Control y pase largo

  • Organización

    Balón
  • Proceso

    Dos porteros situados a distancia de medio campo. Uno de ellos, el que está situado en el centro del campo, envía un balón con la mano, raso, fuerte, para que el otro salga de la portería hacia el borde del área, pida el balón, lo controle con el pie y envíe un pase a una banda donde estará situado el entrenador, que enviará el balón de nuevo al primer portero para que lo pare.
  • Consejo

    Se intercambia el ejercicio después de 5 repeticiones.

Estructura del entreno:

Progresión


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [3 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Portero:

2 porteros

Autor: jose hernandez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

AUTOMATISMOS(Salida de balón)
Entradas por bandas
COORDINACION PORTEROS

Ejercicios similares - Duración:

10 min

CIRCUITO ANAEROBICO
6 vs 6 + 6 comodines
orientacion del cuerpo

Ejercicios similares - Autor:

jose hernandez

Velocidad
Reacción y Salto
Blocaje raso


Cargar...