Pases en dos rectángulos VI
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Organización
Se forman dos rectángulos, uno grande y otro pequeño dentro del primero. Se reparten seis jugadores en los conos, tal y como aparece en el gráfico. En el cono de inicio se colocan dos jugadores. Cada grupo de cuatro (dos conos interiores y dos exteriores en el mismo lado) tiene un balón.
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Proceso
El ejercicio comienza con un pase vertical (1) al jugador B y a continuación un pase a la carrera de C. El jugador C controla el balón y se lo pasa al jugador D, para que se vuelva a repetir el proceso. Los otros tres jugadores en el otro lado empiezan el mismo ejercicio en el otro lado.
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Tamaño del campo de juego
20 x 20 metros
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Margen de los conos
Los conos del rectángulo grande tienen una distancia de 20 metros entre sí, los del rectángulo pequeño tienen una distancia de 10 metros entre sí. La distancia entre los conos interiores hacia el siguiente cono del exterior correspondiente es de 5 metros.
Estructura del entreno
Duración
Edad
Técnica
Táctica
Resistencia
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
Tipo de entreno
Nivel del ejercicio
Comportamiento al espacio
Lugar de entreno
Autor: Easy2Coach GmbH
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