Coordinación dinamica+ 2x1

  • Organización

    Dividimos al equipo en3 grupos. Salen los tres al mismo tiempo , pasando los palos de lado. El grupo del centro (A) además salta la valla y espera . Los de los lados ( B y C)salen en velocidad y el primero en en llegar y tocar el balón pasa a A y juegan un 2x1
  • Consejo

    Velocidad en las acciones, buscando combinaciones rápidas en pared. En defensa temporizar e intentar robar

Técnica:

Toque de pelota, Trampas

Pases [Paredes]


Resistencia:

Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota


Coordinación:

Entrenamiento de coordinación y velocidad


Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U6 - U13 [Menor de 13]


Duración:

15 min


Objetivo:

Comportamientos ofensivos


Nivel de habilidad:

Principiante


Comportamiento al espacio:

Medio campo


Lugar de entreno:

Cualquier

Autor: Antonio Socias Bonet


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

VELOCIDAD DE REACCION 2
PARTIDO(Defensa zonal)
OLEADAS 1(Salida de balón)

Ejercicios similares - Duración:

15 min

Velocidad explosiva I
ESTRATEGIA OFENSIVA(Cornes)
AYUDA MUTUA(Buscar al jugador en zona 2)

Ejercicios similares - Autor:

Antonio Socias Bonet

coordinación + 2x1
Pases con finalización y 1x1
Posesión con 2 comodines interiores


Cargar...