TRABAJO DE VELOCIDAD

  • Organización

    TRES JUGADORES POR GRUPO DOS BALONES POR GRUPO
  • Proceso

    DOS JUGADORES EN LOS EXTREMOS, EL DEL MEDIO ATACA EL BALON Y REALIZA PASE CORTO, LUEGO VA HACIA EL OTRO EXTREMO
  • Tamaño del campo de juego

    80 X40 MTS

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

04 min

Autor: JESUS ANTONIO GOMEZ MELENDEZ


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Salto de valla + estirada
Desplazamiento a segundo palo
Circuito para calentar

Ejercicios similares - Duración:

04 min

Defender salida, progresion banda y centro
Sistema 1.4.1.3.2; 1.5.3.2; 1.4.2.3.1
Possesion 6 vs 6 wings or 5 vs 5

Ejercicios similares - Autor:

JESUS ANTONIO GOMEZ MELENDEZ

DEFINICION 2


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