Se colocan ocho conos tal y como se muestra en el gráfico. En cada cono se sitúa un jugador, excepto en los dos conos de inicio. En cada uno de ellos se colocan dos o más jugadores y un balón.
Proceso
Los jugadores A y E comienzan el ejercicio a la vez. El jugador A realiza un pase en diagonal al jugador C, el cual devuelve el balón al primer toque al jugador B. Éste vuelve a realizar un pase diagonal a D, el cual controla el balón y realiza una conducción rápida hacia el cono de inicio. Ya que el grupo con los jugadores de E a H realiza exactamente los mismos pases y carreras pero en su grupo, se llega a la situación en que D y H se cruzan en camino a los conos de inicio.
Justo en el momento en el que se cruzan ambos jugadores, se intercambian el balón. Se pueden ayudar de una señal por voz, un grito o un aviso, para luego seguir a sus posiciones de inicio. Después de cada pase, se cambian las posiciones dentro del grupo. Cada jugador toma el siguiente cono en el sentido de las agujas del reloj.
El pase diagonal se puede realizar tanto raso como elevado.
Tamaño del campo de juego
36 x 24 metros
Margen de los conos
Distancia entre los conos de los jugadores D y E: 4 metros
Distancia entre los conos de los jugadores C F / B y G: 24 metros
Distancia entre los conos I y II: 36 metros
Distancia entre los conos III y IV: 12 metros
Técnica:
Toque de pelota, Regates
Pases [Pases al primer toque, Pases cortos, Pases largos]
Resistencia:
Resistencia de velocidad
Fuerza [Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza]
Estructura del entreno:
Punto principal / Énfasis, Progresión
Edad:
U14 - U19 [Menor de 19, Menor de 18, Menor de 17, Menor de 16, Menor de 15]
Duración:
20 min
Número de jugadores:
> 10 jugadores [10 jugadores]
Tipo de entreno:
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual
Jugadores participantes:
Equipo entero
Objetivo:
Entrenamiento en solitario, Grupos, Grupos, Comportamientos ofensivos
Inferioridad / Superioridad numérica - 5 contra 3 en constante cambio
Organizacion: Se forman 3 equipos con 5 jugadores cada uno. En una mitad de campo siempre se juega 5 contra 3 en dos porterías. para ello se deberá colocar otra portería en el medio del campo. Mientras que juegan dos de los tres equipos, el tercero se coloca detrás de la portería del equipo atacant...
Proceso: El equipo A empieza con los 5 jugadores contra 3 jugadores del equipo B (los dos jugadores restantes de B hacen una pausa a la altura de la linea del medio campo, a los lados de la portería, tal y como se muestra en el gráfico. Empezarán a jugar cuando le toque a su equipo defender). ...
Criterios del ejercicio: Regates, Fintas, Toque de pelota, Trampas | Cabezazos (Cabezazo en movimiento) | Pases (Pases con el interior del pie) | Técnica de tiro (Pases con el interior de los cordones) Tres hombres atrás, Juego posicional, Hombre arriba / Hombre abajo | Juego defensivo/ofensivo (Empujes, Uno contra uno) | Juego por las bandas / cruces (Juego por los extremos con contrincantes) | Jugadas (Solapamiento) Velocidad de movimiento con la pelota, Entrenamiento de resistencia básica II | Fuerza (Potencia y velocidad, Poderío en el salto) Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones, Velocidad de reacción Punto principal / Énfasis 40 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo Equipo entero 2 porteros Grupos, Comportamientos ofensivos, Comportamientos defensivos, Entrenamiento en solitario Avanzado Medio campo Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural U6 - U13 (Menor de 12, Menor de 13) | U14 - U19 (Menor de 14, Menor de 15, Menor de 16)
Organizacion: - 3 Carilles:
Prevención de lesiones
Velocidad
Fuerza
Proceso: Objetivos:
- Resistencia.
Observaciones:
- En el primer carril, pasamos el balón, clavar y salida, coordinación y Propio.
- En el segundo carril, vallas, zig-zag.
- En el tercer carril, lucha y protección del balón.
