Se colocan tres conos tal y como muestra el gráfico. Los conos de inicio han de ser ocupados por dos o más jugadores y los balones deberán estar al lado. En cada uno de los conos del medio se colocan dos jugadores y en el cono más cercano a la portería se coloca un jugador. También se requiere un guardameta en la portería.
Proceso
El grupo izquierdo y derecho se van alternando para empezar y van van realizando las variantes de pase I + II con remate a puerta. El pasador decide que variante jugar. En cualquier caso empieza el portero la combinación de pases con un saque de portería.
Variante I:
A (1) pasa a C, mientras que B se mueve unos 2-3 metros al lateral en el mismo instante del pase de A para jugar de primeras el pase de C (2) hacia D (3). El jugador D intenta marcar gol. A corre al cono del medio y B toma la posición del jugador D. C se queda en el cono del medio. D se coloca en el cono de inicio, etc.
Variante II:
Z empieza con un pase (1) a X, cuya primera carrera es en dirección a Z. Después pivota el jugador X el balón (movimiento 2) a la carrera de Z para luego desmarcarse. Z pasa a Y (3) y éste la devuelve al primer toque a la carrera de X (4). X pasa a W (5) y éste intenta marcar gol. Z se coloca después de su pase en el cono del medio, donde se encontraba Y. X se posiciona después de sus tres carreras en el cono donde se encontraba W, y W se coloca en el cono de inicio.
Alternativa:
- Campeonato de goles. Cada equipo cuenta los goles marcados
- Se puede realizar el ejercicio con dos porterías para darle más velocidad y ritmo.
Organizacion: Estrategia de saque de esquina. Dos equipos: uno ataca y el otro defiende.
Proceso: El equipo atacante se dispone en el campo de la siguiente manera. El delantero se coloca delante del portero rival bajos los palos. Hace un desmarque de apoyo hacia la esquina arrastrando al rival hacia dicha zona. Un jugador del equipo atacante hace desmarque hacia el primer palo arr...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier, Adulto (mayor de 18), U6 - U13 10 min 6 - 9 jugadores Entrenamiento en equipo Avanzado Saques de esquina (Posicionamiento ofensivo en los saques de esquina)
Autor: Dorado
Equipo - C.D. Puerto de la Torre Los Morales C.F.-Prebenjamín C-2014/2015
Proceso: Los jugadores forman grupos de tres. Cada grupo tiene dos balones y dos conos. Los grupos se reparten a lo largo del campo poniendo los conos con una distancia de unos 15m. Un jugador en cada cono (A y B) y el tercer jugador, sin bal
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases cortos) Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 10 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Equipo entero Grupos, Entrenamiento en solitario Principiante, Avanzado, Profesional Campo de juego limitado Hierba natural, Indoor, Asfalto, Hierba artificial 1- 5 jugadores (3 jugadores)
Organizacion: - Espacio 1/2 de campo.
- 8 x 7
- 2 lineas de 4 que son las que trabajan contra una linea de 4 + una linea de 3.
Proceso: Objetivo:
- Cobertura 1 y 2 eslabones.
Regla de provocación:
- Mover el balón de banda a banda y jugar por dentro si es posible.
- La defensa es pasiva.
Observaciones:
- Iniciamos siempre desde el centro el equipo atacante, llevando el balón de banda a banda.
- La defensa es pasiva....
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Proceso: Pase, Correr sin balon y tiro a gol. A da pase a B y B da pase a C. A corre por detras de B y B corre hacia el centro fuera del area grande y A tambien corre afuera del area grande esperando la pelota de C para disparar a gol.
Criterios del ejercicio: Progresión U6 - U13 20 min 6 - 9 jugadores Entrenamiento en grupo Cualquier
TRABAJO DE LINEAS(Ocupación continua y permanente)
Organizacion: - Espacio 1/2 campo.
- 4.3: 1.4.2
Proceso: Objetivo:
- Ocupación continua y permanente.
Regla de provocación:
- Cuando el balón cae en banda el extremo debe conducir hacia dentro de la zona y el interior permuta.
- Si el balón es girado desde el cuadrado debe existe una permuta entre el extremo y el interior, sin balón.
Observ...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 20 min Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: Se colocan tres porterías juntas. En cada una de ellas se coloca un portero. A 14-20 metros delante de las porterías se sitúan los jugadores, cada uno con un balón, en tres filas diferentes.
Proceso: Tres jugadores (uno de cada fila) chutan a la vez. Cada jugador dispara a una portería. Los porteros tienen que parar los balones dirigidos a sus porterías.
Opciones:
a) Torneo de porteros interno. El que reciba menos goles gana.
b) Después de cada serie de 3 disparos, los porteros c...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases con el interior del pie) | Técnica de tiro (Pases con el interior de los cordones, Cordones, Exterior del pie, Interior del pie) Juego posicional Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota | Fuerza (Potencia y velocidad, Explosividad en el salto, Poderío en el salto) Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Velocidad de reacción Punto principal / Énfasis, Pausa U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) 30 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de porteros Equipo entero 3 porteros Comportamientos del portero, Entrenamiento en solitario, Entrenamiento para divertirse, Grupos Principiante, Avanzado, Profesional área de penalti Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial > 10 jugadores (12 jugadores, 13 o más jugadores)
Organizacion: Se colocan tres conos tal y como muestra el gráfico. En cada cono se sitúa un jugador. El jugador C empieza con el balón.
Proceso: El jugador C realiza una pared con el jugador B y a continuación realiza un pase elevado por encima de B hacia A. Después del control, A comienza una conducción de balón rápida en dirección al jugador B, que tiene que entrar al jugador A y éste intentar superar al rival con un regate....
Criterios del ejercicio: Regates, Fintas, Toque de pelota, Trampas | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pases cortos, Pases largos) Procesamiento rápido Progresión, Punto principal / Énfasis 20 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual Equipo entero Entrenamiento en solitario, Grupos, Grupos, Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos Principiante, Avanzado, Profesional Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural Juego defensivo/ofensivo (Uno contra uno) U14 - U19 (Menor de 19, Menor de 18, Menor de 17, Menor de 16, Menor de 15) 1- 5 jugadores (3 jugadores)
Organizacion: En cada cono del rectángulo grande se colocan varios jugadores. Los jugadores de cada uno de los conos simbolizan un mismo equipo (en total cuatro equipos). Si algún grupo tiene un jugador más que los otros, no ocasiona ningún problema. Cada equipo tendrá que realizar las mismas carre...
Proceso: Método 1:
Los cuatro jugadores de inicio corren tras la señal del entrenador a la vez hacia el cono más cercano y lo rodean, a continuación vuelven al cono de inicio. Allí le dejan el balón al siguiente jugador.
Se comienza con una ronda de prueba, después de puede realizar el campeon...
Criterios del ejercicio: Control de pelota, Regates, Toque de pelota, Trampas | Técnica de tiro (Cordones, Exterior del pie, Interior del pie) Explosividad, Resistencia de velocidad, Intervalos variables | Fuerza (Potencia y velocidad) Velocidad de reacción Punto principal / Énfasis, Progresión 15 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Equipo entero Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Entrenamiento para divertirse, Grupos Principiante, Avanzado, Profesional Campo de juego limitado Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) | U14 - U19 (Menor de 14) 6 - 9 jugadores (8 jugadores, 9 jugadores) | > 10 jugadores (10 jugadores)
Autor: GmbH
Equipo - Easy2Coach-CoachingES-2011
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