Pases en rectángulo con combinaciones - Variante II

  • Organización

    Se colocan seis conos como muestra el gráfico, es decir, cuatro conos forman un rectángulo exterior y dos conos dentro en línea. En cada cono se coloca un jugador, en cada una de las dos posiciones de inicio se necesitan tres jugadores y un balón.

  • Proceso

    El ejercicio empieza en los dos conos con tres jugadores cada uno a la vez. Primero se realiza un pase al medio (1), donde el pivote devuelve el balón (2). A continuación se realiza un pase diagonal al compañero (3), el cual realiza un pase recto al cono desde el que el grupo contrario había empezado el ejercicio (4), y se vuelven a repetir los pasos del 1 al 4. Los cuatro jugadores exteriores toman la posición del jugador al que realizan el pase (los jugadores siguen sus pases). Los dos jugadores del centro se mueven después del pase diagonal hasta el cono de la esquina (marcado con líneas rojas en el gráfico).

  • Tamaño del campo de juego

    15 x 15 metros

  • Margen de los conos

    Los dos conos exteriores del triángulo tienen una distancia de 15 metros entre sí. El tercer cono se encuentra en el centro, a 7,5 metros de distancia de cada uno y 6 metros desplazado hacia el centro.

Técnica:

Toque de pelota, Trampas, Control de pelota, Regates, Pases


Táctica:

Juego defensivo/ofensivo, Atacando con énfasis en los fueras de juego

Jugadas [Solapamiento]


Resistencia:

Resistencia de velocidad

Fuerza [Potencia y velocidad]


Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis


Ejemplos:

Sistemas de juego [Partidos de calentamiento]


Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09]


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores

1- 5 jugadores [2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores]

6 - 9 jugadores [7 jugadores, 8 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo, Entrenamiento individual


Jugadores participantes:

Equipo entero


Objetivo:

Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos, Parte del equipo


Nivel de habilidad:

Principiante, Avanzado, Profesional


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado


Lugar de entreno:

Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto

Autor: Easy2Coach GmbH


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

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20 min

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Easy2Coach GmbH

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