• Organización

    1x1 a un quadrat i 4 passadors a fora, 1 sense pilota
  • Proceso

    L'atacant de dintre el quadrat a d'anar a rebre la pilota d'un dels passadors i passar-la al que no en té

Estructura del entreno:

Progresión


Duración:

15 min

Autor: alpitranyu ferreries

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