Pases con diferentes recorridos de balón y carreras II

  • Organización

    Se colocan seis conos tal y como muestra el gráfico. En cuatro de los conos se coloca un jugador. El balón tiene que estar disponible en el cono de inicio.
  • Proceso

    A pasa un balón largo a D y se mueve justo despúes al cono exterior, en el que vuelve a recibir el balón y realiza una pared con D. El jugador D se mueve después del primer pase al cono exterior derecho, para pasar el balón a B después la pared realizada con A. B debería haber tomado la posición de A. El jugador A cambia en dos carreras a la posición que tenía C en el cono I, C va hacia el cono III, a B le corresponde la antigua posición de A en el cono IV y D se dirige después de dos carreras al cono II. Teoría: Pase largo - pared - pase en profundidad
  • Tamaño del campo de juego

    15 x 12 metros
  • Margen de los conos

    Distancia a lo largo: 15 metros Distancia a lo ancho: 12 metros Los dos conos en el rombo: 3 metros

Estructura del entreno

Progresión, Punto principal

Duración

20 min

Edad

U15 - U19

Técnica

Control de pelota, Pases, Combinaciones, Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos, Pases largos / Centros

Resistencia

Resistencia de velocidad, Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

4 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel del ejercicio

Difícil, Intermedio

Comportamiento al espacio

Comportamiento al espacio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

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