Pared doble

  • Organización

    Se colocan cuatro conos como muestra el gráfico. En cada uno de los dos conos grandes se sitúan tres jugadores y un jugador en cada cono pequeño.

  • Proceso

    El jugador azul empieza con un pase corto al pivote estático azul, el cual devuelve la pared. A continuación se realiza un pase al pivote rojo, y éste también devuelve rápidamente la pared al jugador que ha comenzado la jugada. Por último, éste devuelve el balón directamente al cono grande donde se encuentra el otro grupo de jugadores. Así empezará el mismo proceso, aunque esta vez en dirección contraria.

  • Tamaño del campo de juego

    25 x 12 metros

  • Margen de los conos

    Los dos conos grandes se colocan a una distancia de aproximadamente 25 metros. Los conos pequeños se colocan a una distancia de 6 metros laterales y 7 metros en profundidad de cada de los conos grandes correspondientes.

Técnica:

Control de pelota, Pases, Regates, Técnica de tiro, Toque de pelota, Trampas

Cabezazos [Cabezazo en movimiento]

Táctica:

Atacando con énfasis en los fueras de juego, Juego defensivo/ofensivo, Tácticas, Juego transicional (cambio de juego)

Juego por las bandas / cruces [Juego por los extremos sin contrincantes]

Pressing [Fuerte presión defensiva]

Jugadas [Solapamiento]

Resistencia:

Explosividad, Resistencia de velocidad

Fuerza [Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza]

Coordinación:

Procesamiento rápido, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis

Ejemplos:

Tiros libres

Edad:

Cualquier, U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09]

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores

1- 5 jugadores [4 jugadores, 5 jugadores]

6 - 9 jugadores [6 jugadores, 7 jugadores, 8 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo

Jugadores participantes:

Equipo entero

Portero:

2 porteros, 1 portero

Objetivo:

Cooperación dentro del equipo, Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Comportamientos del portero, Grupos

Nivel de habilidad:

Profesional, Cualquier, Principiante, Avanzado

Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado, Medio campo

Lugar de entreno:

Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial

Autor: Easy2Coach GmbH

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión, Punto principal / Énfasis

FUERZA-RESISTENCIA
FUERZA + FINALIZACION
JUEGO CORRECTIVO(Crear superioridad a la espalda de una linea)
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Duración: 20 min

JUEGO CORRECTIVO(Presión)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
RONDO - JUEGO DIRECTO + APOYO
PARTIDO(Jugar por dentro1)

Ejercicios similares - Autor: Easy2Coach GmbH

Defender en superioridad numérica: 2 contra 1
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 25 min
Triangulaciones - Paredes en triángulo - Variante II
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Progresión
  • 20 min
Apertura de juego - Variante V
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min


Cargar...