Gra taktyczna 6x4 w 3 strefach

  • Organisation

    Ustawiamy pole 25x15 metrów. W środku wyznaczamy 5-metrową strefę środkową, która dzieli całe pole na dwie strefy 10x15. Całe pole dzielimy wzdłuż osi długiej na dwie połowy. 6-ciu zawodników gra na utrzymanie się przy piłce przeciwko 4 obrońcom.
  • Process

    Zadaniem 5 zawodników ustawionych w ten sposób, że 3 zawodników gra w strefie zewnętrznej a dwóch gra z nimi ale będąc tylko w strefie B. Ich zadaniem jest wypracować sobie sytuacje do otwarcie gry do drygiej strefy zewnętrznej. Mogą to robić na 2 sposoby: - bezpośrednio z zewnętrznej strefy w dowolne miejsce drugiej strefy - poprzez rozegranie z zawodnikiem ze strefy środkowej ale wtedy musi zagrać za oś podłużna drugiej strefy

Training Set:

Progression


Age:

U14 - U19 [Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19]


Duration:

15 min


Form of Training:

Team training


Skill Level:

Advanced, Professional

Author: Mariusz Pawlak


Similar exercises - Training set:

Progression

Progressive Combination Passing I
Juggling - left foot over the head, right foot over the head
Side skipping + shot on goal

Similar exercises - Duration:

15 Mins

2 V 2 fast break attack
Speed of Play - Technical Warm Up
Free player


Loading...