Pared en cuatro estaciones

  • Organización

    Formar un rombo / cruz con conos. En cada uno de los conos grandes se colocan tres jugadores, en cada uno de los dos pequeños se coloca un jugador.
  • Proceso

    El jugador azul empieza con un pase al pivote estático, el cual devuelve la pared al primer toque. En el momento en el que el pivote devuelve la pared, el jugador que ha empezado la jugada sale corriendo a recibir el balón y juega al primer toque en dirección al cono de enfrente. El jugador rojo controla el balón y vuelve a empezar la jugada, esta vez en sentido contrario y jugando con el otro pivote, y así sucesivamente. Alternativas: - Máximo 1 o 2 toques dependiendo el grado de dificultad deseado. - Realizar el ejercicio con dos balones y empezar a la vez por los dos grupos (azul y rojo).
  • Tamaño del campo de juego

    Tamaño del campo 12 y 20 metros.
  • Margen de los conos

    Distancia a lo largo (los conos ocupados por tres jugadores): 20 metros Distancia a lo ancho: 12 metros

Técnica:

Toque de pelota, Trampas

Pases [Pases al primer toque, Paredes]


Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis


Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09]


Duración:

15 min


Número de jugadores:

6 - 9 jugadores [6 jugadores, 7 jugadores, 8 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual


Jugadores participantes:

Equipo entero


Objetivo:

Entrenamiento en solitario, Grupos, Grupos


Nivel de habilidad:

Principiante, Avanzado, Profesional


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado


Lugar de entreno:

Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial

Autor: Easy2Coach GmbH


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

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15 min

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