Calentar en 4-4-2 en linea

  • Organización

    El equipo se coloca en el campo en la posición defensiva del 4-4-2.
  • Proceso

    Todos los recorridos de los ejercicios anteriores se estudiarán de forma linear. Ello contiene los recorridos en solitario en la línea de 4 defensiva, como también todos los recorridos y opciones de equipo. El entrenador avisa con un grito de los recorridos que tocan en ese momento ( presión de los delanteros, presión de los mediocampistas, presión en el extremo derecho / izquierdo, etc.). Puede ayudar mucho que los porteros también hagan los recorridos, para coger tener idea de dónde se tienen que colocar los jugadores en determinados momentos y corregir desde la portería si es necesario. Una vez los jugadores hayan llegado a la posición final (después del aviso del entrenador), se quedarán en esa posición para que el entrenador les aplique las correcciones pertinentes. A continuación se vuelven a colocar en la formación 4-4-2 y se vuelve a realizar un nuevo recorrido.
  • Tamaño del campo de juego

    Todo el campo

Táctica:

Juego posicional

Juego defensivo/ofensivo [Empujes]


Resistencia:

Velocidad de movimiento sin la pelota


Coordinación:

Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro


Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)]


Duración:

30 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [11 jugadores, 12 jugadores, 13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en equipo


Jugadores participantes:

Equipo entero


Portero:

1 portero, 5 porteros


Objetivo:

Entrenamiento en solitario, Cooperación dentro del equipo, Comportamientos defensivos


Nivel de habilidad:

Avanzado


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado


Lugar de entreno:

Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural

Autor: Easy2Coach GmbH


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