Habilidad con el balón - Variante I

  • Organización

    Se colocan dos conos, uno en frente del otro. En cada cono se coloca un jugador, uno de ellos con balón.
  • Proceso

    El jugador A comienza con el balón y realiza un pase raso y preciso al jugador B. Éste realiza un pequeño amago hacia afuera y se adelanta para controlar el balón. El control de balón se debe realizar con un contacto y con el exterior del pie. A continuación realiza el jugador B un amago de disparo y devuelve el balón a A, que realiza lo mismo. El ejercicio se repite cambiando las piernas de control y amago de disparo.
  • Tamaño del campo de juego

    8 x 25 metros
  • Margen de los conos

    aprox. 25 metros

Técnica:

Fintas, Trampas, Toque de pelota, Control de pelota, Regates

Pases [Pases al primer toque, Pases con el interior del pie]

Técnica de tiro [Exterior del pie]


Resistencia:

Programa de fitness, Explosividad, Velocidad de movimiento con la pelota

Fuerza [Potencia y velocidad]


Coordinación:

Rápida toma de decisiones, Anticipación rápida


Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09]


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo


Jugadores participantes:

Equipo entero


Objetivo:

Entrenamiento en solitario, Grupos, Comportamientos ofensivos


Nivel de habilidad:

Avanzado


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado


Lugar de entreno:

Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Tiro a Gol conreaccion.
Posesión con 2 comodines interiores
ataque defensa 1x1

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Posesión de balón con resis. anae
Velocidad de reacción y despeje a media vuelta.
TICO 7

Ejercicios similares - Autor:

Easy2Coach GmbH

Pases en rectángulo - Variante II
Faltas con barrera
Centro al área + remate a puerta


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