Soccer coaching and soccer coaching tools

  • Reaction drill (Pass + Reaction + Dive )

    1 - P1 and P2 Pass back and forw + Gk coach call, P1 must turn quick + Execute a quick front basket

     

    2 - P2 will send a ball thru P1 legs + P1 quick turn + Gk coach with 2 balls (hand/Feet) + P1 must react to either ball.


    15 min

  • цкерцр

    ц5ре54цо54цо45


    10 min

  • Double One-Two I
    The blue player starts by passing to the blue player at the small cone who lays the ball off. The first blue player the passes with his first touch to the red player at the other small cone who also lays the ball back. The blue player then passes with his first touch to the players at the large cone...
    20 min | 5.0

  • dfgfdgg

    fsdgsgfsdg


    05 min

  • Body Conditioning

    20 seconds on each station

    10 seconds to get to the next station (Recovery run)

    3 minutes to get around the stations

    5 sets


    30 min | 4.0

  • Passing Variation I
    Player A starts the drill with a diagonal pass to player C. He lays the ball off to player B who then plays a cross-field pass to D. Player D also hists a cross-field ball to player F who lays the ball off to player E. The drill ends with adiagonal pass from E to G. The sequence then starts a new ...
    20 min | 5.0

  • Passing with various Passes and Runs I
    A starts by playing a long ball on the ground to D. As soon as A has passed he makes a curved run to Bs cone who at the smae time makes a short, straight sprint to A and takes over his position. Player D now passes the ball from A back to A to run on to and then moves towards point X, where he rec...
    20 min

  • (6plus1) v (6plus1) vs 2

    Der spilles 6 mod 6  med to bander neutrale bander og 1 bande fra hvert hold på sin egen bane halvdel. 


    15 min

  • 3 x 3 v 4

    4 på banden - 3 mod 3 / banderne må gerne aflevere til hinanden. Der er to berøringer. 


    15 min

  • 6 vs 6 plus keeper

    Der spilles igennem den midterste zone 6 forsvarsspillere, mod 6 forsvarsspillere. 


    20 min

  • 3 v 3 v 3

    Der laves 3 zoner hvor 3 spillere må være i endezoneren. Det hold som er i midten må have en mand der går frem. Der spillles hurtigt for at vende. Bliver bolden erobret, så ryger det hold som mister bolden i midten. 


    15 min

  • 4 vs 4 plus 2 / 3 vs 3 plus 2 / 5 vs 5 plus 2 /

    Der laves 3 zoner. I de to zoner placeres der to jokere. De to jokere må bevæge sig i de to zoner men ikke i den midterste. Resten må bevæge sig på resten af banen. Der er to berøringer. 


    15 min

  • vende, vende spil

    Der er to mand på hver bande. En mand fra hver sit hold. Når man erobre bolden vælger man at sparke bolden ned til en af banderne. Derefter bytter man med banden, så man selv er bande efterfølgende, og derefter vender spillet


    15 min

  • Teamplayer øvelsen

    Der deles op i to hold. I siden af banen placeres der 5 kegler med bolde. Skyder det ene hold bolden ud må det andet hold vælge hvilken som helst bold på banen. Det hold der skød bolden ud skal hente bolden og ligge den der hvor det andet hold valgte at tage bolden. 


    30 min

  • SUPERLIGA

    Der spilles 3 mod 3. 7 mands banen er superliga, 5 mands banen er 1 division, og så er der keglemål for resten. På syvmands er der keeper på og måske også 1 division. Der spilles 5 min pr. kamp. 


    30 min

  • Kondition, pasning, holdspil

    Der spilles to hold, hvor målene vendes om. Der må først scores når alle er på modstanderns banehalvdel. 


    30 min

  • Angrebsøvelsen

    Der laves to firkanter med et mellemrum i midten. Der spilles 6 mod 6. 3 spillere agere angribere og skal fast være i den ene zone. De sidste 3 spillere løber med "hjem" når det andet hold erobre bolden og spiller op til deres angribere. 


    30 min

  • 21 afslutningsøvelse

    Der laves 2 hold. Det ene hold samler bolde sammen når det andet hold afslutter. Der spilles til 21 på tid. Når der er scoret 21 gange, bliver der byttet hold. Der afleveres fra baglinje til firkant. Der skal aflsuttet første gang i firkanten. 


    30 min

  • 4 mål, scoring ved pasning

    Der spilles to hold på 4 keglemål. Der scores ved at aflevere til ens holdspiller igennem keglemålet


    30 min

  • Cirkel jonglering

    Man er sammen 6 personer om en bold, bolden på ramme jorden en gang, samme person må ikke røre bolden igen, når bolden har ramt jorden. Der må tages to berøringer. Der laves flere hold. Det hold som holder bolden i luften i længst tid slipper for straf. 


    15 min

 


Loading...