Disparo a puerta con rebote

  • Organización

    El entrenador de porteros se coloca a unos 10-22 metros de distancia de la portería. Entre él y la portería se coloca un banco / pared móvil donde pueda rebotar el balón. El portero se coloca en la portería y los balones se quedan cerca del entrenador de porteros.
  • Proceso

    El entrenador de porteros chuta los balones contra el banco en dirección a la portería.
  • Tamaño del campo de juego

    Área grande

Técnica:

Toque de pelota

Táctica:

Juego posicional

Resistencia:

Explosividad, Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota

Fuerza [Poderío en el salto, Explosividad en el salto, Potencia y velocidad]

Coordinación:

Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Flexibilidad, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis

Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)]

Duración:

20 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores [2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de porteros

Jugadores participantes:

Portero

Objetivo:

Comportamientos del portero, Entrenamiento en solitario, Grupos

Nivel de habilidad:

Profesional, Principiante, Avanzado

Comportamiento al espacio:

área de penalti

Lugar de entreno:

Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera

Autor: Easy2Coach GmbH

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis

JUEGO DE FUTBOL(Movilidad)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
Táctica fija ofensiva - tiro de esquina
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 40 min
Pases en rectángulo - Extensión con pase diagonal
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Duración: 20 min

AUTOMATISMO(Desdoblar el lateral al extremo)
OLEADAS(Contraataque)2
AUTOMATISMOS(Coberturas de la linea de medios)

Ejercicios similares - Autor: Easy2Coach GmbH

Pared en paralelo con obstáculos en cuatro estaciones
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
Pases en tres rectángulos con cambios - Variante II
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
Alternativa - Programa de calentamiento - carrera en cadena


Cargar...