• Organización

    para futbol base un calentamiento con balon , mas divertido
  • Proceso

    sale un jugados de cada extremo cruzado con un balon controlado hasta el otro palo, da el balon con un pase y hace ejercicios hasta el otro poster (rodillas , talones etc)
  • Tamaño del campo de juego

    hacer un cuadrado de separacion entre conos 10 metros
  • Margen de los conos

    10 metros

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

10 min

Autor: oscar reina

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Pases variados con cambios de posición II
3 vs 3 espacio reducido
Pases en rectángulo - Variante I

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Vigila tu alrededor
EJERCICIO DE CONDUCCIÓN 5
ejercicio fisicotecnicotactico

Ejercicios similares - Autor:

oscar reina

rondo con cambio de orientacion
4x2+4 en subespacios
mejora el juego directo y segunda jugadas


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