Coordinación dinamica+ 2x1

  • Organización

    Dividimos al equipo en3 grupos. Salen los tres al mismo tiempo , pasando los palos de lado. El grupo del centro (A) además salta la valla y espera . Los de los lados ( B y C)salen en velocidad y el primero en en llegar y tocar el balón pasa a A y juegan un 2x1
  • Consejo

    Velocidad en las acciones, buscando combinaciones rápidas en pared. En defensa temporizar e intentar robar

Técnica:

Trampas, Toque de pelota

Pases [Paredes]


Resistencia:

Velocidad de movimiento sin la pelota, Velocidad de movimiento con la pelota


Coordinación:

Entrenamiento de coordinación y velocidad


Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U6 - U13 [Menor de 13]


Duración:

15 min


Objetivo:

Comportamientos ofensivos


Nivel de habilidad:

Principiante


Comportamiento al espacio:

Medio campo


Lugar de entreno:

Cualquier

Autor: Antonio Socias Bonet


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

ESTIRAMIENTOS
VELOCIDAD DE REACCIÓN 3
Pases y cambios de posición II

Ejercicios similares - Duración:

15 min

VELOCIDA + TIRO 6
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JUEGO VELOCIDAD DE REACCIÓN

Ejercicios similares - Autor:

Antonio Socias Bonet

ATAQUE COMBINADO
Posesión con 2 comodines interiores
CIRCUITO FISICO-TECNICO


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