Ejercicio de entrenamiento de fútbol del mes julio |
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Este ejercicio de entrenamiento de fútbol procede de la easy2coach |
Realización del ejercicioCada jugador regatea con un balón de manera libre en un área limitada (12 x 12m). Luego el entrenador llamará a un número, por ejemplo “3”. Los jugadores tienen que construir grupos de 3 lo más rápidamente posible (sólo 3 personas, ni más ni menos). Los jugadores que no encuentran un grupo son eliminados para esta ronda, y se les darán tareas de pnalización. Y así continúa el juego. VariacionesSolo se permiten ciertos tipos de regateos, por ejemplo solo con la izquierda o la derecha, el empeina, el exterior, etc. Otra variación es llanor no solo un número de jugadores para que formen un grupo, pero un número de brazos y pies que pueden tocar al suelo para que lo solucionen los mismos jugadores. Por ejemplo: El entrenador grita “4” y “4 pies y 4 brazos”. Eso significa que los jugadores deben buscar una posición donde solo cuatro brazos y cuatro pies toquen al suelo. ConsejoEste juego también puede servir como un juego para conocerse mejor ya que los jugadores deben introducirse después de formar un grupo. |
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