Formación 4-4-2 - Emparejamientos

  • Organización

    Se colocan 10 jugadores y 1 portero tal y como muestra el gráfico. A cada jugador / posición se le asigna una letra. En cada posición puede haber uno o más jugadores.

  • Proceso

    Los jugadores empiezan en 4-4-2 y divididos por parejas (mirar gráfico). Las distancias a lo ancho deben estar entre los 7 y los 12 metros (por ejemplo entre B y C) y a lo largo entre 10 y 15 metros (por ejemplo entre B y F). Tal y como muestra el gráfico, los jugadores que pertenecen al mismo rectángulo forman una pareja y son responsables de la fortalecer la seguridad de la posición que ocupan el uno respecto al otro.

  • Consejo

    - Este ejercicio es completamente estático. Los jugadores necesitan asimilar las distancias que deben separarlos de sus compañeros. Antes de realizar el ejercicio, el entrenador debería explicar a los jugadores el significado de la formación 4-4-2 y de las diferentes posiciones, para que entiendan mejor porqué es importante conocer (y así cerrar) los espacios de esta táctica.

  • Tamaño del campo de juego

    Todo el campo

Técnica:

Control de pelota, Toque de pelota

Pases [Pases al primer toque, Paredes, Pasando en cuadrado, Pases cortos]


Resistencia:

Resistencia de velocidad

Fuerza [Potencia y velocidad]


Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis


Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09]


Duración:

20 min


Número de jugadores:

6 - 9 jugadores [6 jugadores, 8 jugadores, 9 jugadores]

> 10 jugadores [10 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo


Jugadores participantes:

Equipo entero


Objetivo:

Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos


Nivel de habilidad:

Profesional, Principiante, Avanzado


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado


Lugar de entreno:

Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto

Autor: Easy2Coach GmbH


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

PARTIDO(Jugar por dentro1)
FISICO + 2 V 2(Oleadas)
doblar al extremo para crear superioridad numerica

Ejercicios similares - Duración:

20 min

PARTIDILLO - AYUDA SEGUNDA LINEA
2 vs. 2 lastrado
físico-técnico cuadrado

Ejercicios similares - Autor:

Easy2Coach GmbH

Pases con diferentes recorridos de balón y carreras y remate a puerta
Concurso de conducción de balón
Pases con conducción y carreras


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