Pared doble II

  • Organización

    Se colocan dos conos, uno enfrente del otro. En cada cono se sitúan 3 jugadores. Uno de los grupos tiene un balón.

  • Proceso

    Siempre tiene lugar una pared doble: El jugador A pasa el balón al jugador B, el cuál le devuelve la pared al jugador A. Éste juega de manera directa en la carrera de B, realizando así la segunda pared, y se coloca a continuación en la cola de los jugadores rojos. B pasa de nuevo verticalmente a la otra zona. Así se van sucediendo las paredes de manera fluída y rápida.

  • Tamaño del campo de juego

    25 x 12 metros

  • Margen de los conos

    Distancia entre los dos conos: 25 metros

Técnica:

Control de pelota, Pases, Regates, Técnica de tiro, Toque de pelota, Trampas

Cabezazos [Cabezazo en movimiento]


Táctica:

Atacando con énfasis en los fueras de juego, Juego defensivo/ofensivo, Tácticas, Juego transicional (cambio de juego)

Juego por las bandas / cruces [Juego por los extremos sin contrincantes]

Pressing [Fuerte presión defensiva]

Jugadas [Solapamiento]


Resistencia:

Explosividad, Resistencia de velocidad

Fuerza [Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza]


Coordinación:

Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido


Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis


Ejemplos:

Tiros libres


Edad:

Cualquier, U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09]


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores

1- 5 jugadores [4 jugadores, 5 jugadores]

6 - 9 jugadores [6 jugadores, 7 jugadores, 8 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo


Jugadores participantes:

Equipo entero


Portero:

1 portero, 2 porteros


Objetivo:

Cooperación dentro del equipo, Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Comportamientos del portero, Grupos


Nivel de habilidad:

Profesional, Cualquier, Principiante, Avanzado


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado, Medio campo


Lugar de entreno:

Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural

Autor: Easy2Coach GmbH


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