Se colocan un jugador rojo y otro azul tal y como se explica a continuación: En los carriles exteriores (izquierda y derecha), a la altura del área, a 35m de distancia de la portería en los extremos, así como a la altura de los límites del área en el centro del campo y en la media luna de la linea divisoria. El portero se deberá colocar en la portería.
Si quedan dudas, consultar el gráfico.
Proceso
El primer balón lo juega el portero. El jugador contrario del jugador al cual pasa el balón el portero, abandona el campo (en el caso del gráfico, el jugador A4). En ese momento se realiza un 6 + portero contra 5. Los 6 jugadores tienen la tarea de pasarse el balón y jugarlo con claridad hasta sobrepasar la línea del medio del campo. Los otros 5 jugadores defensores tienen que rotar e intentar robar el balón. Si lo consiguen pueden jugar el balón entre ellos para buscar el remate a puerta.
Variantes:
- 6 + portero contra 6 (ningún jugador sale del campo)
- 4 + portero contra 6
- 6 + portero contra 8
Tamaño del campo de juego
Medio campo
Técnica:
Control de pelota, Regates, Toque de pelota
Pases [Pases con el interior del pie]
Técnica de tiro [Pases con el interior de los cordones, Media volea]
Táctica:
Abriendo el campo, Juego transicional (cambio de juego), Hombre arriba / Hombre abajo
Juego defensivo/ofensivo [Empujes]
Resistencia:
Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota, Explosividad
Fuerza [Potencia y velocidad]
Coordinación:
Procesamiento rápido, Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones
Estructura del entreno:
Punto principal / Énfasis
Ejemplos:
Sistemas de juego
Edad:
U14 - U19
U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)]
Duración:
15 min
Número de jugadores:
> 10 jugadores [13 o más jugadores]
Tipo de entreno:
Entrenamiento individual, Entrenamiento en equipo, Entrenamiento de porteros, Entrenamiento individual
Jugadores participantes:
Equipo entero
Portero:
1 portero
Objetivo:
Entrenamiento en solitario, Entrenamiento en solitario, Comportamientos ofensivos, Comportamientos defensivos
Nivel de habilidad:
Avanzado
Comportamiento al espacio:
Medio campo
Lugar de entreno:
Hierba natural, Asfalto, Hierba artificial
Autor: Easy2Coach GmbH
Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis
Organizacion: - Espacio 1/2 campo.
- Sant cugat 1.3.4
- Equipo rival 1.2.3.1
Proceso: Objetivo:
- Salida de balón para 1.3.4.3
Regla de provocación:
Observaciones:
- Sistema 1.2.3.1
Observaciones:
- Laterales cerrados.
- Si el central se incorpora el pivote queda.
- Si el lateral se incorpora el interior queda.
- En la salida el pivote estada en diagonal sobre el posee...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 20 min Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Proceso: Dividir el equipo en grupos de 4 jugadores. Cada grupo establece una línea de tres conos y recibe un balón. La distancia entre los conos es de 10-12m. Se pone un jugador por cono excepto un cono donde irán dos jugadores, allí estará el balón.
El jugador A la pasa al jugador B y sigue ...
Criterios del ejercicio: Control de pelota, Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Pases cortos, Pases con el interior del pie) | Técnica de tiro (Pases con el interior de los cordones) Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 09, Menor de 10, Menor de 11, Menor de 12, Menor de 13) 10 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en equipo Equipo entero Entrenamiento en solitario Profesional, Principiante, Avanzado Espacio libre Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Asfalto
Organizacion: Dos filas de jugadores, bien organizadas, conos o discos, banderines y saltos bajos para crear un circuito completo. donde el jugador tenga un tiempo de reacción parecido al de un partido real!!!
Proceso: En parejas los jugadores tendrán turnos en los cuales uno conducirá el balón por los obstáculos, mientras que el otro compañero atraviesa un circuito sin balón. Para luego hacer una carrera corta, buscando crear un espacio donde el compañero, le dará un pase filtrado y este rematara d...
Criterios del ejercicio: Progresión U14 - U19 15 min > 10 jugadores Entrenamiento por parejas Cualquier
Autor: Hernández
Equipo - escuela de futbol santa cruz-Mosco-2014/2015
Pases simples / Control de balón en estático y carrera III
Organizacion: Montar un rectángulo con conos para dos jugadores.
Proceso: Dos jugadores se pasan el balón.
Alternativas:
- Pasar con el interior / exterior del pie
- Pasar de volea o con el empeine
- Control con el exterior, pase con el interior.
