Pases en rectángulo con combinaciones - Variante II

  • Organización

    Se colocan seis conos como muestra el gráfico, es decir, cuatro conos forman un rectángulo exterior y dos conos dentro en línea. En cada cono se coloca un jugador, en cada una de las dos posiciones de inicio se necesitan tres jugadores y un balón.

  • Proceso

    El ejercicio empieza en los dos conos con tres jugadores cada uno a la vez. Primero se realiza un pase al medio (1), donde el pivote devuelve el balón (2). A continuación se realiza un pase diagonal al compañero (3), el cual realiza un pase recto al cono desde el que el grupo contrario había empezado el ejercicio (4), y se vuelven a repetir los pasos del 1 al 4. Los cuatro jugadores exteriores toman la posición del jugador al que realizan el pase (los jugadores siguen sus pases). Los dos jugadores del centro se mueven después del pase diagonal hasta el cono de la esquina (marcado con líneas rojas en el gráfico).

  • Tamaño del campo de juego

    15 x 15 metros

  • Margen de los conos

    Los dos conos exteriores del triángulo tienen una distancia de 15 metros entre sí. El tercer cono se encuentra en el centro, a 7,5 metros de distancia de cada uno y 6 metros desplazado hacia el centro.

Estructura del entreno

Progresión, Punto principal

Duración

20 min

Edad

U09 - U19

Técnica

Control de pelota, Pases, Regates, Trampas

Táctica

Variantes de ataque/fuera de juego, Comportamiento del jugador, Solapamiento

Resistencia

Resistencia de velocidad, Potencia y velocidad

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

2 jugadores - 4 jugadores, 7 jugadores - 8 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual, Sistemas de juego

Nivel del ejercicio

Difícil, Fácil, Intermedio

Comportamiento al espacio

Comportamiento al espacio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

Más ejercicios

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TRABAJO DE FINALIZACION(Desmarque, Perfilado y tiro)

  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

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