Se realizaran con tres jugadores, dos jugadores en los lados y un jugador en el centro con un balón, el jugador del centro pasa el balón a un jugador de un lado que realizará un control de balón y hará un pase al jugador del centro, que también realizará un control de balón y hace una pequeña conducción de balón para hacer un nuevo pase al otro jugador del otro lado y así sucesivamente. Al pasar 3 minutos cambiamos las posiciones.
Organizacion: resistencia y velocidad a la coordinación sobre aros y palos trabajan 12 jugadores en el que van saliendo uno tras otro
Proceso: resistencia y coordinación intensa donde las lineas lisas es velocidad, las lineas punteadas trote de recuperación, los aros coordinacion y los palos coordinacion a velocidad
Criterios del ejercicio: Progresión U14 - U19 10 min > 10 jugadores Entrenamiento en grupo Avanzado
Autor: castañeda
Equipo - La SoYaTa CFAR-4a Division Premier-2014/2015
Organizacion: <p>- Espacio 1/2 campo.</p>
<p>- Equipo que trabaja objerivo sistema 4.3.3</p>
<p>- Equipo contrario 4.2.3</p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Presión tras perdida.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- El carril del lado contrario a la perdida debe que dar vacio.</p>
<p>- ...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORT, F.C-CADETE B/PREFERENTE-2016/2017
Organizacion: - Espacio 15 x 10
- 3 v 3 + 2 o 3 v 3 + 3
- 2 toques
- Duranción 4 min. pausa 2 min.
Proceso: Objetivo:
- Trabajar la fuerza
Regla de provocación:
- Espacio reducido.
Observaciones:
- Los comodines solo podrán jugar a un toque.
- Para cambio de rol(robo, desvio, interseción y perdida del equipo contrario por un mal pase)
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado 6 - 9 jugadores (8 jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: Se colocan cuatro conos formando un cuadrado, separados entre ellos unos dos metros, se pone el portero (P1), junto a un cono de la parte delantera y por fuera del cuadrado.
Comienza a toque de silbato, una carrera dorsal, hasta el cono que se encuentra detrás del cono de salida, rod...
Proceso: Dos veces hacia cada lado y se cambia de portero
Materiales: 4 conos y 4 balones
Criterios del ejercicio: Progresión 03 min Entrenamiento de porteros Cualquier
Organizacion: Comienza el ejercicio (P1)con un trabajo en escalera de frecuencia. Este paso de escalera hacerlo frontal, con un apoyo o dos en cada peldaño, pero siempre frontal ya que Interesa también darle velocidad al ejercicio. Después, realiza un zigzag en las picas a toda velocidad. Al salir ...
Criterios del ejercicio: Progresión 03 min Entrenamiento de porteros Cualquier
Organizacion: En un cuadrado de 20x20 mts. colocamos a diez jugadores, cinco jugadores con un balón y los otros cinco sin balón.
Proceso: Hay unos jugadores con balón y otros sin balón, todos los jugadores tienen que moverse por todo el cuadrado, los jugadores con balón tendrán que conducir el balón y realizar un pase a un jugador que no tenga balón, realizando primero un control y lugo podrá realizar una pequeña conduc...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 10 min
Autor: Martinez
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