Ir al cono vacio (Anticipación y control)

Back to search

  • Organización

    Hacer grupos de 3 jugadores, con un solo balón, en cada cuadrado.

  • Proceso

    J1 realiza un pase al cono vacio, que el J2 se dirige a controlar el pase recibido al cono vacio, continua el J2 realizando un pase al cono vacio, y el J3 se dirige al cono vacio, ha controlar el balón en el cono vacio.

  • Consejo

    Empezar el ejercicio, con 2 toques y cuando lo tengan controlado, realizarlo a 1 toque.

  • Tamaño del campo de juego

    10x10

Estructura del entreno:

Progresión

Duración:

15 min

Autor: Tamara Arteaga

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

CONSERVACION(Resistencia 2)
OLEADAS(Repliegue 1.4.1.4.1)
Pases con cambio y tiro

Ejercicios similares - Duración: 15 min

Acción combinada con finalización
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
Apertura de juego - Variante V
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
Regates de diferentes posiciones de inicio
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Progresión
  • 15 min

Ejercicios similares - Autor: Tamara Arteaga

4 Tiros a puerta (derecha e izquierda)
ESTIRAMIENTOS
TAREAS DE ATAQUE & DEFENSA 1X1-2X2-3X3
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 30 min


Cargar...