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Adulto (mayor de 18) 15 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: Cuartetos con chalecos lastrados, tocan en doble relevo con dos compañeros más, a los 10 seg. sacan chalecos y entran a disputar balón en 2 vs. 2
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 20 min
Autor: noble
Equipo - Liverpool FC-1a Division Profesional-2012/2013
Proceso: <p>1.El portero se sitúa para recibir un centro lateral.2.Jugador de apoyo lanza balón hacia el muñeco al que el portero debe anticiparse e interceptar el pase.3.El portero debe reincorporarse rápidamente para recolocarse ante el balón bombeado que le lanza el EP</p>
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 20 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2017/2018
Organizacion: - Espacio 40 x 35
- 6 v 6 + 3
- Libre de toques.
Proceso: Objetivo:
- Atraer a rival para luego mirar lejos.
Regla de provocación:
- Antes de girar debemos relizar min. 8 pases.
Observaciones:
- Equipo que defiende estará en la zona del balón menos dos que esperará en la zona contraria.
- Si existe robo cambio de rol, con su correspondiente ...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Pases simples / Control de balón en estático y carrera II
Organizacion: Dos jugadores se colocan detrás de dos conos distanciados 6 - 8 metros y se pasan el balón.
Proceso: Realización: Cada jugador se queda detrás de su cono. El jugador A pasa el balón recto con el interior del pie izquierdo al jugador B. Éste controla el balón con el interior del pie derecho y se lo coloca en el pie izquierdo para devolver el pase con el interior del pie izquierdo. A c...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota, Trampas | Pases (Pases al primer toque, Pases cortos, Pases con el interior del pie) | Técnica de tiro (Pases con el interior de los cordones, Cordones, Exterior del pie) Progresión U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento por parejas Equipo entero Entrenamiento en solitario Principiante Campo de juego limitado Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto 1- 5 jugadores (2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores)
Organizacion: Se colocan cuatro conos como muestra el gráfico. En cada cono se posiciona un jugador. Otros dos jugadores se posicionan de tal manera que cada uno construye un triángulo con los otros dos (mirar gráfico). Los jugadores A y D empiezan con balón.
Proceso: El ejercicio comienza a la vez en las dos posiciones de inicio. Todo empieza con una pared entre A y C (y a la vez D y F en el otro lado). A (o F en el otro lado) bordea después de recibir la pared al defensa B (o E en el otro lado) y lanza un pase largo al lado contrario, tanto A com...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota, Trampas | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pases cortos, Pases largos) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza) Anticipación rápida Punto principal / Énfasis, Progresión 20 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Equipo entero Grupos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos Avanzado Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural U14 - U19 (Menor de 19, Menor de 18, Menor de 17, Menor de 16, Menor de 15) 6 - 9 jugadores (6 jugadores)
Organizacion: <p>Se forman dos rectángulos, uno grande y otro pequeño dentro del primero. En cada cono se coloca un jugador, excepto en el cono de inicio, donde se colocan dos jugadores y un balón.</p>
Proceso: <p>El jugador A pasa el balón vertical hacia B, y éste realiza una pared con H. Cuando recibe B el balón de H, lo pasa vertical a C y éste realiza una pared con G, y así sucesivamente. Los jugadores A, B, C y D van a las estaciones a las que han realizado los pases. Los jugadores E, F...
Criterios del ejercicio: Trampas, Control de pelota, Regates, Pases, Toque de pelota Juego defensivo/ofensivo, Atacando con énfasis en los fueras de juego | Jugadas (Solapamiento) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad) Punto principal / Énfasis, Progresión U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09) 20 min > 10 jugadores | 1- 5 jugadores (2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores) | 6 - 9 jugadores (7 jugadores, 8 jugadores, 9 jugadores) Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo Equipo entero Entrenamiento en solitario, Grupos, Parte del equipo, Comportamientos ofensivos Principiante, Avanzado, Profesional Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural Sistemas de juego (Partidos de calentamiento)
Kein Spieler Bewertungsbogen definiert für Ihr Team. Bitte fügen Sie zuerst einen Bewertungsbogen hinzu!
Bewertungsbögen - Keine Formulare definiert
Zur Nutzung des Players Bewertungsbögen Modul machen, muss es für jedes Team definiert werden. Bitte fügen Sie das Team-Player Bewertungsbögen und klicken Sie dann auf.
