Como se puede apreciar en el gráfico, se necesitan seis conos para montar la estación de pases. En cada cono se coloca un jugador, excepto en el cono I. En el cono de inicio III se necesita también un balón.
Proceso
El jugador E comienza el ejercicio desde el cono II con un movimiento de inicio hacia dentro del triángulo formado por I + II + III. El jugador D, que está en el cono III con balón, le realiza el pase en carrera al jugador E, que a su vez le envía el balón al primer toque al jugador A.
El jugador A pasa el balón con gran velocidad al jugador B colocado en el cono V, e inmediatamente después corre A dirección al cono III bordeando el cono IV por la izquierda. A la altura del cono IV recibe el jugador A el pase en carrera de B, y a continuación vuelve a jugar al primer toque o con control previo en dirección al cono I.
En este cono espera el jugador D, el cual después de empezar el ejercicio con un pase a E ha realizado un sprint hacia el cono I. Allí devuelve el balón de primeras a la carrera de A, el cual controla el balón y se posiciona en el cono III.
El jugador C toma la posición de A en el cono VI, el jugador D se coloca en el cono II y E corre al cono IV.
B se queda en el cono V, pero conviene que de vez en cuando cambie la posición para rotar en el ejercicio.
Por último comienza el ejercicio de nuevo con los mismos recorridos de pase y carrera.
Tamaño del campo de juego
24 x 12 metros
Margen de los conos
Distancia en los triángulos (conos I, II, III) : 6 metros
Distancia a lo largo (conos II a VI) : 24 metros
Distancia entre los conos III y IV: 12 metros
TRABAJO DE LINEAS(Repliegue defensivo con lineas de 3 defensas)
Organizacion: - Todo el campo de futbol-7
- Equipo que trabaja juega P.3.4 contra P.2.3.3
Proceso: Objetivo:
- Repliegue defensivo con lineas de 3 defensas.
Regla de provocación:
- El balón debe pasar como min. una vez por alguno de los extremos.
- Los extremos deben recibir dentro de la zona.
Observaciones:
- Si el interior mas cercano al extremo poseedor puede llegar a defenderlo...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 20 min Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: <p>Con la ayuda de cuatro conos se forma un rectángulo. En la posición de inicio se colocan dos jugadores con un balón, en cada uno de los otros tres conos se coloca un jugadores.</p>
Proceso: <p>5 jugadores, 1 balón El jugador A pasa el balón al jugador B y corre detrás. El jugador B esprinta con el balón en diagonal hacia el jugador C y realiza un pase corto al jugador C. Éste controla el balón y juega de igual manera con D, esprintando hacia él y pudiendo escoger entre u...
Criterios del ejercicio: Técnica de tiro, Toque de pelota, Trampas, Control de pelota, Pases, Regates | Cabezazos (Cabezazo en movimiento) Atacando con énfasis en los fueras de juego, Juego defensivo/ofensivo, Tácticas, Juego transicional (cambio de juego) | Juego por las bandas / cruces (Juego por los extremos sin contrincantes) | Pressing (Fuerte presión defensiva) | Jugadas (Solapamiento) Explosividad, Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza) Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido Tiros libres Progresión, Punto principal / Énfasis Cualquier, U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09) 20 min > 10 jugadores | 1- 5 jugadores (4 jugadores, 5 jugadores) | 6 - 9 jugadores (6 jugadores, 7 jugadores, 8 jugadores) Entrenamiento en equipo, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Equipo entero 1 portero, 2 porteros Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Comportamientos del portero, Grupos, Cooperación dentro del equipo Avanzado, Profesional, Cualquier, Principiante Campo de juego limitado, Medio campo Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural
Organizacion: <p>- Espacio 1/2 campo.</p>
<p>- 9 + P v 8</p>
<p>- Fase ofensiva 3.1.4.1</p>
<p>- Fase defensiva 3.1.4.1 para la presión y 3.2.3.1 repliegue.</p>
<p>- El equipo contrario juega en ataque 1.4.3.1 y en defensa 1.4.4</p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- En defensa la presion y repliegue.</p>
<p>- En ataque variante del 1.4.2.3.1 a 1.4.1.4.1(pivote ofensivo entre lineas)</p>
<p>- En ataque extremos con libertad para entrar hacia dentro y dejar espa...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: Görbing
Equipo - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organizacion: Se monta un circuito con conos. Los conos amarillos se colocan en medio de los conos rojos.
Proceso: Desde los cuatro conos de inicio, la conducción de balón comienza siempre en dirección al primer cono amarillo de la derecha y luego hacia la izquierda al siguiente cono rojo, tal y como muestra el gráfico.
Se gira antes del cono y no habiéndolo pasado. Los jugadores empiezan desde la...
Criterios del ejercicio: Control de pelota, Regates, Fintas, Trampas, Toque de pelota | Técnica de tiro (Cordones, Exterior del pie, Interior del pie) Velocidad de movimiento con la pelota, Resistencia de velocidad, Programa de fitness, Entrenamiento de resistencia básica II, Explosividad | Fuerza (Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza) Velocidad de reacción, Procesamiento rápido, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) 30 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en equipo Equipo entero Entrenamiento en solitario, Comportamientos ofensivos Profesional, Principiante, Avanzado Campo de juego limitado Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto 1- 5 jugadores (4 jugadores, 5 jugadores) | 6 - 9 jugadores (6 jugadores)
Pases con diferentes recorridos de balón y carreras - Variante I
Organizacion: Se colocan tres conos tal y como muestra el gráfico. En cada cono se sitúa un jugador. En el cono de inicio se sitúan dos o más jugadores y balones.
Proceso: A pasa a C (1), mientras que B se desplaza hacia fuera 2 - 3 metros durante el pase de A. C pasa a B (2), el cual controla el balón en esta nueva posición y pasa directamente a D (3).
A continuación se realiza la misma secuencia de pases pero al revés. D pasa a A (4), el cual se ha de...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Pases cortos) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza) Progresión, Punto principal / Énfasis 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo Equipo entero Entrenamiento en solitario, Grupos, Grupos, Comportamientos ofensivos Avanzado Campo de juego limitado Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto U14 - U19 (Menor de 17, Menor de 18, Menor de 19) 6 - 9 jugadores (6 jugadores)
Organizacion: Se colocan dos porterías del mismo tamaño con conos una al lado de la otra (como se aprecia en el gráfico). Cada pareja de jugadores se colocan a un lado del campo, siendo la linea imaginaria de los 4 conos el centro del campo. Cada jugador se coloca en frente de una portería, formand...
Proceso: Los cuatro jugadores pasan el balón vertical entre la portería de conos y salen corriendo a la posición de su compañero lateral, para devolver el pase que se recibe al primer toque otra vez entre los dos conos y así sucesivamente.
Alternativas:
Para aumentar la dificultad del ejercic...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque) Progresión, Punto principal / Énfasis 15 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual Equipo entero Entrenamiento en solitario, Grupos Principiante, Avanzado Campo de juego limitado Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera U6 - U13 (Menor de 12, Menor de 13) | U14 - U19 (Menor de 14, Menor de 15, Menor de 16) 1- 5 jugadores (4 jugadores)
Autor: GmbH
Equipo - Easy2Coach-CoachingES-2011
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