Pases en dos rectángulos VI

  • Organización

    Se forman dos rectángulos, uno grande y otro pequeño dentro del primero. Se reparten seis jugadores en los conos, tal y como aparece en el gráfico. En el cono de inicio se colocan dos jugadores. Cada grupo de cuatro (dos conos interiores y dos exteriores en el mismo lado) tiene un balón.

  • Proceso

    El ejercicio comienza con un pase vertical (1) al jugador B y a continuación un pase a la carrera de C. El jugador C controla el balón y se lo pasa al jugador D, para que se vuelva a repetir el proceso. Los otros tres jugadores en el otro lado empiezan el mismo ejercicio en el otro lado.

  • Tamaño del campo de juego

    20 x 20 metros

  • Margen de los conos

    Los conos del rectángulo grande tienen una distancia de 20 metros entre sí, los del rectángulo pequeño tienen una distancia de 10 metros entre sí. La distancia entre los conos interiores hacia el siguiente cono del exterior correspondiente es de 5 metros.

Técnica:

Regates, Pases, Toque de pelota, Trampas, Control de pelota

Táctica:

Atacando con énfasis en los fueras de juego, Juego defensivo/ofensivo

Jugadas [Solapamiento]

Resistencia:

Resistencia de velocidad

Fuerza [Potencia y velocidad]

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis

Ejemplos:

Sistemas de juego [Partidos de calentamiento]

Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09]

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores

1- 5 jugadores [2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores]

6 - 9 jugadores [7 jugadores, 8 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo

Jugadores participantes:

Equipo entero

Objetivo:

Parte del equipo, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos

Nivel de habilidad:

Avanzado, Profesional, Principiante

Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado

Lugar de entreno:

Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión, Punto principal / Énfasis

JUEGO DE ESPACIO REDUCIDO 3 EQUIPOS
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 30 min
AUTOMATISMO(Presión salida de balón 2)
AGILIDAD, VELOCIDAD DE REACCIÓN Y POTENCIA

Ejercicios similares - Duración: 20 min

ATAQUE DEFENSA - SALIDA BALON 1-4-2-3-1 JUEGO DIRECTO
SALIR JUGANDO ZONA DE INICIO
INICIO DE JUEGO(2 zonas)

Ejercicios similares - Autor: Easy2Coach GmbH

Torneo: Disparos a tres porterías
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Pausa
  • 30 min
Pases con diferentes recorridos y carreras
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Progresión
  • 20 min
Pases con centro y remate a puerta - Variante I
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min


Cargar...