Pases en rectángulo con combinaciones - Variante I
Organización
Se colocan seis conos como muestra el gráfico, es decir, cuatro conos forman un rectángulo exterior y dos conos dentro en línea.
Proceso
En el cono ocupado por dos jugadores comienza el desarrollo del ejercicio. En primer lugar se realiza un pase al medio (1), donde el pivote devuelve el balón (2). A continuación se realiza una diagonal (3). Luego un pase recto al otro compañero (4). Y este recorrido se repite con pases idénticos (5 - 8).
Los cuatro jugadores exteriores toman la posición del jugador al que realizan el pase (los jugadores siguen sus pases). Los dos jugadores del centro se mueven después del pase diagonal hasta el cono de la esquina (marcado con líneas rojas en el gráfico).
Tamaño del campo de juego
15 x 15 metros
Margen de los conos
Los dos conos exteriores del triángulo tienen una distancia de 15 metros entre sí. El tercer cono se encuentra en el centro, a 7,5 metros de distancia de cada uno y 6 metros desplazado hacia el centro.
Organizacion: <ol>
<li>Se colocan dos porterias una frontal otra a un lado.</li>
<li>Dos filas con balon en direccion de cada porteria</li>
</ol>
Proceso: <ol>
<li>Inicia un jugador conduciendo y con definicion a porteria y en cuanto raliza el tiro tiene que hacer una transicion ataque-defensa porque el jugador de la otra fila ya arranco para enfrentarlo y asi progresivamente.</li>
</ol>
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis U14 - U19 20 min Entrenamiento en equipo Cualquier > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Organizacion: <p>Balones Reboteador 2 Conos 2 Palos Y Cinta</p>
Proceso: <p>El portero que trabaja el ejercicio se sitúa frente a un compañero y entre los dos, una valla.El compañero lanza el balón para realizar un blocaje frontal por el portero principal, tras el blocaje, pasa el balón a un compañero situado a su derecha (según dibujo).Salta la valla y gi...
Criterios del ejercicio: Progresión, Punto principal / Énfasis U6 - U13, Cualquier 20 min > 10 jugadores, 1- 5 jugadores, 6 - 9 jugadores Entrenamiento de porteros, Fila metódica, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo Cualquier, Principiante, Avanzado
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
Organizacion: <p>- Espacio 45 x 35</p>
<p>- 7 v 7 + 4</p>
<p>- Estructurados 1.4.2.3.1</p>
<p>- Fundamento para el jugador con balón, vista levantada y toma de decisión rapida.</p>
<p>- Fundamento para el jugador sin balón, el jugador en movimiento es mas visible y moverse dentro del campo visual d...
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Movilidad(jugadores interiores) para la conservación del balón.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- Ninguna.</p>
<p><span style="...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: Görbing
Equipo - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Proceso: Objetivo:
- Salida de balón.
Regla de provocación:
- Puede entrar en zona de inicio otro jugador del equipo contrario.
Observaciones:
- Salir por uno de los centrales.
- Buscar superar la 1ª linea de presión, si no se puede buscar pase a la espalda o lado debil de la 2ª linea de presi...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: <p>Se montan dos circuitos con cuatro conos cada uno, tal y como muestra el gráfico. En cada cono se sitúa un jugador, excepto en el cono de inicio, en el cual se colocan dos o más jugadores y los balones. En cada una de las porterías necesitaremos también un portero. (1) Grupo 1 (2) ...
Proceso: <p>El jugador A comienza el ejercicio con un pase a B, éste le deja el balón muerto a la carrera de A y arranca hacia el cono D. A pasa a C, C devuelve el balón a B y C corre en dirección a portería. B pasa a D, el cual le pasa el balón a la carrera de C. El jugador C remata a puerta....
Criterios del ejercicio: Técnica de tiro, Trampas, Control de pelota, Toque de pelota | Cabezazos (Cabezazo en un salto) | Pases (Combinaciones, Pases con el interior del pie, Pases cortos, Pasando en cuadrado, Paredes, Pases al primer toque) Juego posicional | Jugadas (Atacando por el centro) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza) Pausa, Progresión, Punto principal / Énfasis Cualquier, U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) 90 min 6 - 9 jugadores, > 10 jugadores | 1- 5 jugadores (2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores, 5 jugadores) Entrenamiento en equipo, Entrenamiento por parejas, Entrenamiento individual, Estaciones, Entrenamiento en grupo Equipo entero 1 portero, 2 porteros Cooperación dentro del equipo, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos Avanzado, Profesional, Cualquier, Principiante Campo de juego limitado, Medio campo Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural
Organizacion: Se forma un rectángulo con cuatro conos, en el que se colocan ocho jugadores. En cada cono se sitúan dos jugadores. Dos de los jugadores empiezan con un balón cada uno.
Proceso: Los dos jugadores con balón empiezan a la vez con sus pases como se puede apreciar en el gráfico, realizando un pase al jugador de enfrente. Al realizar el pase corren a ocupar la posición del otro jugador que ha realizado el pase en el lateral opuesto y viceversa. El ejercicio se deb...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Pasando en cuadrado, Pases cortos) Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09) 15 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Equipo entero Entrenamiento en solitario, Grupos Avanzado Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural Fuerza (Potencia y velocidad) 6 - 9 jugadores (8 jugadores)
Organizacion: <p>Se colocan 6 vallas con una altura de aprox. 30 cm a una distancia de 80-100 cm. El portero se coloca en un lado del circuito y el entrenador de porteros a 12-16 metros de distancia con los balones, en el otro lado.</p>
Proceso: <p>El portero realiza tres recorridos con la derecha y tres recorridos con la pierna izquierda.. Después tiene una pausa de 2 minutos. Se realizan en total cuatro series con cada pierna. Alternativa: Después de los saltos, el portero tiene que parar un balón que le lanza el entrenador...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota, Control de pelota | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pasando en cuadrado, Pases cortos) | Técnica de tiro (Cordones, Interior del pie, Volea) Resistencia de velocidad | Fuerza (Resistencia de fuerza, Potencia y velocidad, Explosividad en el salto, Poderío en el salto) Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro Punto principal / Énfasis, Progresión U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) 20 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de porteros, Entrenamiento individual Equipo entero, Portero Entrenamiento en solitario, Grupos, Comportamientos ofensivos Avanzado, Profesional, Principiante Campo de juego limitado, Espacio libre Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural 1- 5 jugadores (4 jugadores, 3 jugadores, 2 jugadores, Jugadores) | 6 - 9 jugadores (6 jugadores, 8 jugadores, 9 jugadores) | > 10 jugadores (10 jugadores)
Autor: GmbH
Equipo - Easy2Coach-CoachingES-2011
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