Se colocan ocho conos tal y como se muestra en el gráfico. En cada cono se sitúa un jugador, excepto en los dos conos de inicio. En cada uno de ellos se colocan dos o más jugadores y un balón.
Proceso
Los jugadores A y E comienzan el ejercicio a la vez. El jugador A realiza un pase en diagonal al jugador C, el cual devuelve el balón al primer toque al jugador B. Éste vuelve a realizar un pase diagonal a D, el cual controla el balón y realiza una conducción rápida hacia el cono de inicio. Ya que el grupo con los jugadores de E a H realiza exactamente los mismos pases y carreras pero en su grupo, se llega a la situación en que D y H se cruzan en camino a los conos de inicio.
Justo en el momento en el que se cruzan ambos jugadores, se intercambian el balón. Se pueden ayudar de una señal por voz, un grito o un aviso, para luego seguir a sus posiciones de inicio. Después de cada pase, se cambian las posiciones dentro del grupo. Cada jugador toma el siguiente cono en el sentido de las agujas del reloj.
El pase diagonal se puede realizar tanto raso como elevado.
Tamaño del campo de juego
36 x 24 metros
Margen de los conos
Distancia entre los conos de los jugadores D y E: 4 metros
Distancia entre los conos de los jugadores C F / B y G: 24 metros
Distancia entre los conos I y II: 36 metros
Distancia entre los conos III y IV: 12 metros
Proceso: Objetivo:
- Ante la perdida, nos replegamos de forma que el lateral busca su posición y uno de los 3 de arriba se mete en la linea de 4 del centro del campo.
Observaciones:
- Ambos carrileros bien abiertos y a la altura de los medio-centros.
- Si el lateral avanzado no llega, el medio...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: Se arman dos equipos de 8 jugadores. Estos 8 jugadores de cada equipo se dividirán en 2 grupos de 4 y se ubicarán en una zona determinada (como lo muestra el gráfico).
Proceso: El grupo que posee la pelota debe tratar de pasar la pelota a la otra zona en donde se encuentran sus compañeros de equipo. Pueden darse pases entre ellos antes de tirar un pase a la otra zona, con el objetivo de rotar la pelota y encontrar un espacio por donde pasar la misma a sus co...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis, Progresión 20 min
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Presión en bloque alto</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- Sistema del equipo rival 1.4.3.3</p>
<p><span style="text-decoration: ...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORT, F.C-CADETE B/PREFERENTE-2016/2017
Organizacion: El entrenador de porteros se coloca a unos 10-22 metros de distancia de la portería. Entre él y la portería se coloca un banco / pared móvil donde pueda rebotar el balón. El portero se coloca en la portería y los balones se quedan cerca del entrenador de porteros.
Proceso: El entrenador de porteros chuta los balones contra el banco en dirección a la portería.
Criterios del ejercicio: Toque de pelota Juego posicional Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota, Explosividad | Fuerza (Poderío en el salto, Explosividad en el salto, Potencia y velocidad) Flexibilidad, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de porteros Portero Entrenamiento en solitario, Grupos, Comportamientos del portero Principiante, Avanzado, Profesional área de penalti Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural 1- 5 jugadores (2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores)
Parte 2 Forma 1 - Recorridos de la línea de 4 con 8 jugadores
Organizacion: Ocho jugadores se colocan en dos líneas (cuatros jugadores por línea) tal y como muestra el gráfico, en una mitad de campo. Como marcas de las posiciones de los jugadores se pueden usar conos. El jugador E tiene el balón.
Proceso: El jugador E empieza con un pase al jugador A. Éste corre hacia el balón, lo para a media distancia entre su posición inicial y la de E, y se queda quieto. El resto de jugadores defensivos tienen que cerrar el espacio que deja el jugador que tiene el balón, tal y como se ha visto en l...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota, Trampas | Pases (Pases cortos, Pases con el interior del pie) Abriendo el campo, Pases posicionales, Cuatro hombres atrás | Juego defensivo/ofensivo (Empujes) Velocidad de movimiento con la pelota | Fuerza (Poderío en el salto, Potencia y velocidad) Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 12, Menor de 13) 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo Defensas, Equipo entero, Centrocampistas Entrenamiento en solitario, Grupos, Comportamientos defensivos Avanzado Medio campo Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural 6 - 9 jugadores (8 jugadores)
Organizacion: Formamos tres rectángulos con ocho conos, cada uno de 10 x 10 metros (ver gráfico).
Proceso: Se posicionan cuatro jugadores en cada rectángulo. Los jugadores del rectángulo del medio intentan interceptar los pases de los otros dos grupos. Cada uno de los cuatro jugadores de los rectángulos exteriores tienen un balón. Si algún jugador del medio logra interceptar un pase, cambi...
Criterios del ejercicio: Control de pelota, Toque de pelota, Trampas | Pases (Pases cortos, Pases largos) Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 09, Menor de 10, Menor de 11, Menor de 12, Menor de 13) 20 min Entrenamiento en equipo, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Equipo entero Entrenamiento en solitario, Grupos Principiante, Avanzado, Profesional Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural > 10 jugadores (12 jugadores, 13 o más jugadores)
Autor: GmbH
Equipo - Easy2Coach-CoachingES-2011
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