Centro al área + remate a puerta
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Organización
El portero se coloca en la portería. Uno o más jugadores (preferiblemente extremos o laterales) se colocan con balones a los lados del área. Uno o más jugadores (preferiblemente delanteros o defensas centrales que suben al remate) se colocan en el borde del área. Si no hay jugadores de campo, los porteros / entrenadores de porteros toman las posiciones. -
Proceso
El jugador en el lateral realiza un centro desde la izquierda al área, y el delantero intenta rematarlo a puerta. El portero tiene la opción de atrapar el centro o parar el remate del delantero. Hay que intercambiar los lados después de cada centro. Opción 1: El portero sale del área para atrapar el centro. Opción 2: El portero no atrapa el centro e intenta parar el remate del delantero. -
Tamaño del campo de juego
50x25 metros
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
30 min
Edad
U09 - U19
Técnica
Cabezazo en movimiento, Control de pelota, Pases, Regates, Cordones, Exterior del pie, Interior del pie, Volea, Centros / Dominio en el área, Trampas
Táctica
Juego por los extremos sin contrincantes
Coordinación
Anticipación rápida, Procesamiento rápido
Resistencia
Explosividad en el salto, Poderío en el salto, Potencia y velocidad, Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
3 jugadores - 6 jugadores
Portero
1 portero, 3+ porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual, Sistemas de juego
Entrenamiento de posición
Entrenamiento de delanteros, Entrenamiento de portero
Nivel del ejercicio
Intermedio
Comportamiento al espacio
Comportamiento al espacio
Lugar de entreno
Campo
Autor: Easy2Coach GmbH
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