ESTIRAMIENTOS

  • Organización

    Un circulo con un jugador en medio, que manda el estiramiento.
  • Consejo

    Mi opinión es que sea el capitán.
  • Tamaño del campo de juego

    10x10

Estructura del entreno:

Progresión


Duración:

10 min

Autor: Tamara Arteaga


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Pases con conducción y regate
Técnicas de conducción y regates con remate a puerta
Pases variados con cambios de posición I

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Centro ofensivo al 2do palo.
Fuerza competitiva (Rondos desplazamiento)
Tiro de Esquina 3

Ejercicios similares - Autor:

Tamara Arteaga

TAREAS DE ATAQUE & DEFENSA 1X1-2X2-3X3
4 Tiros a puerta (derecha e izquierda)
Ir al cono vacio (Anticipación y control)


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