Pared en cuatro estaciones

  • Organización

    Formar un rombo / cruz con conos. En cada uno de los conos grandes se colocan tres jugadores, en cada uno de los dos pequeños se coloca un jugador.
  • Proceso

    El jugador azul empieza con un pase al pivote estático, el cual devuelve la pared al primer toque. En el momento en el que el pivote devuelve la pared, el jugador que ha empezado la jugada sale corriendo a recibir el balón y juega al primer toque en dirección al cono de enfrente. El jugador rojo controla el balón y vuelve a empezar la jugada, esta vez en sentido contrario y jugando con el otro pivote, y así sucesivamente. Alternativas: - Máximo 1 o 2 toques dependiendo el grado de dificultad deseado. - Realizar el ejercicio con dos balones y empezar a la vez por los dos grupos (azul y rojo).
  • Tamaño del campo de juego

    Tamaño del campo 12 y 20 metros.
  • Margen de los conos

    Distancia a lo largo (los conos ocupados por tres jugadores): 20 metros Distancia a lo ancho: 12 metros

Estructura del entreno

Progresión, Punto principal

Duración

15 min

Edad

U09 - U19

Técnica

Control de pelota, Paredes, Pases al primer toque, Trampas

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

6 jugadores - 8 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel del ejercicio

Difícil, Fácil, Intermedio

Comportamiento al espacio

Comportamiento al espacio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

Más ejercicios

Posición Abierta con Disparo a Portería

Juego de Pases con Coordinación y Aceleración

TRABAJO DE FINALIZACION(Desmarque, Perfilado y tiro)

  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

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