Se colocan tres conos tal y como muestra el gráfico. Los conos de inicio han de ser ocupados por dos o más jugadores y los balones deberán estar al lado. En cada uno de los conos del medio se colocan dos jugadores y en el cono más cercano a la portería se coloca un jugador. También se requiere un guardameta en la portería.
Proceso
El grupo izquierdo y derecho se van alternando para empezar y van van realizando las variantes de pase I + II con remate a puerta. El pasador decide que variante jugar. En cualquier caso empieza el portero la combinación de pases con un saque de portería.
Variante I:
A (1) pasa a C, mientras que B se mueve unos 2-3 metros al lateral en el mismo instante del pase de A para jugar de primeras el pase de C (2) hacia D (3). El jugador D intenta marcar gol. A corre al cono del medio y B toma la posición del jugador D. C se queda en el cono del medio. D se coloca en el cono de inicio, etc.
Variante II:
Z empieza con un pase (1) a X, cuya primera carrera es en dirección a Z. Después pivota el jugador X el balón (movimiento 2) a la carrera de Z para luego desmarcarse. Z pasa a Y (3) y éste la devuelve al primer toque a la carrera de X (4). X pasa a W (5) y éste intenta marcar gol. Z se coloca después de su pase en el cono del medio, donde se encontraba Y. X se posiciona después de sus tres carreras en el cono donde se encontraba W, y W se coloca en el cono de inicio.
Alternativa:
- Campeonato de goles. Cada equipo cuenta los goles marcados
- Se puede realizar el ejercicio con dos porterías para darle más velocidad y ritmo.
Tamaño del campo de juego
Medio campo
Margen de los conos
12 metros
Técnica:
Control de pelota, Toque de pelota, Técnica de tiro
Pases [Pases al primer toque, Pases cortos]
Táctica:
Abriendo el campo
Jugadas [Atacando por el centro]
Resistencia:
Explosividad
Estructura del entreno:
Punto principal / Énfasis, Pausa
Edad:
U14 - U19 [Menor de 17, Menor de 18, Menor de 19]
Duración:
20 min
Número de jugadores:
> 10 jugadores
Tipo de entreno:
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo
Jugadores participantes:
Equipo entero
Portero:
1 portero
Objetivo:
Grupos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos
Organizacion: - Espacio rondo, segun el numero de jugadores.
- 2 equipos.
- 1 contra 1
Proceso: Objetivo:
- Velocidad.
Regla de provación:
- El equipo que marca mas goles, gana la competición.
Observaciones:
- Cada equipo realiza un rondo, dentro del rondo cada jugador tiene un numero.
- El entrenador dirá un numero y los jugadores con ese numero deberán dejar el rondo para ir a...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Adulto (mayor de 18) 15 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Organizacion: - Espacio 1/2 campo.
- 2.3.1 contra 4.3.
- Los 4 jugadores restantes rondo 4 v1(juega allen)
Proceso: Objetivo:
- Presión salida de balón.
Reglas de provocación:
- Sistema del equipo contrario.
Observaciones:
- Si equipo que posee sale de la presión, puede marcar en las porterías pequeñas.
- Cambiaremos de rol después de finalizar jugada.
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: <p>- Espacio F7</p>
<p>- 6 v 6 + 1</p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Distancia de relación.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- Defender en cada zona max. 2 jugadores.</p>
<p><span style="text-decor...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: Görbing
Equipo - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organizacion: Se monta un hexágono con conos tal y como se muestra en el gráfico. En cada cono se sitúa un jugador, y en el cono de inicio, además, un balón.
(1) Remate a puerta
Proceso: La combinación de pases comienza con un pase diagonal del jugador A al jugador C. Éste le devuelve el balón al jugador B, el cual vuelve a realizar un pase diagonal al jugador D. El jugador D realiza un pase al primer toque al jugador E, el cual vuelve a pasar el balón en diagonal al ...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota, Técnica de tiro | Pases (Pases al primer toque, Pases cortos) Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo Equipo entero 1 portero Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Comportamientos del portero, Grupos, Grupos Avanzado Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural Fuerza (Potencia y velocidad) 6 - 9 jugadores (6 jugadores)
Línea de cuatro - Desplazamiento a la derecha con apoyo del interior izquierdo
Organizacion: Los cuatro jugadores (azul A, B, C, D und X =>defensas // rojo E, F, G y H => delanteros) se mueven de la posición inicial sobre el campo a la posición final, tal y como se muestra en el gráfico. El jugador E comienza con el balón.
Proceso: Comportamiento / desplazamiento lateral para cerrar espacios dependiendo de donde esté el balón.
Variante: 2 delanteros se colocan junto a los centrales
Formación alternativa: Cuando el balón de E llega a F, si se encuentran dos delanteros en la zona de los centrales, el jugador D s...
Criterios del ejercicio: Trampas | Pases (Pases largos) | Técnica de tiro (Pases con el interior de los cordones) Cuatro hombres atrás | Juego defensivo/ofensivo (Empujes) Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones Punto principal / Énfasis, Progresión U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 12, Menor de 13) 15 min Entrenamiento en grupo Equipo entero Comportamientos defensivos, Grupos Principiante Medio campo Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial 6 - 9 jugadores (8 jugadores, 9 jugadores) | > 10 jugadores (10 jugadores)
Juegos malabares con pase de volea + disparo a puerta
Organizacion: Se forma un campo con dos porterías. Se dejan varios balones en las porterías. El entrenador monta dos equipos de 6-9 jugadores cada uno.
Proceso: Se forman dos quipos con porteros.
El balón sólo se puede controlar en el aire. Si el balón toca el suelo, la posesión cambia de equipo. El equipo que no tiene posesión de balón puede intentar robar el balón. Sólo el portero puede tocar el balón con las manos.
El jugador que tiene el...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota, Control de pelota | Cabezazos (Cabezazo en un salto, Dificultades con el cabezazo) | Pases (Pases cortos, Pases largos, Pases con el interior del pie) | Técnica de tiro (Volea, Cordones, Pases con el interior de los cordones) Juego defensivo/ofensivo, Abriendo el campo, Contrataques | Jugadas (Juego directo para el atacante) Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota Rápida toma de decisiones, Velocidad de reacción, Procesamiento rápido, Rápido entendimiento de peligro Sistemas de juego Punto principal / Énfasis, Progresión 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en equipo Equipo entero 2 porteros Cooperación dentro del equipo, Entrenamiento en solitario, Entrenamiento para divertirse Profesional Campo de juego limitado, área grande y pequeña Indoor, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural U14 - U19 (Menor de 17, Menor de 18, Menor de 19) > 10 jugadores (12 jugadores, 13 o más jugadores)
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