Pases con conducción y regate

  • Organización

    Se colocan cuatro conos como aparece en el gráfico. Situamos un jugador en cada cono, y el jugador de la posición inicial tiene balón. (1) Conducción a gran velocidad (2) Regate
  • Proceso

    A empieza el ejercicio con una pared sobre el jugador B y realiza después un pase largo y raso al jugador C. Éste controla el balón con un giro e intenta superar al jugador A, que viene hacia él, con un regate. A continuación cambian los jugadores C y A las posiciones. El mismo recorrido se realiza entonces en dirección contraria, empezando con una pared entre el jugador D y A, etc.
  • Tamaño del campo de juego

    30 x 10 metros
  • Margen de los conos

    Distancia a lo larg: 30 metros Distancia entre conos de los jugadores: A y B / D y C: 6 metros

Técnica:

Toque de pelota, Trampas, Regates, Fintas

Pases [Pases al primer toque, Paredes, Pases cortos, Pases largos]


Resistencia:

Resistencia de velocidad

Fuerza [Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza]


Coordinación:

Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido


Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis


Edad:

U14 - U19 [Menor de 19, Menor de 18, Menor de 17, Menor de 16, Menor de 15]


Duración:

20 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [4 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo


Jugadores participantes:

Equipo entero


Objetivo:

Grupos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos


Nivel de habilidad:

Profesional, Avanzado


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado


Lugar de entreno:

Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera

Autor: Easy2Coach GmbH


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

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Ejercicios similares - Duración:

20 min

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PARTIDO(Contrataque por bandas)
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Ejercicios similares - Autor:

Easy2Coach GmbH

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