verlierendes Team
erster Ball immer das Team, welches neu aufs Feld kommt
pausierende Mannschft hält sich außerhalb warm und bereit
Wechsel gehen...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig 30 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig, Fortgeschritten
Organisation: - für jeweils 6 Spieler ein 15x7 Meter großes Feld errichten und 3 Zonen markieren (Länge jeweils 5 Meter)
- 4 Angreifer und 2 Verteidiger einteilen
- die Verteidiger besetzen je 1 Zone , die Angreifen müssen alle 3 Zonen besetzen
Durchführung: - 4 gegen 2
- in jeder Zone dürfen sich max. 2 Angreifer + 1 Verteidiger befinden
- jede Kombination von Endzone zu Endzone bringt 1 Punkt
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 20 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Organisation: <p>Zwei 15 m voneinander entfernte Hütchendreiecke (5 x 7 m) aufbauen</p>
Durchführung: <p>- je ein Spieler an den beiden Positionen A- ein Spieler A hat den Ball- Spieler A spielt Doppelpass mit B (Hüttchen A wird "ausgespielt")- Dann passt A weitäumig zu A1- dieser dreht auf und spielt Doppelpass mit B1- A1 passt zu Position A zurück- Spieler A wechelt zu B und B zu A<...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 15 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig
