Pases con conducción y regate

  • Organización

    Se colocan cuatro conos como aparece en el gráfico. Situamos un jugador en cada cono, y el jugador de la posición inicial tiene balón. (1) Conducción a gran velocidad (2) Regate
  • Proceso

    A empieza el ejercicio con una pared sobre el jugador B y realiza después un pase largo y raso al jugador C. Éste controla el balón con un giro e intenta superar al jugador A, que viene hacia él, con un regate. A continuación cambian los jugadores C y A las posiciones. El mismo recorrido se realiza entonces en dirección contraria, empezando con una pared entre el jugador D y A, etc.
  • Tamaño del campo de juego

    30 x 10 metros
  • Margen de los conos

    Distancia a lo larg: 30 metros Distancia entre conos de los jugadores: A y B / D y C: 6 metros

Técnica:

Regates, Fintas, Toque de pelota, Trampas

Pases [Pases al primer toque, Paredes, Pases cortos, Pases largos]


Resistencia:

Resistencia de velocidad

Fuerza [Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza]


Coordinación:

Procesamiento rápido, Rápida toma de decisiones


Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis


Edad:

U14 - U19 [Menor de 19, Menor de 18, Menor de 17, Menor de 16, Menor de 15]


Duración:

20 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [4 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual


Jugadores participantes:

Equipo entero


Objetivo:

Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos, Grupos


Nivel de habilidad:

Avanzado, Profesional


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado


Lugar de entreno:

Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto

Autor: Easy2Coach GmbH


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

AUTOMATISMO(Carrileros y puntas)
PARTIDO(3 zonas)
PARTIDO(Jugar por dentro)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

PARTIDO(Presion tras perdida 1)
PARTIDO 7 v 7(Trabajar 1.4.2.3.1)
PARTIDO(Jugar por dentro1)

Ejercicios similares - Autor:

Easy2Coach GmbH

Malabares combinados I
Pases con obstáculos
Pase con carrera - Variante II


Cargar...