Entreno de reacción - Porteros

  • Organización

    Se colocan muchos conos en el area pequeña (a un radio de máximo 5 metros). El portero se coloca en la portería y el entrenador de porteros fuera del area grande con muchos balones.
  • Proceso

    El entrenador chuta balones rasos a portería. No hace falta chutar colocado. Los balones serán desviados por los conos, de tal manera que a veces vayan hacia un lado, hacia el otro o hacia arriba. De esta manera se mejora el tiempo de reacción del portero.
  • Consejo

    Hay que tener en cuenta que son necesarios una buena cantidad de conos para el ejercicio. Deben ser conos pequeños en forma de semicirculos y firmes.
  • Tamaño del campo de juego

    Variable
  • Margen de los conos

    Muy pequeño y aleatorio

Coordinación:

Anticipación rápida, Velocidad de reacción


Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

U14 - U19 [Menor de 16]


Duración:

15 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [Jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros, Entrenamiento individual


Jugadores participantes:

Portero


Portero:

1 portero


Objetivo:

Entrenamiento en solitario, Comportamientos del portero


Nivel de habilidad:

Avanzado, Profesional

Autor: Easy2Coach GmbH

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