Atacando y Defendiendo 4

  • Organización

    Materiales: Pelotas, Petos, Porter

  • Proceso

    Este ensayo tiene lugar en un campo de juego delimitado de 15x20m. Los jugadores se dividen en dos equipos. El primer grupo se posiciona en el lado izquierdo de la porter

  • Consejo

     Ten en cuenta el esfuerzo

Técnica:

Toque de pelota, Técnica de tiro, Trampas, Control de pelota, Pases

Cabezazos [Cabezazo en movimiento]


Táctica:

Juego transicional (cambio de juego)

Juego defensivo/ofensivo [Empujes, Uno contra uno]

Juego por las bandas / cruces [Juego por los extremos sin contrincantes]

Jugadas [Juego directo para el atacante]


Resistencia:

Entrenamiento de resistencia básica II, Resistencia de velocidad, Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota

Fuerza [Resistencia de fuerza, Potencia y velocidad]


Coordinación:

Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones, Velocidad de reacción, Procesamiento rápido


Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis, Progresión


Ejemplos:

Sistemas de juego, Tiros libres


Edad:

Cualquier, U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Pequeños (hasta 6 años)]


Duración:

30 min


Número de jugadores:

6- 10 jugadores, > 10 jugadores

1- 5 jugadores [4 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo, Estaciones, Entrenamiento individual


Jugadores participantes:

Delanteros, Defensas, Equipo entero, Centrocampistas


Portero:

3 porteros, 1 portero, 2 porteros


Objetivo:

Grupos, Comportamientos ofensivos, Comportamientos defensivos, Comportamientos del portero, Entrenamiento en solitario


Nivel de habilidad:

Principiante, Avanzado, Profesional, Cualquier


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado, Espacio libre


Lugar de entreno:

Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach Database


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

CONTROL Y PASE LARGO
Combinaci
Recuperar y contraatacar

Ejercicios similares - Duración:

30 min

Circuito físico con conos(x3)
salida de presion y ataque por bandas
Circuito de técnica generalizado

Ejercicios similares - Autor:

Easy2Coach Database

Pases directos a 3 bandas en un rect
Pases 2
Atacando y Defendiendo 5


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