CONSERVACION

  • Organización

    Juegan 3 equipos formados por 3 jugadores cada uno de ellos. Un equipo seran pivotes, otro equipo atacante dentro del rectangulo y el otro defensor.
  • Proceso

    Los equipos pivote y los atacantes conservan el balon, cuando los defensores roban el balon cambia el rol, los defensores pasan a ser atacantes, los pivotes pasan a ser defensores y los atacantes pasan a ser pivotes.
  • Tamaño del campo de juego

    40x30 mts

Estructura del entreno:

Progresión

Duración:

15 min

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

JUEGO DE POSICION 11 vs 6
AUTOMATISMO(Desdoblar el lateral al extremo)
B_Arta pared, pase y remate

Ejercicios similares - Duración: 15 min

AUTOMATISMO 1.4.4.2 linea medios(basculación y coberturas)
VELOCIDAD + TIRO
ESTRUCTURAR DISTANCIAS DE RELACIONES UNA VEZ GANADA LA PELOTA

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

PARTIDO(Coberturas 1)
CONSERVACION(Resistencia 2)
JUEGO DE POSICION(Medio-centros)


Cargar...