CONSERVACION

  • Organización

    Juegan 3 equipos formados por 3 jugadores cada uno de ellos. Un equipo seran pivotes, otro equipo atacante dentro del rectangulo y el otro defensor.
  • Proceso

    Los equipos pivote y los atacantes conservan el balon, cuando los defensores roban el balon cambia el rol, los defensores pasan a ser atacantes, los pivotes pasan a ser defensores y los atacantes pasan a ser pivotes.
  • Tamaño del campo de juego

    40x30 mts

Estructura del entreno:

Progresión

Duración:

15 min

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

repliegue INTERMEDIO 1
circuito de resistencia y coordinacion
PARTIDO(Presión bloque alto)

Ejercicios similares - Duración: 15 min

01-01
VELOCIDAD + TIRO 9
Circuito bloqueo, saque de mano y desplazamiento

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

JUEGO DE FUTBOL(Incorporación de jugadores de otra linea 1)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
JUEGO DE POSICION 2(Transición ataque-defensa)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
CALENTAMIENTO(Pase, posición corporal y conducción)


Cargar...