Defensa organitzada, atacs superioritat.

  • Organización

    3 defenses + 1 pivot, contra 5 atacants (4 migcampistes + 1 davanter)
  • Proceso

    realitzar situacions d'atac amb intent de finalització, la defensa es troba en inferioritat i haurà de bascular per tapar possibles espais

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

05 min

Autor: biel alpitranyu


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Sprint cada 3 esquinas
Pases con conducción y regate II
Coordinación / velocidad reacción / técnica

Ejercicios similares - Duración:

05 min

BLOCK FRONTAL
Robar el chino
VELOCIDAD DE REACCION 3


Cargar...