Entrenamiento de fútbol moderno con easy2coach

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Ejercicio de entrenamiento de fútbol del mes julio

Ejercicio de entrenamiento de fútbol del mes

Este ejercicio de entrenamiento de fútbol procede de la easy2coach

Realización del ejercicio

Cada jugador regatea con un balón de manera libre en un área limitada (12 x 12m). Luego el entrenador llamará a un número, por ejemplo “3”. Los jugadores tienen que construir grupos de 3 lo más rápidamente posible (sólo 3 personas, ni más ni menos). Los jugadores que no encuentran un grupo son eliminados para esta ronda, y se les darán tareas de pnalización. Y así continúa el juego.

Variaciones

Solo se permiten ciertos tipos de regateos, por ejemplo solo con la izquierda o la derecha, el empeina, el exterior, etc. Otra variación es llanor no solo un número de jugadores para que formen un grupo, pero un número de brazos y pies que pueden tocar al suelo para que lo solucionen los mismos jugadores. Por ejemplo: El entrenador grita “4” y “4 pies y 4 brazos”. Eso significa que los jugadores deben buscar una posición donde solo cuatro brazos y cuatro pies toquen al suelo.

Consejo

Este juego también puede servir como un juego para conocerse mejor ya que los jugadores deben introducirse después de formar un grupo.

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