Pases en rectángulo con combinaciones - Variante I
Organización
Se colocan seis conos como muestra el gráfico, es decir, cuatro conos forman un rectángulo exterior y dos conos dentro en línea.
Proceso
En el cono ocupado por dos jugadores comienza el desarrollo del ejercicio. En primer lugar se realiza un pase al medio (1), donde el pivote devuelve el balón (2). A continuación se realiza una diagonal (3). Luego un pase recto al otro compañero (4). Y este recorrido se repite con pases idénticos (5 - 8).
Los cuatro jugadores exteriores toman la posición del jugador al que realizan el pase (los jugadores siguen sus pases). Los dos jugadores del centro se mueven después del pase diagonal hasta el cono de la esquina (marcado con líneas rojas en el gráfico).
Tamaño del campo de juego
15 x 15 metros
Margen de los conos
Los dos conos exteriores del triángulo tienen una distancia de 15 metros entre sí. El tercer cono se encuentra en el centro, a 7,5 metros de distancia de cada uno y 6 metros desplazado hacia el centro.
Organizacion: Participantes: EDP + 1 Portero
Material: Balones, picas y conos de colores
Proceso: El portero sale en carrera desde centro de la portería delimitada por picas. A la voz del EDP indicando un color, el portero deberá agarrar un cono de los que están detrás de la portería, llevarlo hacia uno de las picas e ir a tapar un remate a la otra pica. Se repite este proceso co...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier, U14 - U19 10 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
Organizacion: <p>grups de 3 a 5 nens per egercici</p>
<p>necessitarem</p>
<p>cons xinos</p>
<p>piques</p>
<p> </p>
Proceso: <p>treballarem la conducció donant instruccions</p>
<p>ex; conduim pilota al cono blau, retrocedim al verd, conduim fins el vermell, retrocedim al groc i fem passada al vermell</p>
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 20 min 6 - 9 jugadores, > 10 jugadores, 1- 5 jugadores Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Cualquier
Proceso: Objetivo:
- Amplitud y profundidad.
Regla de provocación:
- Ninguna.
Observaciones:
- Cambio de rol, a la perdida.
- El comodín va con el equipo poseedor.
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: Se forman dos triángulos, uno al lado del otro, con conos. En cada uno de los conos se sitúa un jugador, excepto en el cono de inicio, donde tendremos dos jugadores y un balón.
Proceso: El jugador D comienza el proceso con un pase diagonal hacia A y corre al cono VI. El jugador A realiza una pared con B y se coloca en la posición del cono IV. B corre al cono V. El jugador C pasa el balón (5) a F y corre al cono III. F, a su vez, realiza una pared con D.
Este desarro...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Pases cortos) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad) Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 20 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Equipo entero Grupos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos Avanzado, Profesional Campo de juego limitado Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial 6 - 9 jugadores (7 jugadores)
Organizacion: Se forma un rectángulo con cuatro conos. Cada dos conos se colocan dos jugadores, en los dos conos restantes se coloca un jugador, y en el medio del rectángulo se posiciona otro jugador.
Proceso: 6 jugadores, 2 balones y un jugador en el medio.
El ejercicio se puede realizar con cinco jugadores y dos balones, lo óptimo son siete jugadores. Se trata de un ejercicio de pases libre, donde cada jugador puede decidir donde pasar. Todas las posiciones deben estar constantemente ocup...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Paredes) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad) Progresión U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo Equipo entero Grupos, Entrenamiento en solitario, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento para divertirse, Entrenamiento de esfuerzo, Grupos Profesional Campo de juego limitado Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial 6 - 9 jugadores (7 jugadores)
Organizacion: Se colocan dos conos, uno en frente del otro. En cada cono se coloca un jugador, uno de ellos con balón.
Proceso: El jugador A comienza con el balón y realiza un pase raso y preciso al jugador B. Éste realiza un pequeño amago hacia afuera y se adelanta para controlar el balón.
El control de balón se debe realizar con un contacto y con el exterior del pie. A continuación realiza el jugador B un am...
Criterios del ejercicio: Trampas, Toque de pelota, Control de pelota, Regates, Fintas | Pases (Pases al primer toque, Pases con el interior del pie) | Técnica de tiro (Exterior del pie) Velocidad de movimiento con la pelota, Programa de fitness, Explosividad | Fuerza (Potencia y velocidad) Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones Progresión U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09) 10 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Equipo entero Entrenamiento en solitario, Grupos, Comportamientos ofensivos Avanzado Campo de juego limitado Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial 1- 5 jugadores (2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores)
Pases en rectángulo con combinaciones - Variante II
Organizacion: <p>Se colocan seis conos como muestra el gráfico, es decir, cuatro conos forman un rectángulo exterior y dos conos dentro en línea. En cada cono se coloca un jugador, en cada una de las dos posiciones de inicio se necesitan tres jugadores y un balón.</p>
Proceso: <p>El ejercicio empieza en los dos conos con tres jugadores cada uno a la vez. Primero se realiza un pase al medio (1), donde el pivote devuelve el balón (2). A continuación se realiza un pase diagonal al compañero (3), el cual realiza un pase recto al cono desde el que el grupo contr...
Criterios del ejercicio: Pases, Toque de pelota, Trampas, Control de pelota, Regates Juego defensivo/ofensivo, Atacando con énfasis en los fueras de juego | Jugadas (Solapamiento) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad) Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09) 20 min > 10 jugadores | 1- 5 jugadores (2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores) | 6 - 9 jugadores (7 jugadores, 8 jugadores) Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo Equipo entero Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos, Parte del equipo Principiante, Avanzado, Profesional Campo de juego limitado Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial Sistemas de juego (Partidos de calentamiento)
Autor: GmbH
Equipo - Easy2Coach-CoachingES-2011
Aquí puede usted
Posibilidad de
elegir entre más de 700 ejercicios
Elabore gráficos y animaciones para los ejercicios de entrenamiento
Kein Spieler Bewertungsbogen definiert für Ihr Team. Bitte fügen Sie zuerst einen Bewertungsbogen hinzu!
Bewertungsbögen - Keine Formulare definiert
Zur Nutzung des Players Bewertungsbögen Modul machen, muss es für jedes Team definiert werden. Bitte fügen Sie das Team-Player Bewertungsbögen und klicken Sie dann auf.
Español
Inglés
Alemán
Francés
Italiano
Chinese
Croatian
Húngaro
