Calentar en 4-4-2 en linea con balones

  • Organización

    El equipo se coloca en la posición táctica defensiva del 4-4-2. Se montan zonas con conos de diferentes colores en la línea de banda, tal y como muestra el gráfico: Cono rojo: Zona de presión defensiva Conos azules: Zona de presión en el centro del campo Conos amarillos: Zona de presión en la delantera En el campo se colocan 10 balones (o en su defecto también conos) repartidos (para saber las posiciones, mirar el gráfico).
  • Proceso

    A cada balón ( o cono ) se le asigna un número. Se trata de que el equipo debe defender la posición donde se encuentra el balón cuando el entrenador grite su número. Así que cuando el entrenador grite un número, el equipo se desplaza de la manera correcta en dirección al balón (como marcan los cánones de la táctica 4-4-2). Cuando llegan a la que ellos creen que es su posición final, se paran para que el entrenador pueda rectificar sus posiciones. A continuación se repite el proceso (gritar un número y bascular).
  • Tamaño del campo de juego

    Todo el campo

Táctica:

Juego posicional

Juego defensivo/ofensivo [Empujes]


Coordinación:

Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido


Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 12, Menor de 13]


Duración:

30 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [11 jugadores, 12 jugadores, 13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo


Jugadores participantes:

Equipo entero


Portero:

1 portero, 5 porteros


Objetivo:

Cooperación dentro del equipo, Comportamientos defensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos


Nivel de habilidad:

Avanzado


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado


Lugar de entreno:

Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural

Autor: Easy2Coach GmbH


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

AUTOMATISMOS PRESION SALIDA BALON 1
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trenza

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30 min

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Easy2Coach GmbH

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