- Control con el pecho/cabeza/pie/rodilla y devolver el pase
Criterios del ejercicio: Trampas, Control de pelota, Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Pases cortos, Pases largos, Pases con el interior del pie) | Técnica de tiro (Exterior del pie, Cordones, Pases con el interior de los cordones) Progresión U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) 15 min Entrenamiento individual, Entrenamiento por parejas Equipo entero Entrenamiento en solitario Principiante Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural 1- 5 jugadores (2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores)
Organizacion: Se dispone al equipo para sacar un corner.
Proceso: Lateral al primer palo. Extremo Derecha en banda del corner. Extremo izquierda Frontal. Lateral Izquierdo Dentro del área lado contrario al corner. MEdio Derecha Saca. Medio Izquierda Se situa cerca del centro del campo junto a central.
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 15 min Entrenamiento en equipo Cualquier U6 - U13 (Menor de 12) 6 - 9 jugadores (7 jugadores)
Organizacion: Se monta un rectángulo con una red en medio, simulando un campo de tenis. La red tiene que tener una altura aproximada de 1,5m. Se colocan 3 metros por cada campo. En caso de no disponer de una red, también se pueden poner una serie de conos medianamente altos.
Proceso: El saque se tiene que realizar de volea, colocándose el balón con la mano, o como pase elevado. El balón sólo puede botar una vez en cada campo. Cada equipo tiene en total tres toques de balón. (Al tercer contacto se tiene que pasar el balón al otro campo). Después de cada toque tien...
Criterios del ejercicio: Trampas, Control de pelota, Toque de pelota | Cabezazos (Cabezazo de un punto parado, Cabezazo en un salto, Cabezazo en movimiento) | Pases (Combinaciones, Pases con el interior del pie, Pasando en triángulo, Pases al primer toque) | Técnica de tiro (Bicicletas, Volea, Media volea, Interior del pie, Cordones, Pases con el interior de los cordones) Velocidad de movimiento con la pelota Procesamiento rápido, Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones Sistemas de juego Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 70 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Equipo entero Entrenamiento en solitario, Entrenamiento para divertirse, Grupos, Entrenamiento motivacional Principiante, Avanzado, Profesional Campo de juego limitado Indoor, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural 1- 5 jugadores (2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores)
Organizacion: Un portero, dos defensas (azul) y tres atacantes (rojo) se colocan en el campo delineado por conos tal y como muestra el gráfico. Los atacantes empiezan con balón.
Proceso: Los atacantes intentan superar a los defensas usando diferentes técnicas de ataque (combinaciones rápidas de pase, doblar y desmarque, cruces, pases al hueco, regates, paredes, etc.). La intención es rematar a puerta y lograr marcar gol. Los dos defensores deben intentar evitarlo medi...
Criterios del ejercicio: Trampas, Fintas, Toque de pelota | Cabezazos (Cabezazo en movimiento) | Pases (Pases con el interior del pie) | Técnica de tiro (Pases con el interior de los cordones, Cordones, Exterior del pie, Interior del pie, Volea) Juego posicional | Juego defensivo/ofensivo (Uno contra uno, Empujes) | Jugadas (Solapamiento) Velocidad de movimiento con la pelota, Explosividad | Fuerza (Poderío en el salto, Potencia y velocidad) Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 12, Menor de 13) 25 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Equipo entero 1 portero Grupos, Comportamientos ofensivos, Comportamientos defensivos, Entrenamiento en solitario Profesional, Principiante, Avanzado Campo de juego limitado Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto 6 - 9 jugadores (6 jugadores, 7 jugadores, 8 jugadores)
Proceso: El equipo completo se coloca en una fila en el punto de inicio.
El/La primero/a conduce el balón hasta la altura del punto A, y juega el balón por debajo del obstáculo B, lo salta y se dirige al punto C. De camino vuelve a recoger el balón. Se conduce el balón al punto D y se pasa de...
Criterios del ejercicio: Técnica en el salto, Trampas, Toque de pelota Explosividad Flexibilidad, Salto coordinado Punto principal / Énfasis 30 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en equipo, Estaciones Equipo entero Entrenamiento en solitario, Cooperación dentro del equipo Profesional, Principiante, Avanzado Hierba natural U6 - U13 (Menor de 12, Menor de 13) | U14 - U19 (Menor de 14, Menor de 15, Menor de 16) > 10 jugadores (13 o más jugadores)
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