Se colocan un jugador rojo y otro azul tal y como se explica a continuación: En los carriles exteriores (izquierda y derecha), a la altura del área, a 35m de distancia de la portería en los extremos, así como a la altura de los límites del área en el centro del campo y en la media luna de la linea divisoria. El portero se deberá colocar en la portería.
Si quedan dudas, consultar el gráfico.
Proceso
El primer balón lo juega el portero. El jugador contrario del jugador al cual pasa el balón el portero, abandona el campo (en el caso del gráfico, el jugador A4). En ese momento se realiza un 6 + portero contra 5. Los 6 jugadores tienen la tarea de pasarse el balón y jugarlo con claridad hasta sobrepasar la línea del medio del campo. Los otros 5 jugadores defensores tienen que rotar e intentar robar el balón. Si lo consiguen pueden jugar el balón entre ellos para buscar el remate a puerta.
Variantes:
- 6 + portero contra 6 (ningún jugador sale del campo)
- 4 + portero contra 6
- 6 + portero contra 8
Organizacion: Se colocan tres conos tal y como muestra el gráfico. En el cono de inicio se sitúan dos jugadores y un balón. En el resto de conos se sitúa un jugador.
Proceso: A empieza la combinación de pases con un pase a C. El jugador B realiza en ese momento un esprint corto en dirección contraria al pase de A, lo que está marcado en el gráfico como el movimiento B1. Después se gira y va en esprint a controlar el balón entregado por C, el cual realiza u...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pases cortos) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza) Anticipación rápida Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 20 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Equipo entero Grupos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos Avanzado Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural 1- 5 jugadores (4 jugadores)
Proceso: Se divide el campo en 3 zonas (Iniciación, creación y finalización). Sin oposición del rival empieza el primer equipo moviendo el balón de forma adecuada en cada zona. Una vez asimilado se enfrentan un equipo con el otro y se permite el robo.
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 15 min > 10 jugadores Entrenamiento en equipo Cualquier
Organizacion: Dos equipos:
- Rectángulo amplio de posesión en la zona media del campo (6+6)
- La línea defensiva de 4 hombres colocada en zona cercana al área (ambos equipos)
Proceso: Se hace posesión en el medio del campo y al producirse robo, 5 toques o señal del mister, se inicia un ataque rápido contra los 4 defensas que estaban colocados.
Al finalizar jugada o producirse robo se manda de forma rápida un balón a los jugadores que quedaron en la posesión. el equ...
Criterios del ejercicio: Pases Juego defensivo/ofensivo, Pressing | Jugadas (Juego sencillo, Juego ofensivo con opciones variables) Entrenamiento de resistencia básica II Punto principal / Énfasis 15 min Entrenamiento en equipo Equipo entero > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: Ortega
Equipo - Fútbol Alcobendas Sport-Tercera división nacional-2013/2014
Organizacion: 3 EQUIPOS DE 6 JUGADORES CON PETOS DIFERENTES
Proceso: PARTIDO DE VOLEY CON LOS PIES DONDE AMBOS EQUIPOS DE UNO Y AL OTRO LADO DE LA RAYA INTENTARÁN QUE LOS MIEMBROS DEL TERCER EQUIPO NO TOQUEN EL BALÓN MIENTRAS SE PASA DE UN LADO HACIA EL OTRO. CUANDO SE TOQUE EL BALÓN SE HARÁ VELOCIDAD DE REACCIÓN HASTA COLOCARSE EN SU SITIO Y TENDRÁN...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 15 min Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Organizacion: Se dispone al equipo para sacar un corner.
Proceso: Lateral al primer palo. Extremo Derecha en banda del corner. Extremo izquierda Frontal. Lateral Izquierdo Dentro del área lado contrario al corner. MEdio Derecha Saca. Medio Izquierda Se situa cerca del centro del campo junto a central.
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 15 min Entrenamiento en equipo Cualquier U6 - U13 (Menor de 12) 6- 10 jugadores (7 jugadores)
Organizacion: Se forman dos triángulos, uno al lado del otro, con conos. En cada uno de los conos se sitúa un jugador, excepto en el cono de inicio, donde tendremos dos jugadores y un balón.
Proceso: El jugador D comienza el proceso con un pase diagonal hacia A y corre al cono VI. El jugador A realiza una pared con B y se coloca en la posición del cono IV. B corre al cono V. El jugador C pasa el balón (5) a F y corre al cono III. F, a su vez, realiza una pared con D.
Este desarro...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Pases cortos) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad) Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo Equipo entero Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos, Grupos Avanzado, Profesional Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural 6- 10 jugadores (7 jugadores)
Organizacion: Se colocan cuatro conos como muestra el gráfico. En el cono inicial se coloca un jugador con balón, y en el resto de conos se coloca sólo un jugador.
(1) Cambios de posición
Proceso: Se inicia el ejercicio con un pase largo y elevado del jugador A al jugador B. Éste envía directamente el balón a C. El jugador C pasa de nuevo a B, el que realiza un pase largo y elevado a A. Después de cada pase largo y elevado se realiza un cambio de posición en esprint en el grupo...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pases cortos, Pases largos) Explosividad | Fuerza (Potencia y velocidad) Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo Equipo entero Entrenamiento en solitario, Grupos, Grupos Principiante, Avanzado, Profesional Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural 1- 5 jugadores (4 jugadores)
Organizacion: Se colocan seis conos en el campo como se muestra en el gráfico. En cada cono se sitúa un jugador. Cada uno de los dos jugadores en los conos del medio tienen un balón.
Proceso: Grupo A, B y C:
El jugador C pasa a B, éste pasa a A y corre dirección a su cono para bordearlo y seguir hasta el cono del medio. El jugador A pasa a continuación al jugador C, el cuál devuelve el balón a la carrera de B, que se dirige hacia él. A corre a la posición B, además C cambi...
Criterios del ejercicio: Regates, Toque de pelota, Trampas | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pasando en triángulo, Pases cortos) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza) Punto principal / Énfasis, Progresión U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 20 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual Equipo entero Grupos, Grupos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario Avanzado, Profesional, Principiante Campo de juego limitado Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera Jugadas (Solapamiento) 6- 10 jugadores (6 jugadores)
Autor: GmbH
Equipo - Easy2Coach-CoachingES-2011
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