CONSERVACION

  • Organización

    Juegan 3 equipos formados por 3 jugadores cada uno de ellos. Un equipo seran pivotes, otro equipo atacante dentro del rectangulo y el otro defensor.
  • Proceso

    Los equipos pivote y los atacantes conservan el balon, cuando los defensores roban el balon cambia el rol, los defensores pasan a ser atacantes, los pivotes pasan a ser defensores y los atacantes pasan a ser pivotes.
  • Tamaño del campo de juego

    40x30 mts

Estructura del entreno:

Progresión


Duración:

15 min

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

rutina 1
CIRCUITO FISICO 3
Calentamiento II (Pases)

Ejercicios similares - Duración:

15 min

Posesión 2 equipos + finalización
JUEGO VELOCIDAD DE REACCIÓN
PARTIDO(Basculación)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

PARTIDO(Distancia de relación)
OLEADAS(Contrataque)
TRABAJO DEFENSIVO 1.4.1.4.1(Linea defensiva + medio-centro)


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