El portero se coloca en la portería. Uno o más jugadores (preferiblemente extremos o laterales) se colocan con balones a los lados del área. Uno o más jugadores (preferiblemente delanteros o defensas centrales que suben al remate) se colocan en el borde del área.
Si no hay jugadores de campo, los porteros / entrenadores de porteros toman las posiciones.
Proceso
El jugador en el lateral realiza un centro desde la izquierda al área, y el delantero intenta rematarlo a puerta. El portero tiene la opción de atrapar el centro o parar el remate del delantero.
Hay que intercambiar los lados después de cada centro.
Opción 1: El portero sale del área para atrapar el centro.
Opción 2: El portero no atrapa el centro e intenta parar el remate del delantero.
Pases con control / conducción de balón - Variante I
Organizacion: Se colocan cuatro conos como se aprecia en el gráfico. En los conos II y III se sitúa un jugador, en el cono de inicio (cono I) necesitamos a dos o más jugadores y uno o varios balones.
Proceso: El jugador A comienza el ejercicio realizando un pase al jugador B y después corre de inmediato en diagonal mientras que el jugador B devuelve el pase a A y corre en línea recta al cono III.
El jugador A controla el pase de B con un toque, sigue corriendo con el balón unos 2-3 metros ...
Criterios del ejercicio: Trampas, Regates, Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pasando en cuadrado) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza) Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo Equipo entero Entrenamiento en solitario, Grupos, Grupos Avanzado Campo de juego limitado Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto 1- 5 jugadores (4 jugadores, 5 jugadores) | 6 - 9 jugadores (6 jugadores)
Organizacion: - Espacio 10 X 10
- 6 v 3
- 2 toques.
- Los jugadores de dentro llevan un peto en la mano, cambio de rol cada 2 min.
Proceso: Objetivo:
- Apoyos laterales, por delante y por detras del poseedor.
Regla de provocación:
- Acoso de los jugadores interiores.
Observaciones:
- Debemos dar los jugadores cercanos linea de pase lateralmente.
- El jugador por dentro en prof.
- Y cuando la tiene el jugador de adentro ap...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Adulto (mayor de 18) 10 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 20 x 16
- 5 x 5 + 2
- 2 toques
- El cambio del rol sera en forma de relevos, los que poseen pasan a defender y los que esperan a poseer.
Proceso: Objetivo:
- Presión.
- Regla de provocación:
Observaciones:
- El equipo atacante trata de iniciar desde la posición de los comodines(centrales), combinar y mantener la posición del balón.
- El equipo que defiende trata de presionar para el robo del balón.
- Tras recuperar el balón los...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 20 min
Organizacion: Se sitúan 4x4 en el cuadro de repliegue y 4x4 en el cuadro de contras +1 portero en la porteria.
Proceso: Se inician dos mantenimientos 4x4 simultáneos, uno en cada cuadro. Pasado el tiempo estimado el entrenador da una señal. Ante esta señal:
-En el cuadro de repliegue, el equipo que no posee el balón en el momenento de la señal se repliega rápidamente y defiende la porteria de f11.
-En...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 30 min
Organizacion: <p>- Espacio 3/4 partes del campo.</p>
<p>- 10 vs 8</p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Trabajo táctico ofensivo.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- Sistema del equipo contrario.</p>
<p><span style="text-decoration: ...
Criterios del ejercicio: Tácticas Final, Progresión, Punto principal / Énfasis Adulto (mayor de 18), U6 - U13, U14 - U19 30 min 1- 5 jugadores, 6 - 9 jugadores, > 10 jugadores Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo Avanzado, Principiante área de penalti
Autor: Görbing
Equipo - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organizacion: Diez conos forman un rectángulo de 34 x 40 metros (la anchura del área grande en campos de fútbol 11 suele ser de 40 metros) con cuatro zonas (A-D). Los ochos jugadores azules forman un equipo y se distribuyen en dos zonas, y de igual manera los ocho jugadores rojos, tal y como se pre...
Proceso: Los jugadores azules en la zona A intentan pasar el balón a sus compañeros de la zona C, e igualmente al revés: Los jugadores de la zona C intentan jugar con los de la zona A. Los jugadores rojos de la zona B intentan impedirlo achicando espacios. Si recuperan el balón los jugadores d...
Criterios del ejercicio: Trampas, Control de pelota, Toque de pelota | Pases (Pases cortos, Pases largos) Sistemas de juego Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 25 min > 10 jugadores Entrenamiento en equipo Equipo entero Parte del equipo Avanzado Campo de juego limitado Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera
Organizacion: El portero se coloca en la portería. El entrenador de porteros elige una posición con balón a unos 12-25 metros de distancia de la portería. Después de cada realización del ejercicio, el entrenador de porteros toma una nueva posición (el gráfico muestra varias posiciones posibles)....
Proceso: El entrenador de porteros conduce la pelota hacia el portero e intenta regatearle / marcar gol. El portero intenta evitar el gol.
Intensidad: 6-8 repeticiones
Criterios del ejercicio: Velocidad de movimiento sin la pelota | Fuerza (Poderío en el salto, Potencia y velocidad) Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Flexibilidad, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Velocidad de reacción Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) 15 min Entrenamiento individual, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de porteros Portero Entrenamiento en solitario, Entrenamiento en solitario, Grupos Principiante, Avanzado, Profesional área de penalti Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural Juego defensivo/ofensivo (Uno contra uno) 1- 5 jugadores (Jugadores, 2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores)
Organizacion: El portero se coloca en la portería. Los otros dos jugadores se colocan tal y como se muestra en el gráfico.
Proceso: El jugador A conduce el balón hasta la linea de fondo y luego realiza un pase atrás al jugador B. El jugador B controla el balón e intenta regatear al portero.
Intensidad: 4-6 acciones y luego cambiar de lado.
Criterios del ejercicio: Juego posicional | Juego defensivo/ofensivo (Uno contra uno) Velocidad de movimiento sin la pelota, Explosividad | Fuerza (Poderío en el salto, Potencia y velocidad) Flexibilidad, Velocidad de reacción, Procesamiento rápido, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida Punto principal / Énfasis, Pausa U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) 15 min Entrenamiento de porteros, Entrenamiento individual, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Portero Grupos, Entrenamiento en solitario, Entrenamiento en solitario Principiante, Avanzado, Profesional Medio campo Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial 1- 5 jugadores (Jugadores, 2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores)
Autor: GmbH
Equipo - Easy2Coach-CoachingES-2011
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