conservacion con desplazamiento

  • Proceso

    Descripción Marcado Se dividen dos cuadros contíguos de aproximadamente 10x10 metros. En un cuadro dos equipos de 2 jugadores disputan el balón. Cuando uno de los equipos recupera el esférico, se lo pasan al equipo que espera en el otro cuadro, a donde se dirige el equipo que perdió la posesión a intentar recuperarlo. Se puede variar el número de jugadores, e incluir comodines.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

15 min

Autor: oscar reina


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

rondo con finalizacion
rondo
Resistencia aerobica (25')

Ejercicios similares - Duración:

15 min

CIRCUITO RESISTENCIA A LA FUERZA
Presion en zonas
PARTIDO(Presión cuando el balón lo tenga el lateral)

Ejercicios similares - Autor:

oscar reina

ataque directo
basculaciones impedir zonas de pase
calentar


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