Organizacion:
Ejercicio de rechace 1x1 con pelota controlada. Trabajo de coordinación y velocidad de reacción

Proceso:
Desplazamiento en carrera realizando trabajo de coordinación + consigna visual o auditiva del EDP para coger la dirección y los porteros realizar el 1c1 y rechace a pelota estática. Tiempo: 3 repeticiones ( los dos lados ). Tiempo: 6' con 2' recuperación Variantes: 1. Utilizar ejerci...

Criterios del ejercicio:
Estructura del entreno: Progresión
Edad: Cualquier
Duración: 10 min
Número de jugadores: 1- 5 jugadores
Tipo de entreno: Entrenamiento de porteros
Nivel de habilidad: Cualquier

Autor: LAZARO HERRAIZ

Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016

Organizacion:
Se forma un rectángulo con cuatro conos. Cada dos conos se colocan dos jugadores, en los dos conos restantes se coloca un jugador, y en el medio del rectángulo se posiciona otro jugador.

Proceso:
6 jugadores, 2 balones y un jugador en el medio. El ejercicio se puede realizar con cinco jugadores y dos balones, lo óptimo son siete jugadores. Se trata de un ejercicio de pases libre, donde cada jugador puede decidir donde pasar. Todas las posiciones deben estar constantemente ocup...

Criterios del ejercicio:
Técnica: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Paredes)
Resistencia: Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad)
Estructura del entreno: Progresión
Edad: U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13)
Duración: 20 min
Tipo de entreno: Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo
Jugadores participantes: Equipo entero
Objetivo: Grupos, Entrenamiento en solitario, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento para divertirse, Entrenamiento de esfuerzo, Grupos
Nivel de habilidad: Profesional
Comportamiento al espacio: Campo de juego limitado
Lugar de entreno: Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial
Número de jugadores: 6 - 9 jugadores (7 jugadores)

Autor: GmbH

Equipo - Easy2Coach-CoachingES-2011

Organizacion:
<p>Se forma un rectángulo con ayuda de cuatro conos. Para la realización de este ejercicio se necesitan por lo menos cinco y como máximo seis jugadores. En el cono de inicio se colocan dos jugadores, en los tres conos restantes un jugador por cono.</p>

Proceso:
<p>Los pases se realizan al primer toque (en el orden mostrado en el gráfico), y cada jugador correra al siguiente cono en dirección al pase realizado. Así se formará un circuito circular, que se puede recorrer tanto en el sentido de las agujas del reloj como en el contrario. El jugad...

Criterios del ejercicio:
Técnica: Pases, Regates, Técnica de tiro, Toque de pelota, Trampas, Control de pelota | Cabezazos (Cabezazo en movimiento)
Táctica: Juego transicional (cambio de juego), Atacando con énfasis en los fueras de juego, Juego defensivo/ofensivo, Tácticas | Juego por las bandas / cruces (Juego por los extremos sin contrincantes) | Pressing (Fuerte presión defensiva) | Jugadas (Solapamiento)
Resistencia: Explosividad, Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza)
Coordinación: Procesamiento rápido, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones
Ejemplos: Tiros libres
Estructura del entreno: Progresión, Punto principal / Énfasis
Edad: U14 - U19, Cualquier | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09)
Duración: 20 min
Número de jugadores: > 10 jugadores | 1- 5 jugadores (4 jugadores, 5 jugadores) | 6 - 9 jugadores (6 jugadores, 7 jugadores, 8 jugadores)
Tipo de entreno: Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo, Entrenamiento individual
Jugadores participantes: Equipo entero
Portero: 2 porteros, 1 portero
Objetivo: Cooperación dentro del equipo, Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Comportamientos del portero, Grupos
Nivel de habilidad: Principiante, Avanzado, Profesional, Cualquier
Comportamiento al espacio: Medio campo, Campo de juego limitado
Lugar de entreno: Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial

Autor: GmbH

Equipo - Easy2Coach-CoachingES-2011

Criterios del ejercicio:
Estructura del entreno: Progresión
Duración: 03 min

Autor: hita

Equipo - deportivo ejido-juvenil-2012/2013

Organizacion:
Comenzará el ejercicio desde un poste realizando el portero (P1) a trabajar frecuencia del tren inferior sobre una escalera. Al terminar la frecuencia, rodeará un cono y recibirá un centro pasado hacia el segundo palo del entrenador (EP). Esta jugada la resolveremos con un despeje de ...

Proceso:
Mejorar en el juego aéreo, no solo el blocaje o despeje de puños, sino también el despeje con la cabeza. Mejorar la coordinación y agilidad de piernas. Materiales: 1 pica, 4 conos, 1 escalera y balones

Criterios del ejercicio:
Estructura del entreno: Progresión
Duración: 03 min
Tipo de entreno: Entrenamiento de porteros
Nivel de habilidad: Cualquier

Autor: Alcaraz

Equipo - pinatar arena-1er equipo-2015

Organizacion:
Comienza el ejercicio (P1)con un trabajo en escalera de frecuencia. Este paso de escalera hacerlo frontal, con un apoyo o dos en cada peldaño, pero siempre frontal ya que Interesa también darle velocidad al ejercicio. Después, realiza un zigzag en las picas a toda velocidad. Al salir ...

Criterios del ejercicio:
Estructura del entreno: Progresión
Duración: 03 min
Tipo de entreno: Entrenamiento de porteros
Nivel de habilidad: Cualquier

Autor: A. Jimenez

Equipo - pinatar arena-1er equipo-2014/2015

Organizacion:
En un cuadrado de 20x20 mts. colocamos a diez jugadores, cinco jugadores con un balón y los otros cinco sin balón.

Proceso:
Hay unos jugadores con balón y otros sin balón, todos los jugadores tienen que moverse por todo el cuadrado, los jugadores con balón tendrán que conducir el balón y realizar un pase a un jugador que no tenga balón, realizando primero un control y lugo podrá realizar una pequeña conduc...

Criterios del ejercicio:
Estructura del entreno: Punto principal / Énfasis
Duración: 10 min

Autor: Martinez

Equipo -