Pases con diferentes recorridos y carreras

  • Organización

    Se colocan tres conos tal y como muestra el gráfico. En el cono de inicio se sitúan dos jugadores y un balón. En el resto de conos se sitúa un jugador.
  • Proceso

    A empieza la combinación de pases con un pase a C. El jugador B realiza en ese momento un esprint corto en dirección contraria al pase de A, lo que está marcado en el gráfico como el movimiento B1. Después se gira y va en esprint a controlar el balón entregado por C, el cual realiza un pase suave a la carrera de B. Éste le devuelve el balón a C al primer toque y se coloca detrás suyo. A tiene que correr después del pase a C hasta el cono III y toma la posición de B. Después se realizan los mismos pases y carreras, sólo que con el jugador C en la dirección contraria. Para una mejor comprensión del ejercicio se recomienda visualizar la animación.
  • Tamaño del campo de juego

    20 x 10 metros
  • Margen de los conos

    10 metros

Técnica:

Toque de pelota

Pases [Pases al primer toque, Paredes, Pases cortos]


Resistencia:

Resistencia de velocidad

Fuerza [Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza]


Coordinación:

Anticipación rápida


Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis


Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13]


Duración:

20 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [4 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual


Jugadores participantes:

Equipo entero


Objetivo:

Grupos, Grupos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario


Nivel de habilidad:

Avanzado


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado


Lugar de entreno:

Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

Basculacion defensiva y Ataque con Superioridad
Robo el cono
PARTIDO(linea de 3 central + central + lateral)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

INTECEPTACION, ANTICIPACION Y ENTRADA 3
basculaciones
PARTIDO(6 V 6)

Ejercicios similares - Autor:

Easy2Coach GmbH

Línea de cuatro - Desplazamiento a la derecha con apoyo del interior izquierdo
Calentar en 4-4-2 en rombo y con balón
Pases con remate a dos porterías - Variante II


Cargar...